Lustige Bilder zum Totlachen und warum Lachen gut für uns ist

Lachen ist die beste Medizin, sagen Experten. In Zeiten wie diesen brauchen wir zweifellos viel Lachen. Es gibt auch aussagekräftige Beweise, dass Lachen sehr gute Auswirkungen auf unsere Körper und auf unsere Psyche hat. Alle Menschen sind in ihrem Alltag überfordert, das Lachen vollkommen zu vergessen. Vergessen haben sie vielleicht auch, wie schön es ist, für eine Minute oder sogar für nur ein paar Sekunden alle Sorgen zu vergessen und einfach zu lachen. Schließlich gibt es so viele lustige Bilder zum Totlachen online.

Eine Studie besagt sogar, dass Kinder bis zu 400 Mal pro Tag lachen können. Erwachsene jedoch lachen nur 15 Mal pro Tag. Wir sind der Meinung, dass Lachen eines der besten Gefühle der Welt ist. Es kann auch Menschen zusammenbringen und großartige Beziehungen schöpfen. Diesen Artikel haben wir deswegen dem Lachen gewidmet. Wir hoffen, dass diese lustige Bilder mit Sprüchen Sie wirklich zum Totlachen bringen werden. Außerdem erforschen wir einige der besten Vorteile vom Lachen.

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Lustige Bilder zum Totlachen – Warum brauchen wir Lachen?

Wie schon erwähnt hat Lachen viele positive Auswirkungen auf Menschen. Sowohl körperliche als auch psychische. Laut eines Berichts von CNN kann Lachen dabei helfen, Schmerzen zu lindern, mehr Glück ins Leben zu bringen und sogar die Immunität zu erhöhen. Hier sind einige der vielen positiven Auswirkungen von Lachen auf die menschliche Seele und den menschlichen Körper im Überblick.

• Senkt den Blutdruck – Das zeigt die große Macht des Lachens. Menschen mit niedrigerem Blutdruck haben ein niedriges Risiko, Schlaganfall und Herzinfarkt zu erleiden. Ist das nicht ein guter Grund, mehr und mehr zu lachen? Wir denken, dass die Antwort JA ist.
• Senkt den Stresshormonspiegel – Indem Sie den Spiegel der Stresshormone reduzieren, reduzieren Sie gleichzeitig Angstzustände und Stress. Bestimmt wissen Sie aus eigener Erfahrung, dass sie sehr negative Auswirkungen auf den Körper haben können. Diese Reduzierung der Stresshormone kann auch dazu führen, dass Ihr Immunsystem besser arbeitet. Ist es nicht toll, wie Sie die gesundheitlichen Vorteile des Lachens nutzen können?
• Trainiert die Bauchmuskeln – Ein anderer toller Vorteil von Lachen ist, dass es die Bauchmuskeln trainiert. Wenn Sie lachen, dehnen sich die Muskeln in Ihrem Magen und ziehen sich dann wieder zusammen. Dasselbe geschieht, wenn Sie Übungen für die Bauchmuskeln machen. Gleichzeitig haben die Muskeln, mit denen Sie nicht lachen, Zeit, sich zu entspannen. Wer hätte gedacht, dass wir mit Lachen unsere Bauchmuskeln trainieren können. Wundervoll!
• Verbessert die allgemeine Gesundheit – Lachen ist auch ein tolles Kardiotraining. Vor allem für diese von Ihnen, die sich wegen einer Krankheit oder Verletzung nicht bewegen können. Lachen bringt das Herz zum Schlagen und verbrennt die gleiche Menge Kalorie pro Stunde wie langsames bis mäßiges Gehen.

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Warum ist Lachen gut für uns?

• Fördert die T-Lymphozyten – Diese Lymphozyten sind spezialisierte Zellen des Immunsystems, die immer nur auf Zeichen warten, um sich zu aktivieren. Wenn Sie lachen, tun Sie genau das. Sie aktivieren die T-Lymphozyten. Momentan aktivieren sie sich und beginnen Ihnen zu helfen, Krankheiten abzuwehren. Das nächste Mal, wenn Sie erkältet sind, können Sie problemlos ein bisschen Lachen zu Ihrer Behandlung hinzufügen.
• Freisetzung von Endorphinen – Endorphine dienen als natürliches Schmerzmittel für den Körper. Laut The Harvard Gazette können Sie durch Lachen Endorphine freisetzen. Diese können ihrerseits chronische Schmerzen lindern und Sie allgemein gut fühlen lassen.
• Allgemeines Gefühl von Wohlbefinden – Mit einfachen Worten gesagt, sorgt Lachen für ein besseres Wohlbefinden. Experten haben festgestellt, dass Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung und Denkweise Krankheiten viel leichter und schneller bekämpfen als Menschen, die eher negativ denken. Lachen ist tatsächlich die beste Medizin.
• Soziale Vorteile – Lachen verbindet uns mit anderen Menschen. Genau wie ein einfaches Lächeln oder Freundlichkeit finden die meisten Menschen, dass Lachen ansteckend ist. Das heißt, dass wenn Sie in ihrem eigenen Leben mehr lachen, können Sie anderen Menschen damit helfen, mehr zu lachen und die Vorteile des Lachens auch einzusehen. Indem Sie die Stimmung der Menschen um sich verbessern, reduzieren deren Stress und verbessern die Qualität des sozialen Kontakts.

Lachen ist eine wundervolle Strategie, Stress abzubauen. Es ist kostenlos, bequem und vorteilhaft. Mit den folgenden Strategien können Sie mehr Lachen in Ihrem Leben bringen.

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Wie Sie Lachen nutzen können

• Lachen Sie mit Freunden – Leider können wir zurzeit nicht mit Freunden zu einem Comedy-Klub gehen oder eine Komödie im Kino sehen. Das heißt aber nicht, dass Sie mit Ihren Freunden nicht lachen können. Sie können ihnen zum Beispiel eine von unseren Bildern zum Totlachen schicken. Sogar ein einfacher Anruf mit lustigen Geschichten aus der Vergangenheit könnte gute Auswirkungen haben. Zeit zum Lachen mit Freunden zu finden genauso wichtig wie jede andere Gewohnheit, die Sie haben. So unterstützen Sie Ihre eigene Gesundheit und diese Ihrer Freunde. Ist das nicht toll?
• Finden Sie Humor in Ihrem Leben – Statt sich darüber zu beschweren, wie unfair das Leben ist, versuchen Sie lieber, darüber zu lachen. Falls etwas Frustrierendes oder Deprimierendes passiert, denken Sie daran, dass Sie nach ein paar Jahren zurückblicken und möglicherweise darüber lachen werden. Stellen Sie sich vor, wie Sie diese Geschichte Ihren Freunden erzählen und entscheiden Sie dann, ob Sie darüber lachen können. Mit dieser Einstellung werden Sie sich viel fröhlicher und gelassener fühlen. Sie werden auch Ihre Freunde zum Lachen bringen. Das Leben ist viel zu kurz, um es so ernst zu nehmen.

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Lustige Bilder und Sprüche können das Leben fröhlicher machen

• Fake it until you make it – Studien haben gezeigt, dass es egal ist, ob ein Lächeln echt oder gefälscht ist – die positiven Auswirkungen treten auf. Der Körper kann nicht zwischen einem gefälschtem und einem echten Lachen unterscheiden. Die körperlichen Vorteile sind genau die gleichen. Natürlich ist ein natürliches Lachen viel besser. Wenn es uns aber schlecht geht, ist es keine schlechte Idee, mindestens zu versuchen, zu lachen.
• Medien – Natürlich können wir die Medien nicht vergessen. Es gibt so viele lustige Filme und Serien, die die Stimmung momentan verbessern. Jetzt können wir sowieso nicht rausgehen.

Dies haben wir bekommen

Die Physiologie des Lachens

Die Dinge werden etwas komplizierter, wenn wir versuchen, das Lachen aus einer physiologischen und neurologischen Perspektive zu verstehen. Lachen scheint eine einfache und triviale Handlung zu sein, aber es wird durch eine erstaunlich große Anzahl von Gehirnprozessen ausgelöst.

Wissenschaftler unterscheiden zwei Arten von Lachen: unwillkürliches und kontrolliertes Lachen. Im ersten Fall handelt es sich um eine einfache Reflexreaktion – zum Beispiel auf ein Kitzeln.

Dabei durchlaufen die sensorischen Signale nur die Hirnregionen, die für die unkomplizierte Funktionalität zuständig sind: Thalamus (Informationsübertragungszentrum), Amygdala (Emotionsverarbeitung) und Hirnstamm (automatische Reaktionen).

Kontrolliertes Lachen aktiviert den Schläfenlappen, der für die Aufnahme und Verarbeitung von Daten zuständig ist. Dies geschieht, wenn eine Person bewusst entscheidet, ob sie auf „lustige“ Reize reagiert oder nicht.

Was auch immer unser Lachen sein mag, es ist für den Menschen von Nutzen. Es mag trivial klingen, aber es bereitet uns rein körperliches Vergnügen. Es wurde festgestellt, dass diese Reaktion Endorphine freisetzt, den Sauerstofffluss anregt, die Blutzirkulation verbessert, die Herzfrequenz und den Blutdruck senkt und Schmerzen lindert. Langfristig kann es auch das Immunsystem stärken. Lachen Sie also so oft Sie können. Es wird die Welt zu einem besseren Ort machen.

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Die soziale Rolle des Lachens

Es liegt auf der Hand, dass eine der Hauptfunktionen des Lachens darin besteht, soziale Bindungen zu erhalten. Indem wir lächeln, sorgen wir dafür, dass sich die Menschen um uns herum wohlfühlen. Oftmals führt dies zur Bildung einer stabilen Gruppe mit gemeinsamen Interessen.

Gute Laune und Lachen in der Gruppe stärkt das bestehende Band zwischen den Menschen. Da wir alle instinktiv Angst haben, aus der Gruppe ausgeschlossen zu werden, zeigen wir weiterhin Fröhlichkeit, wenn wir uns in diesem Kreis befinden. Einschlägigen Untersuchungen zufolge lachen Menschen 30 Mal häufiger, wenn sie sich in einem sozialen Umfeld befinden, als wenn sie allein sind.

Also wie viel Uhr haben wir?

Man geht davon aus, dass das Lachen unter den Menschen, die bekanntlich soziale Wesen sind, eines der wichtigsten Kommunikationsmittel ist. Wie das Bellen bei Hunden oder der Gesang bei Vögeln. Entscheidend ist, dass es die „hit or run“-Reaktion unterdrückt.

Wie stellt man fest, dass eine zufällig auftauchende Gruppe von Menschen keine Bedrohung darstellt? Wenn mindestens einer dieser Kameraden lacht. Was ist der einfachste Weg, eine Situation zu entschärfen, wenn Sie sich in einem Kreis von streitenden Menschen befinden, die bereit sind, sich in einen Kampf zu stürzen? Sagen oder tun Sie etwas, das die „heißen Typen“ zum Lachen bringt.

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Andererseits gibt es etwas, das dahinter steckt. Wenn das Lachen bei unseren Vorfahren auftauchte, um angespannte Situationen zu entschärfen, dann können wir Folgendes vermuten: Es wurde als Instrument des sanften, unaufdringlichen Managements von anderen eingesetzt. Beweise dafür finden sich auch in der modernen Gesellschaft.

Vor allem Psychologen stellen fest, dass viele Chefs das Lachen nutzen, um den emotionalen Zustand ihrer Untergebenen zu regulieren. Sie haben viel häufiger „Spaß“ als Menschen, die in der sozialen Hierarchie weiter unten stehen. Das bedeutet unter anderem, dass Lachen den Status einer Person unterstreicht. Es scheint also eine Taktik zu sein, um das Verhalten anderer zu kontrollieren.

Dennoch muss das Lachen echt und natürlich sein. Eine Studie hat ergeben, dass Menschen deutlich zwischen dem Lachen von engen Freunden und Fremden unterscheiden können. Sie brauchen keine zusätzlichen Hinweise in Form von Körpersprache, Worten und visuellen Hinweisen. Durch Lachen können wir also Beziehungen innerhalb eines Teams feststellen und „Außenseiter“ identifizieren. Dies ist eine gute Möglichkeit, Unaufrichtigkeit zu erkennen.

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