Bauch kaschieren: 10 modische Styling-Tipps für ein selbstbewusstes und aufregendes Jahr 2024

von Holda Freud

Sie haben über den Winter etwas mehr Hüftgold gesammelt oder einfach immer ein Bäuchlein gehabt, das Sie oft kaschieren möchten? Auch der befürchtete Muffin Top taucht nicht selten auf und lässt Sie unwohl fühlen. Lassen Sie all dies nicht auf Ihr Selbstbewusstsein und Wohlbefinden schlagen. Es gibt viele Wege, die Ihnen dabei helfen. Und wir meinen hier nicht eine Diät oder ein hartes Workout. Es geht heute bei uns um 10 clevere Styling-Tipps, die Ihnen helfen, wenn Sie Ihren Bauch kaschieren möchten.

Kaschieren Sie Ihren Bauch und zeigen Sie sich von Ihrer Schokoladenseite

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Clevere Tipps, um einen kurvigen Bauch zu kaschieren

Unsere 10 Styling-Tipps werden Ihr Aussehen und Selbstbewusstsein auf eine neue Ebene bringen. Schauen Sie sich diese in Ruhe an und überlegen Sie, welche davon für Sie in Frage kommen und wie Sie diese erfolgreich umsetzen können.

Längere Oberteile bevorzugen

Bei einem ausgeprägten, kurvigen Bauch ist es logischerweise vorteilhaft, keine zu kurzen Oberteile zu tragen. Bauchfrei mag trendy sein, kann aber das Hüftgold nicht kaschieren. Wenn Sie auf ein schickes Aussehen und eine schlankere Silhouette stehen, empfiehlt es sich, auf etwas längere Oberteile zu setzen. Tops und T-Shirts sowie Blusen mit Smokbund sind hier die beste Wahl. Sie fallen elegant nach unten und lassen den Bauch optisch verschwinden. Mit einem tiefen Saum bei Oberteilen sind Sie generell gut beraten, wenn es darum geht einen flachen Bauch zu schummeln.

Der Oberteil sollte am liebsten bis zur Mitte der Hüfte reichen 

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Der Smokbund ist die absolute Geheimwaffe beim Kaschieren des Bauches 

junge frau mit langen haaren hose und oberteil mit smokbund

Tragen Sie auch Pullis mit tieferem Saum oder solche, die etwas kürzer sind und nicht zu eng anliegen

blonde frau auf der strasse mit blauem pulli und grauem mantel

Unterwäsche clever auswählen

Sehr oft sieht man nur die Oberfläche einer Sache und nicht was darunter liegt. Dabei erweist sich aber ausgerechnet das Versteckte als grundlegend und extrem wichtig. So ist es auch mit der Wahl Ihrer Unterwäsche, wenn Sie Ihren Bauch kaschieren möchten. Das Geheimnis: Passen Sie auf, dass Ihre Wäsche nie zu eng liegt. Einerseits ist es nicht gesund und andererseits kann diese einschneiden. Vor allem am Bauch sieht man das sogar bei manchen Kleidungsstücken. Außerdem sollten Sie Höschen mit einem hohen Bund kaufen. Dieser unterstützt den Bauch und lässt ihn nicht zu sehr nach vorne ragen. Festere Stoffe bieten selbstverständlich auch einen besseren Halt.

Die passende Unterwäsche zu finden, ist das A und O beim Verstecken Ihres Hüftgolds 

unterwaesche zum bauch kaschieren

Auf Hüfthosen verzichten

Sie wissen schon: Der Muffin Top zeigt sich daraus. Wenn Sie etwas Bauchfett oder einfach einen kurvigen Bauch haben und tiefsitzende Hüfthosen anziehen, bildet sich an der Taille eine unschöne Schicht von Hüftspeck, die an den oberen Teig eines Muffins erinnert. Falls Sie sich so wohl fühlen und das mögen, können Sie natürlich auch diese Art von Hosen tragen. Wenn Sie aber den Muffin Top doch nicht haben möchten, dann sind Hüfthosen ein Tabu. Bevorzugen Sie eher Jeans und Hosen, die eine hohe Taille haben und Ihren Bauch kaschieren können.

Den Muffin Top mit cleveren Tricks verstecken 

zwei frauen mit jeans und beiges kleid mit bauch

Eine High Waist Hose mit einer eleganten Seidenbluse mit V-Ausschnitt kombinieren

junge kurvige frau mit weisser hose und hellgelbem v ausschnitt oberteil

Die richtigen Stoffe und der passende Schnitt machen es 

junge kurvige frau mit hose und sakko in grau

Auf dunklere, gedeckte Farben setzen

Der Spruch „Schwarz macht schlank“ kommt nicht von ungefähr. Selbst die erfahrenen Modeexperten bei Glamour raten, man soll dunklere, gedeckte Farben tragen, wenn man den Bauch verstecken möchte. Der Grund: Man sieht den sogenannten Faltenwurf bei Kleidung viel schwieriger, wenn die Farben dunkler sind. Das heißt nicht unbedingt, dass das ganze Outfit in Schwarz sein sollte oder dass man keine helleren Farbtöne tragen darf. Konzentrieren Sie sich eher auf den Oberteil oder den Bauchbereich und ergänzen Sie Ihr Outfit mit frischen Farbakzenten oder Accessoires, die den Blick vom Bauch ablenken.

Seien Sie kreativ und spielen Sie mit Farben und Stilen 

blonde frau mit silber schwarz outfit

Fühlen Sie sich wohl und happy in Ihrer eigenen Haut! 

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Hoch taillierte Jeans & Hose

Die High Waist Wide Leg Hosen schmeicheln die Figur

unterbauch kaschieren mit high waist hose sanduhrfigur

Hoch taillierte Kleider, wie Jeans, Röcke oder Hosen, sind ein echter Knaller, wenn es darum geht, einen kurvigen Bauch zu kaschieren. Das hochgeschnittene Design strafft Ihre Taille und stützt sie, wodurch eine längere Silhouette entsteht. Achten Sie auf Hosen mit einem gewissen Stretchanteil, um Komfort und eine schmeichelhafte Passform zu gewährleisten.

Kombinieren Sie sie mit gesteckten Blusen oder Oberteilen, die knapp unter den Bund fallen, um einen ausgewogenen und schlanken Look zu erzielen.

In Jumpsuit mit Ledergürtel oder Stoffgürtel als Teil des Outfits werden Sie großartig aussehen

wie kaschiere ich einen bauch jumpsuit zweiteiler mit stoffschleife

Figurformende Kleidung

Das Shapewear ist eine Geheimwaffe, die Ihnen einen zusätzlichen Schub an Selbstvertrauen geben kann, indem sie Ihre Kurven glättet. Entscheiden Sie sich für qualitativ hochwertige Shapewear, die gezielte Kompression um Ihre Körpermitte herum bietet, ohne dabei an Komfort einzubüßen.

Suchen Sie nach Modellen mit hoher Taille, um Ihren Bauchbereich gezielt zu betonen. Die figurformende Kleidung kann unter verschiedenen Outfits getragen werden, von Kleidern bis hin zu maßgeschneiderten Hosen, und verhilft Ihnen zu einem nahtlosen und gepflegten Erscheinungsbild.

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Shapewear ist im Prinzip nude oder beige, also man kann es unter Kleidung nicht bemerken

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A-Linien-Kleider

A-Linien-Silhouetten schmeicheln allen Körpertypen und können Wunder bewirken, wenn es darum geht, einen kurvigen Bauch zu kaschieren. Kleider, Röcke und Oberteile mit einem A-Linie-Schnitt laufen ab der Taille aus und schaffen eine optisch ausgewogene Form.

Vermeiden Sie eng anliegende Stoffe und entscheiden Sie sich für strukturierte Materialien, die Ihre Körpermitte umschmeicheln. Kombinieren Sie Ihre A-Linien-Kleider mit einem taillierten Oberteil, um Ihren Oberkörper zu betonen und die Aufmerksamkeit von Ihrer Bauchpartie abzulenken.

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Das Wickelkleid und Volantkleid kaschieren den kurvigen Bauch im Nu

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Wie kaschiere ich den Muffin-Top? Mit einer lässigen Bluse

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Lagenlook

Layering oder „layering look“ ist eine fantastische Idee, um die Aufmerksamkeit von Ihrem Hüftspeck abzulenken sowie einen eleganteren Look zu schaffen. Spielen Sie mit verschiedenen Längen, Muster und Texturen, um Ihrem Outfit Tiefe und Freiheit zu verleihen.

Ein Zweiteler-Outfit mit Crop Top in auffälligem Muster wirkt Wunder

unterbauch kaschieren mit zwei teiler muster

Tragen Sie z. B. ein eng anliegendes Unterhemd oder Tank-Top als Basisschicht und darüber eine lockere, fließende Bluse oder Strickjacke. Dieser Lageneffekt lenkt den Blick nach oben und unten, weg von Ihrem Bauch.

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Einen kurvigen Bauch ohne OP oder Abnehmen kaschieren

fuer einen flachen bauch layering lagenlook kreieren

Strategisches Kombinieren von Mustern

Muster können Ihr bester Freund sein, wenn es darum geht, einen kurvigen Bauch zu kaschieren. Entscheiden Sie sich für Kleidung mit strategisch platzierten Mustern, z. B. diagonale Streifen oder Chevron-Muster. Diese Muster erzeugen die Illusion einer Streckung und lassen Ihren Mittelteil schlanker erscheinen.

Außerdem können kleinformatige Drucke und Muster dazu beitragen, eventuelle Problemzonen zu kaschieren. Denken Sie daran, die Muster mit einfarbigen Stücken auszugleichen, damit Ihr Körper nicht überladen wirkt. Oder tragen Sie ein Set / Zwei Teiler mit gleichen Prints. Mittelgroße Blumenmuster schmeicheln jede Figur!

Vergessen Sie die einheitlichen Farben

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Spielen Sie mit Statement-Accessoires

Wenn Sie die Aufmerksamkeit von Ihrem Bauch ablenken möchten, lenken Sie die Aufmerksamkeit mit auffälligen Accessoires auf andere Bereiche. Statement-Halsketten, Schals oder auffällige Ohrringe können Ihr Outfit aufwerten und die Aufmerksamkeit auf Ihr Gesicht oder andere Körperteile lenken, in denen Sie sich wohler fühlen.

Wählen Sie (große oder dezente) Accessoires, die Ihren eigenen Stil widerspiegeln und Ihr Look aufpeppen oder ergänzen.

Strukturierte Kleidung und Haarschal machen eine wunderschöne Kombination

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Fazit: Hüftspeck ohne OP loswerden

Ein kurviger Bauch oder Hüftspeck sollte Sie nicht in Ihrer Modeauswahl einschränken oder Ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Wenn Sie diese 10 tollen Modetipps befolgen, können Sie Ihren Bauch kaschieren und trotzdem Ihren persönlichen Stil unterstreichen. Denken Sie daran: Das Wichtigste ist, dass Sie das tragen, was Ihnen gefällt und Ihnen Selbstvertrauen gibt. Experimentieren Sie mit verschiedenen Stilen, Farben, Silhouetten und Accessoires, um die Looks zu finden, die Ihrer Körperform schmeicheln und mit denen Sie sich wie eine Modeikone fühlen.

Der Muffin-Top können Sie mit einem langen Blazer verbergen

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Die besten Tricks, um kurvigen Bauch zu kaschieren: Ziehen Sie ein farbenfrohes Kleid mit Taillengürtel an!

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Holda Freud

Holda Freud ist Werbetexterin aus dem Herzen, mit vielseitigen Interessen und umfassender Erfahrung im Publishing-Bereich. Als erfahrene Texterin verbindet sie ihre Freude am geschriebenen Wort mit einem präzisen Fokus auf aktuellen Reportagen.