Werbung

Der Frühling ist schon gekommen, das Wetter wird immer wärmer und langsam kommt die Zeit der kurzen Röcke, Kleider, T-Shirts, der Shorts  und andere. In diesem Zusammenhang erinnert man sich immer öfter an die Versprechen, die man sich zum Neujahr gegeben hat. Öfters sind das nämlich, ab diesem Jahr mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren. Drei Monate danach ist aber kaum eine der alten Gewohnheiten verändert. Nervig, nicht wahr? Doch darf man keinesfalls von sich selbst enttäuschen, sondern langsam auf die neue Lebensweise einen Schritt näher kommen. Hier sind einige „Regeln“ zu beachten:

  • eine erfolgreiche Diät fängt von heute an, nicht ab morgen und gar nicht ab Montag!
  • „Besser spät als nie“ – egal, ob man sich ab Januar oder ab März an neue Routinen gewöhnt – beide sind besser als nie

Vor und nach dem Abnehmen mit dem Abnehm App – sichtbare Resultate

abnehm app kostenlos finden sie die besten tipps und ideen wie man einfach abnehmen kann diät


Niemand möchte aber unzählbares Geld ausgeben, um den besten Trainer und passenden Fitness- und Ernährungsplan für sich zu entdecken. Dank der neuen Technologien ist es heute möglich, effektiv an Gewicht zu verlieren, ohne dafür zu bezahlen. Die Applikationnen zum Abnehmen sind eine revolutionäre Entwicklung und wir möchten gerne in diesem Artikel eine spezielle Selektion von solchen Apps vorstellen. Welche sind die populärsten Abnehm Apps, die einem helfen, das gewünschte Gewicht zu erreichen? Weiter findet man die Antwort auf diese aktuelle Frage.

1. My Diet Coach – Weight Loss

My Diet Coach ist die perfekte Abnehm App für diejenigen, bei denen die Motivation und die Unterstützung fehlen. Sie ist entwickelt, um Menschen zu helfen, die individuellen mentalen Barrieren zu überwinden. Auf diese Weise kann man sichtbare Resultaten und Langzeitwirkung genießen. Das Tool zeichnet sich mit einem breiten visuellen und informativen Inhalt aus. Dazu erhält man noch eine Menge nützliche Tipps, Motivationsfotos, ein Diätbuch sowie den verbindlichen Bestandteil jeder solchen App: der Kalorienrechner. Ein Alarm signalisiert immer, wenn man von den Normen abweicht. My Diet Coach verfolgt auch den Abnehm-Progress – einfach und lustig, nicht wahr!

Man kann eine kostenlose Version für Android oder Apple herunterladen.

My Diet Coach motiviert und führt zu Zufriedenheit

abnehm app kostenlos deutsch meine leckere diät ich liebe meinen diät coach kalorienrechner

2. Lose it 

Lose it ist die App, die einem hilft, langfristige Resultaten auf gesunde Weise zu erreichen. Das ist ein Tool, das konsequent die gesetzten Ziele verfolgt und bei ihrer Verwirklichung hilft – genau wie ein persönlicher Coach. Es stellt regelmäßig neue Herausforderungen der fleißigen Benutzer und präsentiert ihre Leistungen. Mithilfe dieser Abnehm App kann man natürlich die tägliche Einnahme von Kalorien absolut genau rechnen und sich zusätzlich vielfältige Übungen und gesunde Rezepte ansehen. Sie lässt sich noch mit anderen Apps verbinden. Solche sind z.B. RunKeeper und Nike+, mithilfe von denen man die täglichen Leistungen fortsetzt.

Die Applikation ist kostenlos und kann für Android und Apple downgeloaded werden.

Dem eigenen Progress nachgehen, motiviert und mit Spaß

tägliche einnahme von kalorien zählen orange beinhaltet 31 kalorien abnehm app kostenlos finden

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal ist eine weitere besonders populäre Abnehm App, die als eine der besten Kalorienzähler gilt. Worauf ist dieser Erfolg zurückzuführen? Die Datenbank mit mehr als 4 Mio Lebensmittel und Speisen ist ein guter Grund dafür, nicht wahr! Man braucht einfach wesentliche Info wie Gewicht, Größe, Alter und Ziel einzugeben und MyFitnessPal entwickelt automatisch einen entsprechenden Plan zum Schlankwerden, der ein Diät und einige Übungen umfasst. Dabei gibt es noch die spezielle Möglichkeit, sich mit anderen Benutzern oder Facebook-Freunden für zusätzliche Hilfe und Ratschläge, Austausch von Info und Vergleich der Leistungen in Verbindung zu setzen. Man soll nicht zögern, diese App herunterzuladen – auf diese Weise kann man einfach Balance im Leben finden und sich fit fühlen.

Sie eignet sich sowohl für Apple als auch für Android.

Eine Abnehm App kann einem selbstbewusster machen

ernährungs app training tipps app das hilft zum abnehmen selber das essen zubereiten kochen und genießen


4. PACT

Braucht man zusätzliche Motivation, sich gesünder zu ernähren, dann ist PACT die beste Entscheidung. Man kann dank dieser App sogar Geld verdienen. Wie funktioniert das? Tatsächlich ist das Konzept der Applikation auf die Idee zum Wetten basiert. Neue Benutzer sollen sich konkrete Ziele setzen und sie verfolgen (z.B. die Zahl der wöchentlichen Trainings oder die bestimmte Menge Gemüse, die man pro Woche isst). Die einzige Bedingung ist, dass man eine kleine Summe als Pfand gibt. Das Erreichen der Ziele garantiert einem den Profit von 0.30 $ bis 5 $ pro Woche. Andererseits kann PACT einen Beitrag von der Summe abziehen, wenn man keine Leistungen während der Woche geschafft hat.

Das Tool ist für Apple und Android erhältlich.

Trainieren und Geld damit verdienen ist die beste Idee zum erfolgreichen Abnehmen

kostenlose diät apps ideen wie man einfach abnehmen kann ohne coach sondern mit einer app kalorienzähler

What's Hot

Kreative Wohnideen zur optimalen Raumnutzung

Wohnzimmergestaltung: 105 Wohnzimmer Deko Ideen für einen modernen Look

schwarze sneakers schwarze jeans camelfarbener mantel schwarze mini handtasche dresscode sportlich elegante outfits damen 1

Smart Casual Dresscode für Damen: Super Styling-Ideen für Ihr Outfit

5. Calorific

Wenn man Mathe und Zählen besonders mag, eignet sich dieses Tool am besten. Calorific ist ein ausgezeichneter Kalorienzähler. Er zeigt, wie 200 Kalorien in der Form von verschiedenen Speisen und Nahrungsmitteln aussehen. Man lernt mithilfe der App über den Unterschied zwischen „gutes“ und „schlechtes“ Essen. Auf diese Weise kann man täglich die besten Entscheidungen für seine ausgewogene Ernährung treffen. Die App ordnet alle Lebensmittel in drei Gruppen: Rot, Gelb und Grün. Ja, genauso wie die Ampel! Calorific herunterzuladen ist eine wunderbare Idee zur Kontrolle des Gewichts.

Man findet sie in dem App Store.

Wie viele Kalorien enthalten die Lebensmittel – man entdeckt schockierende Info mithilfe von Calorific

diät app idee pfirsich wie viele kalorien enthält speisen die 200 kalorien betragen obst und gemüse gesunde ernährung

6. Fooducate

Abnehmen mithilfe von Übungen und Diät kann in einen Lernprozess verwandelt werden. Fooducate ist ein Follow-Up-Tool und gleichzeitig ein Handbuch zum gesünderen Leben. Es liefert Info über die wichtigsten Prinzipien der ausgewogenen Ernährung und stellt verschiedenen Gesichtspunkte zu diesem Thema dar. Der größte Vorteil von Fooducate ist, dass sie erklärt, was der vorgegebene Inhalt der Etiketten genau bedeutet –  eine Info, die die Benutzer selber zu schwer identifizieren können. Man braucht einfach den Barcode zu skanieren und die App weist automatisch eine Beschreibung des Produkts zu. Man wird zusätzlich noch über den Zuckergehalt, beinhaltete Konservierungsstoffe und anderes informiert.

Fooducate ist erhältlich in App Store oder Google Play erhältlich.

Fooducate – Vorkenntnisse und Motivation sind Schlüsselelemente der gesunden Lebensweise

abnehm app kostenloss hilft an übergewicht zu verlieren ausgewogene ernährung und sport schöne lebensweise

What's Hot

Garten Ideen: 182 fantastische Beispiele, wie Sie Ihren Garten gestalten

114 stilvolle und moderne Garten Ideen zur Inspiration

Über 40 Vorschläge, wie Sie ein Terrarium selber bauen

Den Barcode skanieren und mehr über den Inhalt der Produkte erfahren

app zum abnehmen barcode skanieren dann per handy überprüfen was die etikette beinhaltet und wählen

7. 7 Minute Workout

Weitere gute Möglichkeiten für besonders beschäftigte Menschen, die keine Zeit für viele Besuche im Fitnessstudio haben, bietet die App 7 Minute Workout. Sie ist revolutionär, weil sie die Leistungen während des Trainings steigert. So verzeichnet man einen großen Fortschritt beim Abnehmen für eine kürzere Zeit – traumhaft, oder! Die App dient noch als ein moderner personaler Coach und bietet kurze Trainings, für die man keine besondere Ausrüstung braucht. Man soll einfach 7 Minuten im Alltag dieser neuen Routine widmen und 7 Monate nachher, hätte man unglaubliche Ergebnisse!

Man findet den 7 Minute Workout im App Store für IPhone und in Google Play Store für Android.

„Übung macht den Meister“ – es lohnt sich täglich 7 Minute der eigenen Gesundheit zu widmen

abnehm apps kurzes und effektives training täglich machen muskel fit sein auf die figur achten tolle idee

What's Hot

Moderne Möbel für moderne Wohnung: 45 Einrichtungsideen

Sommer Balkon dekorieren: 120 bildschöne Ideen zum Entlehnen

Auge zeichnen: 66 tolle Bilder zur Inspiration

8. Google Fit 

Google Fit ist die nächste freie App, die gern auf der ganzen Welt verwendet wird, um Informationen über die physische Aktivität zu registrieren und zu speichern. Die einzige Bedingung dafür ist, dass man sein Android-Gerät mit sich immer nehmen soll. Das Tool lässt sich noch mit den Android Wear Smartwatches verbinden. Abgesehen von den alltäglichen Aktivitäten, verfolgt Google Fit noch die Entwicklung von dem Gewichtsskala und die Balance des Herzens. Ziel #1 ist, dass man sich mindestens 60 Minuten pro Tag bewegt – es kann sich um verschiedensten Aktivitäten handeln: Spaziergänge, Trainings im Fitnessstudio oder woanders, Ski laufen, Rad fahren und andere.

Dieses Tool eignet sich nur für das Android-Betriebssystem.

Das Handy mit sich tragen, damit alle Parameter des Trainings glaubwürdig gespeichert werden

kostenlose diät apps das handy immer mit sich haben denn es zählt die kalorien und registriert aktivität kalorienzähler

9. iPhone Health App

Apple bietet auch eine freie Applikation nur für die IPhone-Inhaber an. Damit kann man den eigenen Aktivitätsniveau und Progress nachgehen. Des Weiteren kann man den Befehl geben, dass die iPhone Health App seine Schritte kalkuliert. Verfügt man über iPhone 5S oder ein anderes moderneres Gerät, dann wird die meiste von dieser Information automatisch gespeichert, ohne dass man andere Apps oder Fitness-Accessoires hat.

Die Health App ist standardmäßig auf iPhone 8 und iPhone 9 installiert und man bekommt zusammen mit ihr eine breite Palette an neuen zusätzlichen Diensten.

Der vollwertige Schlaf ist genauso wichtig wie das Training und die ausgewogene Ernährung

kalorienzähler app alles auf einmal schlaf ausgewogene ernährung aktivitäten und relax sich aufschreiben

What's Hot

Schminken für Anfänger: Basische Make-up Tipps für einen professionellen Look

Osterbasteln mit Kindern – Lassen Sie sich vom Bastelfieber anstecken!

9 Vegetarische Rezepte für den gesunden Alltag

10. Nike + Training Club

Es gibt nichts Besseres als Sport im Kampf gegen das Übergewicht. Wenn man nicht weißt, wo man ein Training-Programm zu diesem Zweck finden kann, dann empfehlt unser Team nämlich Nike + Training Club. Das Tool hilft einem den passenden Workout-Plan für sich auszuwählen. Es gibt mehr als 100 möglichen Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und das Zwischenniveau. Die App kann außerdem auf einem Tablett oder Fernseher verwendet werden.

Wiederum ist diese App in dem App Store oder in Google Play zu finden.

Schöne, dezente Muskeln gehören zur eleganten Figur der heutigen Frau

kalorienrechner app nike app zum abnehmen training fit konzentriert und motiviert sein abnehmen und fit sein

Die sportlichen Leistungen durch die Abnehm App mit Freunden vergleichen 

ernährungs app und trainings tool herunterladen benutzen und dann die resultaten mit freunden vergleichen

11. Runtastic 

Mag man Sportarten im Großen und Ganzen und besonders, wenn es um Laufen geht, dann soll man auf jeden Fall die App Runtastic herunterladen. Man kann dadurch schon die eigene Aktivität und Parameter messen, wie z.B. Distanz, Zeit, Tempo, verbrennte Kalorien. Die App bietet vielzählige Funktionen für Menschen, die gern laufen, joggen, Rad fahren oder wandern.

Damit man dieses Tool downloadet, soll man Google Play oder App Store besuchen.

Laufen, joggen oder spazieren gehen – bei jeder körperlichen Aktivität registriert Runtastic die Leistungen und Parameter des Trainings

kalorienzähler app ideen zum abnehmen und aktiv leben aktive lebensweise bringt freude und vergnügen mit

„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist“

laufen mit einem armbanduhr die die parameter messt laufen joggen kilometer puls tempo figur fit halten schönheit

12. Noom Coach

Noom Coach gibt einem die Gelegenheit, nicht nur den erzielten Progress nach der Abnehm-Phase fortzusetzen, sondern zeigt auch, wie man diesen Effekt auf eine gesunde Weise erreicht. Wenn man diese App verwendet, hat man die Begleitung eines persönlichen Coaches, der ihn auf den Weg bis zur Traum-Figur führt. Man kann von einer Abnehm App nur profitieren, falls diese zu langfristigen Resultaten führt, informative Artikel beinhaltet sowie auch interessante Aufgaben, Zusammenfassung der Aktivitäten und wenn nötig auch Erinnerungen u.a. bietet. Der eigentliche Vorteil der Applikation ist ihr interaktiver Charakter. Nicht zuletzt auch die beeindruckende Resultaten – 86% der Benutzer bestätigen, dass sie ihre Ziele erreicht haben!

Man findet Noom Coach im App Store für iPhone und auf Google Play für Android.

Ein ausgezeichneter Coach und viel Motivation stecken in dem eigenen Handy

abnehm app kostenlos bei google play oder app store alles mögliche gleichzeitig registrieren und resultaten sehen

Abnehm App für alle Geräte

abnehm apps für alle möglichen geräte die man hat computer laptop handy tablett smartwatch armbanduhr

„Wille“ ist das Schlüsselwort zum Erfolg

abnehm app funktioniert gut nur wenn man sehr motiviert ist genug sport treibt und sich gesund ernährt

Will man sich verändern, kann ihn nichts hindern. Der Wille und die Entschlossenheit erscheinen als beste Motivation und trotzdem werden sie ab und zu erschüttert. Nämlich in solchen Situationen kommt die Abnehm App als Beistand. Man sollte noch an die eigene Zufriedenheit von den erzielten Leistungen denken und an die Selbstbewusstheit, die man nachher empfindet. Nicht zu vergessen ist noch: ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training sollen Teil des Alltags werden. Das Resultat ist ein langfristiges Gefühl der Vergnügung, ein besserer Lebensstil und ein vollwertiges Leben.

Die Abnehm App liefert manchmal überraschende Info über das Essen

wie viele kalorien enthält den kopfsalat eisberg salat ein einhalb kilo ist nur 200 kalrien kalorienrechner kalorienzähler

Zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio – man kann überall eine gute Figur machen

kalorien verbrennen durch viele übungen und training online coach abnehm apps abnehm app kostenlos tipps

Wenn man einen tief greifenden Wandel der eigenen Lebensweise unternimmt, soll einem noch klar sein, dass es keine einfache Aufgabe ist. Am besten macht man solche Veränderungen zusammen mit den Verwandten oder den besten Freunden. Deswegen will unser Team zu guter Letzt daran erinnern, dass man die besten Ergebnisse erzielt, wenn man Motivation und Unterstützung von den lieben Menschen bekommt!

Foto einbetten

Kopieren Sie diesen Kode, um dieses Foto in Ihre Website einzubetten: Großes Bild: Kleines Bild: BB Forum Bild:
Foto herunterladen Fertig
OR
Melden Sie sich bei Archzine an
Ich möchte angemeldet bleiben Passwort vergessen?
SHARE
  • Hochbeet Konsta, Hornbach

    189, 00 €

    Archzine WARS

    Welches Hochbeet ist praktischer?

    Hochbeet, Holz, Weser, Mein Garten Versand

    184,95 €
    45%
  • Gartenbank Kolonialstil Frederikstad, Mein Garten Versand

    224, 95 €

    Archzine WARS

    Welche Gardenbank ist bequemer?

    Natursteinbank, Bangkirei, Woonio

    450,00 €
    47%
  • Blumenkranz Haare, DaWanda

    75, 00 €

    Archzine WARS

    Welcher Blumenkranz gefällt Ihnen besser?

    Blumenkranz Nyven

    79, 00 €
    44%
  • Schmetterling aus Holz, Dawanda

    12, 00 €

    Archzine WARS

    Welche Frühlingsdeko gefällt Ihnen mehr?

    Kunstpflanze "Calla", Moderne Hausfrau

    9,99 €
    46%