Mandala malen – ausführliche Anleitungen und zahlreiche Techniken
Mandalas sind mehr als nur Kunst – sie sind der Schlüssel zu deiner inneren Ruhe. Entdecke, wie du diese magischen Muster selbst erschaffen kannst!
„Die Farben tanzen wie Gedanken im Wind“, sagte ein weiser Zen-Meister. Mandalas sind nicht nur geometrische Formen, sondern Spiegel unserer Seele. Sie bieten eine Reise in die Tiefen des Selbst, wo Kreativität und Meditation miteinander verschmelzen. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit einfachen Materialien und Techniken dein eigenes Mandala kreieren und gleichzeitig Stress abbauen kannst. Lass dich von der faszinierenden Welt der Mandalas inspirieren!
Das Mandala ist ein komplexer und abstrakter, meistens kreisförmiger Entwurf, dessen Hauptmerkmal ein Diagramm mit verschiedenen Symbolen und geometrischen Mustern ist. Oft werden mit einem Mandala auch andere Figuren (z.B. Tierfiguren) dargestellt, die einen besonderen Wert für den Künstler haben. Ein Mandala malen kann sowohl eine therapeutische Anwendung als auch eine inspirierende Funktion haben. Sie müssen jedoch kein erfahrener Künstler sein, um Mandalas zu malen. Wenn Sie mehr über die Geheimnisstechniken der Mandalakunst erfahren möchten, schauen Sie sich unsere ausführliche und hilfreiche Anleitungen zum Thema „Mandala malen“ und lassen Sie sich davon inspirieren.
Wenn Sie Ihr eigenes Mandala malen, denken Sie daran als das Echo Ihrer Seele. Ein Mandala malen kann eine bereichernde persönliche Erfahrung sein. Wenn Sie in sich schauen, finden Sie die Formen, die Farben und die Muster, mit denen Sie Ihren aktuellen Bewusstseinszustand, Ihre aktuelle Gefühlslage und Ihre eigenen tiefsten Wünsche oder Ihre Wünsche für eine geliebte Person oder für die Menschheit zur Schau stellen können. Sie können ein Mandala zeichnen, die Ihnen dabei helfen kann, einen erwünschten Geisteszustand zu erreichen. Die Mandalas sind Mittel der Meditation und der Förderung des Selbstbewusstseins. In vielen verschiedenen Kulturen überall in der Welt wird die Mandala-Zeichnung für spirituelle Praktiken angewendet. Das Beste daran, Ihr eigenes Mandala selber zu malen ist, dass Sie die Freiheit haben, die Formen und die Farben zu wählen, die Ihr Selbstempfinden und Ihre eigene Wahrnehmung der Realität beschreiben. So haben Sie die Möglichkeit, Ihre einzigartige Persönlichkeit durch die Kunst vorzustellen. Sobald Sie die Grundtechniken der Mandala-Zeichnung kennen, können Sie jedes Mal verschiedene Designs und Farben benutzen.
Welche Materialien benötigen Sie?
Um sich die Mandala-Zeichentechnik anzueignen, benötigen Sie nicht viele Materialien. Sie brauchen nur ein Blatt Papier, einen Bleistift, ein Lineal und einen Radiergummi.
Um Ihr Mandala zu bemalen, benötigen Sie Buntstifte, Wasserfarben, Pastelle oder andere künstlerische Farbmaterialien Ihrer Wahl. Wenn Sie möchten, können Sie auch einen Zirkel dabei benutzen. Dazu erkläre ich noch später.
Wie sollen Sie anfangen?
Mandala malen: Schritt-für-Schritt Anleitung
Der erste Schritt ist, ein Blatt Papier quadratisch zu verteilen, indem Sie einige Punkte zeichnen. Das Quadrat kann so groß oder klein sein, wie Sie wollen. Je größer es ist, desto mehr Platz haben Sie für Details. Ich habe für diese Anleitung ein Quadrat mit der Größe 20, 23 x 20, 23 cm gemacht.
Zeichnen Sie zuerst mit einem Bleistift einen Punkt in der Mitte des Blattes (wie oben gezeigt).
Mandala malen: Wie fangen Sie an?
Als Nächstes zeichnen Sie vier Punkte um den ersten Punkt herum. So wird es später einfacher sein, einen Kreis in der Mitte zu malen. Für den Kreis können Sie auch einen Zirkel benutzen. Falls Sie keinen haben, schaffen Sie es auch, wenn Sie die nächsten Schritte befolgen:
Messen Sie mit dem Lineal 1.27 cm von dem Punkt in der Mitte (je nach dem, wie groß Sie das Quadrat am Anfang geplant haben, können das auch mehr oder weniger Zentimeter sein). Wiederholen Sie das vier Mal für die vier umkreisenden Punkte wie es auf dem Bild oben gezeigt ist.
Mandala malen und den Stress bewältigen
Der dritte Schritt ist, 80 cm von dem Punkt in der Mitte in allen vier Richtungen abzumessen – nach oben, nach unten, nach rechts und nach links. Zeichnen Sie jeweils drei Punkte in allen vier Richtungen. Sie können auch mehr Punkte zeichnen, wenn es einfacher für Sie würde. Wichtig ist, dass sie alle abstandsgleich von dem Punkt in der Mitte des Blattes sind.
Die Punkte verbinden
Nachdem Sie alle Punkte schon gezeichnet haben, müssen Sie sie miteinander verbinden. Zeichen Sie eine horizontale und eine vertikale Linie, so dass ein Kreuz entsteht. (siehe oben)
Punkte für die diagonalen Linien zeichnen
Als Nächstes müssen Sie diagonal noch drei Punkte in allen vier Richtungen zeichnen. Sehen Sie sich das Beispiel oben an. Die gelben Pfeilen weisen darauf, wie Sie die neuen Punkte zeichnen sollen. Versuchen Sie, die neuen Punkte im 45-Grad-Winkel von der Senkrechte zu zeichnen. Zeichnen Sie vier Reihen von Punkten, so dass Sie ein großes X-Zeichen bekommen.
Diagonale Linien
Benutzen Sie das Lineal, um die Punkte zu verbinden. Jetzt soll Ihre Zeichnung wie diese auf dem Bild oben aussehen.
Der nächste Schritt ist, die Punkte in Kreisen zu verbinden. (siehe oben)
Die Kreise sollen nicht perfekt sein. Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen. Einfach Schritt für Schritt, von Punkt zu Punkt machen. Es ist in Ordnung, wenn Sie „Fehler“ machen.
Achten Sie bloß darauf, dass Sie leicht zeichnen, so dass es später einfacher für Sie ist, die Verbindungslinien mit Radiergummi zu entfernen.
Mit den Details anfangen
Wenn Sie die Grundlinien Ihres Mandalas schon gezeichnet haben, können Sie mit den Details anfangen. Dazu können Sie Buntstifte, Wasserfarben, Pastelle oder andere künstlerische Farbmaterialien nach Wahl benutzen. Sie können entweder von der Mitte oder von einer anderen Stelle anfangen. Wichtig ist die Inspiration!
Den Muster wiederholen
Nutzen Sie Die Grundlinien, um unterschiedliche Formen zu gestalten. Sie können z.B. Kreise, Triangeln, Regentropfen, Spiralen u.a. zeichnen. Wichtig ist nur, dass Sie das Muster wiederholen. Wenn Sie z.B. einen Kreis auf der einen Seite gemalt haben, müssen Sie noch einen auf der gegenüberliegenden Seite malen. So erstellen Sie ein Wiederholungsmuster, was ein Schlüsselelement bei der Mandala-Zeichnung ist.
Fast fertig…
Indem Sie immer mehr und mehr Details einfügen, wird Ihr Mandala komplexer. Der entscheidende Punkt ist, alles langsam zu machen. Malen Sie jeweils nur eine Form und wiederholen Sie das Muster. Danach können Sie die Formen noch komplexer machen, indem Sie neue Formen auf die gleiche Weise herummalen.
Endergebnis
Auf dem Bild oben können Sie sehen, wie mein fertiges Mandala aussieht. Sie können Ihr Mandala entweder nur mit farbigen Konturen lassen oder es noch ausmalen. Schauen Sie sich die nächsten Bilder in unserer Galerie an und lassen sich davon für Ihre Versuche inspirieren.
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