Beauty Routine mit Natron: Wie gesund ist Natron eigentlich für Ihren Körper und Haut?
Wie Sie aus unseren Artikeln bereits wissen, ist Natron ein absoluter Allkönner! Ob als ein natürlicher Pflanzendünger, um Insekten und Tiere zu vertreiben, die Waschmaschine zu reinigen oder in Speiserezepten, scheint es, dass Natron überall nützlich sein kann. Aber wussten Sie, dass das Natron seine Anwendung auch in der Kosmetik und Beauty Routine vieler jungen Damen gefunden hat? Wenn nicht, stellen wir Ihnen im folgenden Artikel alle Vorteile der Beauty Routine mit Natron und wie wirkt sich seine alltägliche Verwendung für die Gesundheit aus. Sicherlich finden Sie hier etwas Nützliches auch für sich selbst!
Natron kann den Zustand Ihres Körpers verbessern
Wie gut ist Natron für den Körper?
Auch als Natriumhydrogencarbonat bekannt, hat Natron sehr weiten Anwendungsbereich auch was die Gesundheit und den Körper angeht. Viele Leute beginnen den Tag mit einem Glas Wasser mit Natron, um damit die überschüssigen Säuren im Körper und Magen zu neutralisieren. Dank der hohen pH-Wert des Natrons kann sein Konsum nach viel Essen die Symptome von Sodbrennen und das Vollgefühl wesentlich lindern.
Für diejenigen von Ihnen, die nach Training an Muskelkater leiden oder „brennende“ Muskeln haben, können die Symptome mit einer Tasse Wasser mit einem Teelöffel Natron betäuben und die Muskeln entspannen.
Trinken Sie Wasser mit Natron gegen Darm- und Magenproblemen
Also Natron mit Wasser trinken wirkt sich positiv auf den Magen und die Verdauung aus, regt den Stoffwechsel an und hilft dafür, alle Toxine aus dem Körper schneller und effektiver auszuleiten. Das gesamte Prozess hat dann eine positive Wirkung nicht nur auf dem Blutkreislauf und Metabolismus, sondern auch auf den Zustand der Haut, Haare und Nageln. Leute mit Hautproblemen wie Acne, Pickeln, Rosacea oder dunkle Flecken können sie mit Natronwasser lindern.
Sie sollen mit Peeling mit Natron aufmerksam umgehen
Es ist wichtig aber zu wissen, das Sie Natron mit Wasser nicht gerade vor oder nach dem Essen trinken sollen. Da es die Magensäure neutralisiert, kann das sich auf die direkte Verdauung auswirken und den Stoffwechsel verlangsamen. Warten Sie dafür wenigstens eine Stunde nach dem Essen, bevor Sie auf das Natron greifen. Eigentlich unterstützen Experte und Ernährungsberater die Meinung, dass man kein Wasser direkt nach dem Essen trinken soll, damit sich die Magensäure nicht verdünnt werden.
Kann Natron den Blutdruck senken?
Leute mit hohem Blutdruck sollen im Prinzip auf den Überkonsum von Salz verzichten. Zu viel Salz und salzige Gerichte essen kann zu Störungen im Herz-Kreislauf-System führen und verlangsamt den Flüssigkeitslauf durch den Körper, was oft den Druck in den Blutgefäßen steigt. Das führt später zu weiteren Problemen und wenn nicht in Rücksicht genommen, kann auch fatal sein. Deshalb sollen Sie mit dem Konsum von Natron bzw. Salz aufmerksam sein.
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Lösen Sie 1/2 bis 1 TL Natron in ein Liter Wasser und trinken Sie das über den Tag. Um die Gesundheit optimal zu fördern, trinken Sie den Natron gerade vor dem Schlafgehen. Im Laufe der Nacht ist der Körper ausgeruht und die Verdauung läuft besser. Die Liegeposition des Körpers trägt auch dazu bei, Sodbrennen zu lösen.
Beauty Routine mit Natron: Welche Anwendung in der Kosmetik hat Natron?
Als ein Allkönner hat Natron eine breite Verwendung in der Kosmetik und Körperpflege. Was für Beauty Routine mit Natron und wie können Sie es in Ihrem Alltag einführen, lesen Sie weiter.
#Natron zur Gesichtspflege
Wir haben bereits gesagt, dass Natron eine positive Wirkung auf die Verdauung und so auf die Haut hat. Natron aber können Sie auch zum Gesichtspeeling verwenden. Die Drogeriemärkte und Supermärkte sind voll von unterschiedlichen Produkten für Körperpeeling, von denen Sie auswählen können. Wenn Sie jedoch nicht zu viel Geld ausgeben möchten, sondern ein DIY-Peeling selber zubereiten, brauchen Sie viele Mühe oder spezielle Produkte.
Tragen Sie immer Sonnenschutz und Gesichtscreme nach dem Natron-Peeling auf
Was Natron so wirksam beim Körperpeeling macht, ist nicht nur die Größe der Körner, die die abgestorbenen Hautschichten leicht entfernen können, sondern auch sein pH-Wert, der die Säuren mühelos neutralisieren kann. Alles, was Sie brauchen ist:
- 100-120 Gramm Natron
- 50 ml Lauwarmes Wasser
- ein paar Tröpfe ätherisches Öl wie Kokos- oder Olivenöl
Bringen Sie alle Zutaten in einem Glas oder Schüssel und rühren Sie sie gut zusammen. Je nach Wunsch können Sie auch ein bisschen flüssiges Vitamin C oder Hyaluronsäure hinzufügen.
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Es ist wichtig aber auch mit dem Gebrauch von Körperpeeling nicht zu übertreiben. Ein bis zwei Mal wöchentlich ist optimal, um den Schmutz, Hautöle und abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Wir empfehlen das Natron-Peeling entweder unter der Dusche oder gleich nachher zu benutzen. Die Haut ist dann sanfter. Spülen sie das Natron-Peeling dann gut unter läufigem Wasser ab und fechten Sie die Haut mit Körpercreme.
Bevor Sie aber die Natron-Paste auf dem Gesicht auftragen, probieren Sie sie auf die Armen oder Beinen. Beobachten Sie für Nebenwirkungen wie starke Rötung oder Juckreizen. Wenn Sie Hautprobleme haben, beraten Sie sich mit einem Dermatologen.
Natron hilft dafür, ein glänzendes gesundes Haar ohne Schuppen zu haben
#Für eine feine, glatte Haut auf die Hände und Füsse
Der Natron-Peeling können Sie auch auf trockene Lippen auftragen und die abgestorbenen Hautzellen da entfernen. Für diejenigen von Ihnen, die mit grober Haut auf der Fersen kämpfen, ist das Natron-Peeling eine günstige und effektive Lösung. Wenn Sie an Nagelpilzen oder Hornhaut leiden, ist das Fußbad mit Natron eine wirksame Variante.
Reiben Sie Ihre Hände mit Natron-Wasser-Mischung, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen
Füllen Sie eine große Schüssel mit vier bis fünf Liter warmem Wasser (es soll weder zu heiß, noch zu kalt sein) und fügen Sie ca. 25 Gramm Natron hinzu. Vermischen Sie gut. Je nach Wunsch können Sie auch ätherische Öle dazugeben. Baden Sie die Füße für etwa 30-35 Minuten. Wenn die Haut weicher ist, lässt sich Hornhaut und grobe Haut auf die Fersen leicht und schmerzlos entfernen.
Welche Beauty Routine mit Natron haben Sie?
#Als natürlicher Shampoo-Ersatz
Wussten Sie dafür, dass Natron als guter Shampoo-Ersatz wirken kann? Eigentlich ja. Wenn Sie fettige Haare oder Schuppen haben, können Sie den üblichen Shampoo durch Natron-Paste ersetzen. Schaffen Sie Ihre eigene Spülung, indem Sie 1 EL Natron in Wasser auflösen und die Paste ins feuchte Haar und auf die Kopfhaut einmassieren. Seien Sie aber dabei sehr aufmerksam und reiben Sie nicht zu hart ein. Dann spülen Sie die Haare gründlich mit Wasser aus.
Natron und Essig helfen gegen Schuppen und fettes Haar
Diese Methode aber sollen Sie nicht häufiger als 2-3 mal pro Monat verwenden. Da Natron alkalisch ist, sollen Sie nachher den pH-Wert wieder ausgleichen. Dafür können Sie die Haare mit einer Wasserlösung mit Essig spülen. Der Essig macht die Haare glänzend und stärkt sie. Schneiden Sie die nun weiche Hornhaut ab und feuchten Sie die Füße mit ätherischem Öl (Argan- oder Kokosöl) oder Fußbutter an.
Spülen Sie die Haare mit Shampoo immer nach dem Gebrauch von Natron
#Für glänzende, saubere Zähne
Zur Liste von Beauty Routine mit Natron gehört auch die Zähne zu reinigen. Zum Thema sind Zahnärzte aber nicht ganz einig, wie gesund das für Sie ist.
Die Emaille ist diese Oberschicht der Zähne, die sie vor Karies und Bakterien schützt. Wenn sie zerstört wird, führt das oft zu Zahnschmerzen und Problemen. Auf diesem Grund sollen Sie mit dem Natron auf die Zähne sehr aufmerksam umgehen.
Schaffen Sie ein glänzendes Lächeln mit Natron-Paste
Auf der anderen Seite aber hilft Natron dafür, schlechten Mundgeruch zu lindern und kann effektiv den Belag entfernen. Er neutralisiert die Säuren im Mund und desinfiziert die Mundhöhle. Wollen Sie Ihre Zähne und den Mund mit Natron reinigen, tunken Sie die Zahnbürste in Natron-Paste ein und reiben Sie die Zähne und die Zunge damit. Achten Sie unbedingt darauf, die Zähne nicht zu stark zu drücken. Für ein zusätzliches ausbleichendes Effekt verwenden Sie auch Kokosöl hinzu.
Wiederholen Sie nicht häufiger als 3 mal pro Woche. Wenn Sie empfindliche Zähne oder blutende Gaumen haben, vermeiden Sie die Maßnahmen.
Beine mit Natron exfolieren gegen dunkle Flecken und eingewachsene Haare 
#Beauty Routine mit Natron: Als Deo-Ersatz
Es ist Sommer und wir schwitzen häufiger und mehr. Es ist klar, dass niemand den Geruch macht und dafür kommt das Deo zu Hand. Sie wissen aber auch mit Sicherheit, dass Deo-Sprays schädlich sein können. Viele davon sind auch nur für kurze Zeit effektiv. Deos, die frei an Chemikalien sind, kosten auch mehr. Wenn Sie kein zusätzliches Geld dafür geben möchten, können Sie Ihr eigenes Deo zubereiten.
Dank seiner ph-Wert neutralisiert Natron-Deo den Körpergeruch
Als erste Variante geben wir ein Rezept für DIY Roll-On-Deo. Alles, was Sie dafür brauchen, ist:
- 2 TL Natron
- 100 ml Wasser,
- 1-2TL Speisestärke
- ätherisches Öl nach Wunsch
- einen leeren Deoroller
So geht es:
- Erhitzen Sie das Wasser im Topf und geben Sie die Speisestärke hinzu. Lassen Sie aufkochen – Sie sollen eine sirupartige Konsistenz erhalten.
- Lassen Sie die Lösung abkühlen und fügen Sie dann den Natron. Rühren Sie bis völlig aufgelöst.
- Für einen schönen Duft tropfen Sie ein bisschen ätherisches Öl wie Zitronengras, Lavendel oder Pfefferminz ein und rühren Sie gut um.
- Füllen Sie das Deo in die Roll-On-Flasche ab. Voilà!
Sie können Ihren eigenen Bio Deo-Stick mit Natron machen!
Wenn Sie Deo-Sticks bevorzugen, haben wir auch für Sie ein Rezept. Die Zutaten sind:
- 120 ml Kokosöl
- 20 Gramm Bienenwachs
- 1-2 EL Natron
- 2 EL Speisestärke
- ätherisches Öl nach Wunsch
- eine leere Hülse
Die Zubereitung:
- Schmelzen Sie das Kokosöl und das Bienenwachs im Wasserbad. Rühren Sie ständig. Lassen Sie leicht abkühlen. Das Öl soll nicht aber fest werden.
- Fügen Sie das Natron und die Stärke hinzu und rühren Sie alles gut.
- Tropfen Sie ein wenig ätherisches Öl.
- Füllen Sie die noch flüssige Masse aufmerksam in die Hülse ab und lassen Sie komplett härten.
Quellen:
Gala ©
