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Gesundheit
Gesundheit – Tipps für ein gesundes Leben
In der Kategorie ,,Gesundheit” finden Sie wertfolle Tipps für wirksame Körper-, Haut- und Haarpflege. Wir haben einen Akzent speziell auf die selbstständige Anfertigung von Kosmetik aus Naturprodukten gelegt. Hier finden Sie viele Rezepte für Körper- und Haarkosmetik, unter denen solche für verschiedene Hand- und Gesichtscremen, feste und flüssige Naturseifen, Deos, Haarkurrezepte etc.
Gesundheit
Kann man durch die Sauna abnehmen?
In Skandinavien gehören Saunas seit vielen Jahren zu der Kultur. Das ist eine Möglichkeit für Menschen, nicht nur Kontakte zu knüpfen, sondern sich zu entspannen und die Nutzen aus der Sauna zu nutzen. Saunen haben nämlich viele Vorteile für die Gesundheit. In Deutschland gibt es mittlerweile in den meisten Fitnessstudios…
Reiswasser für die Haare – Funktioniert das wirklich?
Frauen auf der ganzen Welt wollen schönes und glänzendes Haar haben. Es gibt mittlerweile viele Methoden, die all das und sogar noch mehr versprechen. Glücklicherweise muss man nicht sofort zu chemischen Methoden greifen, sondern man kann auch Mittel aus der eigenen Küche verwenden. So zum Beispiel verwenden Frauen in China,…
Ist Milch nun gesund, oder nicht für Ihren Organismus?
Die Menschen sind aus der Natur vernünftig. Mit dem Zeitvorgang entwickeln sich Ihre Gehirnmechanismen immer mehr. Sie können die Dinge miteinander vergleichen und diese Fähigkeiten helfen ihnen wirklich sehr, sich an guter Gesundheit zu streben. Und was bedeutet gute Gesundheit und wovon könnte diese abhängen? Selbstverständlich, von der Ernährung! Wie…
Geschwollene Beine bei Hitze bekämpfen: Was tun dagegen?
Hitze lässt unsere Haut anschwellen und Wasser einlagern. Dies geschieht vor allem an den Füßen und Händen. Am frühen Morgen sind wir vor allem im Gesicht und an den Fingern geschwollen. Konnten Sie schon einmal einen Ring nicht mehr anziehen, den Sie am Vortag abgenommen hatten? Warten Sie eine halbe…
Der neue Hit unter den Diäten – die Pegan Diät hilft beim Abnehmen und macht uns gesünder
Viele Menschen versuchen, durch verschiedene Diäten abzunehmen, ihr Gewicht zu halten und gesund zu bleiben. Die Wahrheit ist, dass verschiedene Diäten eine Gewichtsabnahme, die Vorbeugung schwerer Krankheiten und die Regulierung des Stoffwechsels versprechen, aber nicht alle von ihnen sind tatsächlich gesund und sicher. Beliebte Ernährungsformen sind die vegetarische Ernährung, die…
Sport-Motivation für Frauen und warum Sie trainieren sollten!
Unser Körper ist ein Kunstwerk der Natur. Er benötigt Bewegung, Bewegung und wieder Bewegung. Was bedeutet das eigentlich? Wir benötigen Energie, um unserer Existenz Lebendigkeit zu verleihen. In diesem Zusammenhang ist die Bewegung Energie. Deshalb sollten Sie sich möglichst mehr bewegen. Die gute Körperform hängt von Ihrer Motivation ab. Haben…
Sollte man morgens oder abends trainieren?
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, haben Sie sich bestimmt mal gefragt, wann die beste Zeit zum Trainieren ist – Morgens oder abends? Eigentlich haben sich auch viele Wissenschaftler diese Frage gestellt und die sich damit beschäftigen, die beste Zeit zum Trainieren zu finden. Eine einheitliche wissenschaftliche Antwort auf die Frage…
Natürliche Mittel gegen Schlaflosigkeit – Funktionieren sie wirklich?
Ärzte und andere Experte haben schon mehrmals gesagt, wie wichtig der gute Schlaf ist für unsere Gesundheit. Jedoch gelingt es vielen Menschen nicht, 7 bis 8 Stunden zu schlafen. Wenn Sie nicht genug schlafen, können Ihr Körper und Ihr Gehirn nicht normal funktionieren. Vielleicht haben gemerkt, dass wenn Sie nicht…
Wie gesund ist die Aroniabeere?
Auf der Welt gibt es viele Beeren, die sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit sind. Zu dieser Gruppe gehören auch die Aroniabeeren. Diese Beeren sind auch mit dem Namen Apfelbeeren bekannt. Vielleicht haben Sie schon mal diese Beere in der Form eines Saftes oder Sirups probiert und waren vom Geschmack bestimmt…
Warum hat man Albträume und welche sind die Hauptursachen für sie?
Warum hat man Albträume? Haben Sie sich diese Frage schon gestellt? Nachdem wir Albträume gehabt haben, können wir sehr aufgeregt aufwachen. Wir haben Angst und fühlen uns in Gefahr. Die Bilder, die wir gesehen haben, besessen unser Gedächtnis und Gedanken. Unser ganzer Körper kämpft sich gegen die schlimmen Erinnerungen. Eigentlich…
Was kann Nasenbluten verursachen?
Bestimmt ist das jedem von Ihnen schon mal passiert. Aus irgendeinem Grund beginnt Ihre Nase aus dem Nichts zu bluten. Normalerweise ist Nasenbluten keine Ursache zur Sorge. Es ist üblich, vor allem bei Kindern und in den meisten Fällen können diese Blutungen auch zu Hause behandelt werden. Was kann Nasenbluten…
Natürliche Haarpflege und die Geheimnisse dahinter, die Sie nicht wissen!
Jede Frau wünscht sich gesunde, lange, glänzende und makellose Haare. Es gibt kosmetische Produkte, die dieses Ziel leider nicht erreichen würden. Sie sind nicht nur wirklich teuer, sondern auch nicht effektiv beim Kampf gegen das geschädigte Haare. Manchmal neigen wir eine falsche Ansicht zu vertreten, dass die teurere Haarpflege erfolgreichere…
Kann man mit Chiasamen Wasser abnehmen?
Vielleicht wissen Sie bereits, dass Chiasamen zu der Gruppe der Superfoods gehören. Diese Samen sind eine tolle Quelle von Ballaststoffen, die dazu beitragen können, dass Sie sich länger voll fühlen und auch übermäßiges Essen verhindern können. Sie sind auch reich an Antioxidantien, die Sie gegen freien Radikalen schützen und auch…
Bettwäsche für den Sommer oder wie können Sie bei Hitze besser schlafen?
Wussten Sie, dass Sie im Durchschnitt etwa ein Drittel Ihres Lebens im Bett verbringen? Nichts kann den Tag so ruinieren, wie ein schlechter Schlaf! Deshalb ist die Wahl der Bettwäsche eine wichtige Entscheidung. Ein guter Schlaf macht uns wacher, gesünder, produktiver und glücklicher. Viele Menschen achten besonders auf ihre Matratze…
Reiseübelkeit und wie Sie diese effektiv bekämpfen!
Erinnern Sie sich an Ihr letztes Autofahren? Eine Autobahn mit gefährlichen Kurven oder Boot mit unangenehmen und starken Wellen? Dieselbe Welle fühlt sich durch Ihren Körper an. Womit verbinden Sie diesen Körperzustand? Welche Probleme könnten bei einer solchen Reise oder Fahrt entstehen? Kopfschmerzen, Übelkeit oder Magenschmerzen? Mit Sicherheit hatten Sie…