Leckeres und gesundes Kochen und Genießen
Worauf haben Sie Appetit? Auf unsere Seite finden Sie einladende Rezepte für ihre Lieblingsgerichte sowie viele Ideen, was Sie kochen und genießen können.



Gurkenschale niemals wegwerfen! 6 Gründe, warum Sie Gurkenschalen aufbewahren sollten
danaViele Menschen lieben Gurken wegen ihrer erfrischenden Eigenschaften als Nahrung. Aber nicht viele Leute sind Fans der Gurkenschale und sie wird oft entfernt und landet im Müll. Eigentlich soll aber man die Gurkenschale niemals wegwerfen! Wir teilen Ihnen 5 gute Gründe mit, warum Sie Gurkenschalen aufbewahren sollten! Werfen Sie die…



Reis je nach Sorte kochen – Hier sind die besten Hacks
Wie kocht man Reis richtig? Das ist eine beliebte Frage bei Kochanfängern, aber auch bei Menschen, die zum Beispiel zum ersten Mal schwarzen Reis kochen müssen, denn wenn man zu viel Wasser hinzufügt, wird der Reis breiig, und wenn man ihn zu lange kocht, kann eine Reisschicht am Boden der…



7 Super erfrischende Sommer Cocktails Rezepte ohne Alkohol
Bei längeren Tagen und höheren Temperaturen gibt es wirklich keinen besseren Weg, den Sommer zu feiern, als Zeit im Freien zu verbringen und köstliche, erfrischende Sommergetränke zu genießen. Egal, ob Sie eine Grillparty in der Nachbarschaft oder ein Familienpicknick im Park planen, Sie können Ihr Mittag- oder Abendessen mit einem…



Rezept für Lachs in Folie: Gebackener Fisch mit unwiderstehlicher Soße und Beilage
Be Jeder weiß vielleicht, dass der regelmäßige Konsum von Fischprodukten und Meeresfrüchten sich positiv auf die Gesundheit und den Körper auswirkt. Fischfleisch ist reich an Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäure, er enthält auch eine große Menge von Vitaminen und Proteinen. Ernährungsspezialisten empfehlen deshalb mindestens 2 Mal pro Woche eine Fisch-Menü zu genießen….



Genießen Sie diese 5 einfache, knusprige Rezepte für Filoteig mit der Familie!
Knusprig, aromatisch und super, super lecker. Gebäcke mit Filoteig und Füllung kommen in unterschiedlicher Form und Geschmack und sind nicht unbedingt hochkalorisch oder fettig. Der Filoteig wird sind Teil von unterschiedlichen Küchen und werden sowohl für arabische, türkische und sogar asiatische Rezepte verwendet. Die Liste mit Speisen mit Filoteig ist…



Low Carb To-Go-Rezepte zum Frühstück: Starten Sie den neuen Tag voller Energie!
Wenn Sie gerade erst mit einer kohlenhydratarmen, eiweißreichen und kalorienarmen Lebensweise und Ernährung beginnen, haben Sie vielleicht bemerkt, dass die Zubereitung von Mahlzeiten etwas mehr Zeit als zuvor kostet. Keine Sorge, denn wir haben eine Lösung für dieses Problem, wenn Sie sich nur etwas Geduld haben! Da Sie nicht ewig…



Rezepte mit grünem Spargel: Vegane Quiche mit Tofu und Champignons, Cremiges Hähnchen mit Spargel und mehr!
Man ist, was man isst: Haben Sie Lust auf eine gesunde, erfrischende Speise, die Sie zusammen mit Freunden und Familie gönnen können? Es ist gerade die Saison der leckeren Spargelgerichte. Egal, ob auf dem Grill im Garten oder als Sommersuppe fasziniert das königliche Gemüse zeitgerecht und ausnahmslos mit wunderbarem Gusto….



Kalorienarmes Frühstück: Die Hauptgründe, wieso Sie Himbeeren essen sollten!
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es versorgt unseren Körper mit Energie, die wir dann für ein erfolgreiches Funktionieren benötigen und verrauchen. Deshalb sollten wir uns um ein wirklich gesundes und ausgewogenes Frühstück kümmern. Viele Frauen wundern sich darüber, wie sie ein sowohl reichhaltiges als auch kalorienarmes Frühstück…



Leckeres und einfaches Mittagessen: Keto gebackene Zucchini mit Parmesan
Zucchini ist eine gesunde Wahl für Ihre Ernährung, denn sie ist reich an vielen nützlichen Nährstoffen! Der regelmäßige Verzehr von Zucchini bringt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Lesen Sie 8 Gründe, mehr Zucchini zu essen und entdecken Sie unser leckeres und schnelles Rezept zu Keto gebackene Zucchini mit…



Kann süße Pizza gesund sein? Der perfekte Nachtisch für den Sommer!
Kann eine süße Pizza gesund sein? Vielleicht werden Sie überrascht sein, wenn wir auf diese Frage positiv antworten. Unser heutiges Rezept ist aber genau ein Beweis dafür! Gönnen Sie sich ein kleines Stück Genuss, das perfekt für den Sommer geeignet ist. Diese Dessert-Pizza ist eine perfekte Mischung aus Süßem, herzhaft…



Was soll ich essen nach dem Sternzeichen: Finden Sie Ihre passende Diät
Heutzutage sind wir von dem immer schnelleren Tempo unseres Lebens besessen. Wir haben keine Zeit zum Denken und Überdenken. Wir wundern uns oft, was wir kochen und essen sollten. Möchten Sie ein gesundes und gutes Leben führen? Streben Sie sich danach, die richtige Mahlzeiten für Sie auszuwählen? Heute haben Sie…



Sommer Eistee selber machen ohne Zucker: Der Traum wird wahr
Der Eistee ist ein wunderschönes, alkoholfreies Getränk, das jeder Mensch in den superwarmen Sommertagen braucht. Der Eistee wird sicherlich Ihrem Körper eine Erfrischung verleihen. Ins Geschäft haben Sie die Möglichkeit, unterschiedliche Eistee-Sorten zu finden und zu kaufen. Die Supermarkt-Produkte sind aber nicht zu empfehlen. Ehrlich zu sagen, enthalten sie viel…



Erfahren Sie hier: Welches ist das perfekte Dessert für Ihr Sternzeichen?
Jeder von uns liebt gutes Essen, vor allem süße Köstlichkeiten, aber wir haben unterschiedliche Geschmacksvorlieben. Sie wissen schon, dass Astrologen uns gerne überraschen! Je nach den Persönlichkeitsmerkmalen einer Person können Astrologen bestimmen, welches Ihr Lieblingsdessert ist. Sie fragen sich sicher, wie das möglich ist? Jetzt können Sie sich vom Kosmos…



Das beste vegane Muffins Rezept mit Gemüse, Tofu und Kurkuma!
Dieses einfache vegane Muffins rezept eignet sich perfekt als schnelles, herzhaftes Frühstück oder Mittagessen für Kinder in der Schule. Bonus, diese gesunden Leckereien sind vollgepackt mit drei vitaminreichen Gemüsesorten und einer Menge pflanzlicher Proteine! Tipp: Sie können verschiedene Gemüsesorten und Gewürze verwenden, um eine Reihe von Lunchbox-Muffins zu kreieren, die…



Wie macht man Erdbeer-Mojito zu Hause?
Wer träumt nicht von einem erfrischenden und kalten Getränk nach einem langen Arbeitstag? Und besonders mit der Lieblingsfrucht des Sommers – Erdbeeren! Unser Erdbeer-Mojito Rezept wird Ihnen sicher gefallen. Schauen Sie sich das Video und unsere Schritt-für-Schritt-Tipps an, um den gleichen tollen Cocktail zuzubereiten und Ihre Liebsten oder Freunde damit…