Einfache Tipps für das glänzendste und gesündeste Haar Ihres Lebens

Während wir versuchen, von Kopf bis Fuß gesund zu bleiben, denken nur wenige von uns darüber nach, was sich oben auf unserem Körper befindet – unser Haar! Aber es gibt einen guten Grund, warum Sie Ihre Mähne in einem guten Zustand halten möchten. Dann sie ist Ihre Krönung und eines der ersten Dinge, die die Leute sehen, wenn sie Sie treffen. Sie bestimmt maßgeblich Ihr Selbstvertrauen und Ihr inneres und äußeres Wohlbefinden und verdient daher Ihre Aufmerksamkeit. Lernen Sie hier die besten Tipps für das glänzendste und gesündeste Haar Ihres Lebens!

Alle Tipps, die wir mit Ihnen teilen, werden von Haarexperten empfohlen

So bekommen und behalten Sie das glänzendste und gesündeste Haar Ihres Lebens

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Produkte verwenden

Sie haben vielleicht gehört, dass Sie Ihr Haar nicht zu oft shampoonieren sollten, da dies ihm seine natürlichen Pflegestoffe entziehen kann – und das stimmt. Allerdings ist es ebenso wichtig, sowohl unter der Dusche als auch außerhalb die richtigen Produkte für Ihr Haar zu verwenden, damit es gesund und glänzend bleibt. Berücksichtigen Sie Ihren Haartyp und Ihre Haarstruktur, Ihren Kopfhauttyp und die Porosität Ihres Haares. Wählen Sie Produkte ohne Sulfate, Parabene und Silikone, die nur vorübergehende Effekte erzielen, auf lange Sicht aber mehr Schaden anrichten.

Viele Haarexperten empfehlen sulfatfreie Shampoos für beste Haargesundheit 

Planen Sie regelmäßige Besuche im Salon

Um die Gesundheit Ihrer Haare zu erhalten, sollten Sie regelmäßig zum Friseur gehen. Dies kann das Haarwachstum verbessern, natürliche Fülle schaffen, übermäßige Trockenheit oder Haarbruch verhindern und das Haar insgesamt gesund halten. Der Abstand zwischen den Haarschnitten hängt von der Beschaffenheit Ihres Haares ab, erklären Experten. Wenn es fein und dementsprechend anfälliger für Haarbruch ist, sollten Sie häufigere Salonbesuche einplanen. Andernfalls ist ein guter Ausgangspunkt, sich alle 6 bis 8 Wochen die Haare schneiden zu lassen.

Regelmäßiges Schneiden kann Ihr Haar dicker, gesünder und glänzender machen

Vermeiden Sie Hitze

Es versteht sich von selbst, dass geschädigtes Haar in der Regel kein glänzendes Haar ist. Und eine der Hauptursachen für geschädigtes Haar ist übermäßige Hitzeeinwirkung. Eine der besten Möglichkeiten, Hitzeschäden zu vermeiden, besteht darin, die Hitzestylings auf ein Minimum zu reduzieren. Anstatt Ihr Haar jeden Tag zu föhnen, lassen Sie es mindestens einmal pro Woche an der Luft trocknen. Trocknen Sie es außerdem nie vollständig, sondern lassen Sie es immer zu etwa 80-90 Prozent feucht. Dadurch bleibt es hydratisierter und somit gesünder und glänzender.

Vermeiden Sie Hitze, um das glänzendste und gesündeste Haar Ihres Lebens zu erhalten

Überspringen Sie nicht die Spülung

Auch wenn Sie bei einem vollen Terminkalender vielleicht in Eile duschen, ist es dennoch eine gute Idee, Ihr Haar nach jeder Haarwäsche mit einer Spülung zu behandeln. Das liegt daran, dass Spülung das Aussehen von geschädigtem Haar verbessern kann – sie verleiht ihm Glanz, stärkt es und reduziert sogar die statische Aufladung. Für gesundes, glänzendes Haare lohnt sich also ein wenig Spülung. Achten Sie darauf, dass das Produkt lange genug einwirkt und befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche.

Spülungen spenden dem Haar Feuchtigkeit und ersetzen den Feuchtigkeitsverlust beim Waschen

Sie können auch versuchen, Ihr Haar mit kaltem Wasser auszuspülen

Es gibt einen zusätzlichen Schritt, den Sie zu Ihrer Haarpflegeroutine hinzufügen können, um den Glanz und die Gesundheit Ihrer Mähne zu fördern: Versuchen Sie, die Spülung nach dem Auftragen mit kaltem (oder mindestens lauwarmem) statt mit heißem Wasser auszuwaschen. Der kalte Wasserstrahl schließt die Schuppenschicht, versiegelt die Nährstoffe und ermöglicht dem Haar, Licht zu reflektieren. Ja, bei Kälte klingt das nicht besonders verlockend, in den heißen Sommermonaten ist es aber problemlos möglich.

Häufiges Kaltfinish regt außerdem die Durchblutung der Kopfhaut an und sorgt für gesündere Follikelwachstumszyklen