Trotz Sonne und Licht gut schlafen – Wie geht das?
Schlaf ist der neue Luxus – und das Licht ist der Feind! Entdecken Sie, wie clevere Lichtschutzlösungen Ihren Schlaf revolutionieren können.
Der Mond hat die Sonne überlistet. So könnte ein fiktives Zitat eines schlafenden Philosophen lauten. Während wir uns in unseren Träumen verlieren, dringt das Licht unbarmherzig in unser Schlafgemach. Diese Herausforderung ist der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf. Was wäre, wenn wir das Licht nicht nur abwehren, sondern ihm auch mit Stil begegnen könnten?
Spätestens seit der Erfindung des elektrischen Lichts sind wir es gewohnt, den Alltag völlig unabhängig vom Auf- und Untergang der Sonne zu gestalten. So wie wir es brauchen, schalten wir einfach das Licht im Zimmer aus und ein. Bedauerlicherweise passt sich die Sonne nicht an unser Leben an und tut was sie am besten kann – sie scheint.
Mit etwas Glück liegt Ihr Schlafzimmer in Richtung Norden, sodass kein gleißender Sonnenstrahl Sie um 5 Uhr früh am Samstag aus den Federn reißt. Trotzdem reicht allein schon die Tatsache, dass es ab da an hell draußen wird, aus, um unseren Schlaf zu stören. Das liegt einfach in unseren Genen. In der Woche dreht sich der Spieß dann herum. Da Sie früh aufstehen, um zur Arbeit zu gehen, legen Sie sich zeitig hin. Aber finden Sie in den Schlaf, wenn auf der anderen Seite des Fensters die Sonne sich hartnäckig weigert, unterzugehen? Im Übrigen kann nicht nur das natürliche Tageslicht zum Störfaktor werden. Jeder mit einer oder mehreren Straßenlaternen vorm Fenster kann ein Lied davon singen. Bei Schichtarbeit wird das Ganze erst recht zum Problem und auch frühes Zubettgehen sowie friedliches Einschlafen der Kinder ist ohne einen guten Schutz vor den Sonnenstrahlen kaum zu bewerkstelligen.
Was können Sie tun?
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Nun, viele, die vor diesem Problem standen, haben sich sicherlich schon Abhilfe in Form eines effektiven Fensterbehanges geholt. Wer noch auf der Suche nach einem optimalen Lichtschutz ist, dem werden die folgenden Zeilen hoffentlich dabei helfen, sich für etwas Passendes am Fenster zu entscheiden. Und diejenigen, die eigentlich schon in dieser Hinsicht versorgt sind, finden vielleicht die ein oder andere Inspiration mal noch was anderes auszuprobieren.
Mit Vertikallamellen lässt sich einfach und im Handumdrehen der Einfall des Lichts auch bei sehr großen Fensterflächen kontrollieren. Kommt dann noch eine entsprechende weiße oder silberne Beschichtung hinzu, die eine Lichttransmission auf ein Minimum reduziert bis fast völlige Dunkelheit bei geschlossenem Lamellenvorhang herrscht, genießen Sie vollständigen Lichtschutz. Im Büro hat dies noch einen weiteren Vorteil: Sie können blendfrei am Computer arbeiten.
Rollos eignen sich ebenfalls wunderbar als Lichtstopper, besonders bei normalen rechteckigen Fenstern und Dachfenstern. Wer das Licht nicht vollständig verbannen will oder wessen Fenster sich nach Norden ausrichten, entscheidet sich einfach statt für ein abdunkelndes Gewebe für einen sogenannten „dim out“ Stoff.
Dachfenster Rollos – der optimale Sonnenschutz
Wer es etwas trendiger möchte bzw. spezielle Fensterformen wie Rund-, Dreiecks- oder Trapezfenster Zuhause hat, der ist mit einem maßgefertigten Plissee gut beraten. Der Faltenwurf ermöglicht nicht nur eine perfekte Anpassung ans jeweilige Fenster, sondern auch ein flexibles Einstellen entlang des Fensters. Auch hier haben Sie die Wahl zwischen dim out sowie abdunkelnden Stoffen. Die Rückseitenbeschichtungen ermöglichen es, dass Sie bei den Farben und Mustern frei Ihren Wünschen folgen können. Optik und Funktion gehen also Hand in Hand.
Und wo ist dieser Lichtschutz zu finden?
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Bei Ihnen vor Ort werden Sie sich Fachhändler finden, die ein breites Sortiment an Plissees, Vertikallamellen und Rollos anbieten. Doch auch im Netz finden Sie kompetente Beratung und eine umfangreiche Auswahl für Ihren Lichtschutz am Fenster. Bei Heimtextilien.com werden Sie nicht nur einen guten Überblick über die eben beschriebenen Lichtschutz-Anlagen erhalten, sondern Sie können sie sich mühelos im Konfigurator selbst zusammenstellen. Übrigens: Wer Wert auf eine umweltverträgliche Herstellung, Stoffe Made in Germany in Zusammenhang mit modernen Designs legt, der sollte sich die Produkte von Sensuna genauer anschauen.
Wofür auch immer Sie sich bei Ihrem Lichtschutz entscheiden, wir wünschen Ihnen einen guten erholsamen Schlaf, wann immer Sie es wollen.
