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Kochen und genießen
Leckeres und gesundes Kochen und Genießen
Worauf haben Sie Appetit? Auf unsere Seite finden Sie einladende Rezepte für ihre Lieblingsgerichte sowie viele Ideen, was Sie kochen und genießen können.
Kochen und genießen
10 Rezepte mit wenig Kalorien, die satt machen
Sie möchten abnehmen, ohne dabei zu hungern? Hier sind einige Rezepte mit wenig Kalorien, die satt machen, die Ihnen helfen werden den Hunger zu besiegen! Rezepte mit wenig Kalorien, die satt machen: Frühstück mit Haferflocken und Erdbeeren Zutaten: 1/2 Tasse glutenfreie Haferflocken 2 Esslöffel Chia Samen 1/2 Tasse Erdbeeren, geschnitten 1/2 Banane,…
Gesunde Salate – ein Muss auf dem Tisch
Der Salat ist ein Muss auf dem Tisch. Er ist nicht nur eine leckere, sondern auch sehr gesunde Vorspeise. Jetzt stellt unser Team eine Menge Rezepte für gesunde Salate vor, die Sie bestimmt zum „Kochen“ inspirieren. Was ist verlockender als ein frischer Salat zu Mittags- oder Abendessen. Manche Rezepte eignen…
12 schnelle low carb Rezepte: der Sommerfigur steht nichts mehr im Wege
Mit dem immer wärmer werdenden Wetter, drängt auch der Wunsch nach perfekter Figur sowohl bei den Damen, als auch bei Herren. Nach den kalten Monaten braucht man einige Zeit, um sich wieder fit und fertig im Schwimmbad oder am Strand zu zeigen. Wir alle wissen all jene Konzepte der gesunden…
Limonade selber machen – Rezepte für ein gesundes Erfrischungsgetränk
Die Limonade ist ein klassisches Erfrischungsgetränk für die heißen Sommertage. Im Vergleich zu den meist getrunkenen kühlen Getränken wie Coca Cola, Fanta und Nescafe, enthält die Limonade keinen Zucker und Geschmacksverstärker. Ganz im Gegenteil! Die Limonade enthält frische Früchte und außerdem ist sie sehr einfach zuzubereiten. Aus diesem Grund zeigen…
Gesundes Frühstück zum Abnehmen: 10 schnelle und leckere Rezepte
Vielleicht haben Sie die Phrase gehört: „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“. Vielen gefiel es nicht, früh am Morgen zu essen. In der letzten Zeit beweisen aber zahlreiche Untersuchungen, dass Menschen, die regelmäßig frühstücken, schlanker sind und erfolgreicher abnehmen, wenn sie Diäten halten. Das tägliche Frühstück kann einen positiven…
71 Ideen für eine kreative Süßigkeiten Torte
Ob Kind oder Erwachsener – jeder mag Süßigkeiten! Wenn Sie die Gäste auf Ihrer Party überraschen möchten, können Sie daher mit einer kreativen Süßigkeiten Torte keinen Fehler machen! Sie wissen nicht, wie Sie eine solche Torte zubereiten? Scrollen Sie weiter und sehen Sie sich unsere Ideen an! Süßigkeiten Torte mit Kit…
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Eiweißshake selber machen: 10 Rezepte mit und ohne Eiweißpulver
Jeder, der hart trainiert, braucht eine eiweißreiche Ernährung. Ob um Muskeln aufzubauen oder einfach um fit zu sein, muss jeder täglich ausreichend Protein mit der Nahrung aufnehmen. In unserem heutigen Artikel zeigen wir Ihnen viele Ideen, wie Sie einen Eiweißshake selber machen können. Alle unsere gesunden Rezepte sind ganz einfach…
12 Low Carb Rezepte schnell zubereiten – Tipps zur ketogenen Diät
Die gesunde Lebensweise ist nicht mehr, was sie früher gewesen war. Heute hat jeder von uns eigenspezifische Bedürfnisse und deshalb sollen verschiedene Vorgehensmethoden angewendet werden. Was für die verschiedenen Gesellschaften weltweit gemein ist, dass wir alle immer öfter an verschiedensten Essstörungen und Intoleranzen leiden. Anorexie, Übergewicht, Magenschmerzen, Gastritis, Kolitis, Glutenunverträglichkeit u.a….
Die perfekte Käseplatte anrichten – Geschmackskombinationen und essbare Dekorationen
Eine schmackhafte, genießbare Käseplatte anrichten ist wohl schwieriger, als Sie sich vielleicht bis jetzt vorgestellt haben. Bevor Sie jemanden zu einer Käse- und Weinprobe oder zum Abendessen mit Appetizern einladen, machen Sie sich mit den unten aufgelisteten Besonderheiten der passendsten Käsekombinationen bekannt. Käseplatte anrichten Wenn Sie eine Käseplatte anrichten, sind viele unterschiedliche Faktoren zu berücksichtigen….
Berliner Wochenmärkte – lebendig, lecker und bunt
Für viele Menschen ist der wöchentliche Einkauf im nahen Supermarkt eher eine lästige Pflicht als ein Vergnügen. Er wird vor allem mit langem Suchen und unendlicher Wartezeit an der Kasse assoziiert. Und das sind nicht die einzigen Gründe für Abneigung gegen das Einkaufen in Supermarktketten. Verschiedene Faktoren spielen dabei eine Rolle: von unklaren Informationen…