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Gesundheit
Gesundheit – Tipps für ein gesundes Leben
In der Kategorie ,,Gesundheit” finden Sie wertfolle Tipps für wirksame Körper-, Haut- und Haarpflege. Wir haben einen Akzent speziell auf die selbstständige Anfertigung von Kosmetik aus Naturprodukten gelegt. Hier finden Sie viele Rezepte für Körper- und Haarkosmetik, unter denen solche für verschiedene Hand- und Gesichtscremen, feste und flüssige Naturseifen, Deos, Haarkurrezepte etc.
Gesundheit
Das neue Wundermittel für 2023: Warum ist Hibiskus-Tee so gesund?
Warum ist Hibiskus-Tee so gesund? Hibiskus-Tee ist ein pflanzliches Getränk mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, das sich dank seiner Polyphenole, Antioxidantien und Flavonole sehr positiv auf unseren Körper auswirkt. Sie können bei einer Reihe von Krankheiten helfen. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und verringert das Risiko von Leberproblemen. Entdecken Sie die…
Abnehmen mit einer Saftkur: Was ist eine Saftkur und welche Vorteile hat sie?
Das neue Jahr ist da und mit ihm steigt die Zahl der Suchanfragen nach Diäten und Methoden zum Abnehmen und Entschlacken, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen und gleichzeitig die Haut strahlen lassen und Giftstoffe aus dem Körper spülen. Ist das möglich? Was ist eine Saftkur und hilft sie wirklich beim…
Glücklicher und länger leben: Diese 7 Tipps helfen Sie garantiert dabei!
Länger leben bedeutet nicht nur sich gesund ernähren oder regelmäßig Sport treiben. Gesundes Leben bedeutet auch ein inneres Gleichgewicht zu finden und in Ruhe mit sich selbst zu sein. Spezialisten führen zahlreiche Untersuchungen, um zu erfahren, was man tun soll, um ein langes, sinnvolles Leben zu haben. Suchen Sie selbst…
Sorgfältige Pflege gegen trockene Haut durch Wind im Winter
Was ist die richtige Pflege gegen trockene Haut durch Wind im Winter? Der Winter stellt nicht nur für uns, sondern auch für unsere Haut eine Herausforderung dar. Unsere Haut kann in dieser Jahreszeit mit einer Reihe von Problemen wie Trockenheit, Spannungsgefühl, Unwohlsein und sogar Reizungen zu kämpfen haben. In diesem…
Die Wahrheit über Intermittent Fasting für Frauen: Ist es gut für die Gesundheit?
Was ist die Wahrheit über Intermittent Fasting für Frauen? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zum Abnehmen. Eine davon ist das 16/8-Fasten, eine relativ neue Methode zum Abnehmen. Das Wichtigste an dieser Methode zur Gewichtsabnahme ist, dass sie den Stoffwechsel beschleunigt und es ermöglicht, Gewicht zu verlieren, ohne Sport treiben zu…
Die Glücksdiät: 7 Lebensmittel für gute Laune, die außerdem gesund sind
Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, kann es verlockend sein, auf das Essen zurückgreifen, um Ihre Stimmung zu heben. Die zuckerhaltigen, kalorienreichen Leckereien, für die sich die meisten Menschen entscheiden, haben jedoch selbst negative Folgen. Gibt es denn Lebensmittel, die die Stimmung verbessern können, ohne langfristig mehr Schaden als Nutzen zu…
Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Tee trinken
Tee ist eines der beliebtesten Getränke auf der ganzen Welt. Man trinkt ihn morgens, um wach zu werden, vor dem Schlafengehen, um leichter einzuschlafen, oder nachmittags, um, nun ja, eine Teestunde zu verbringen. Aber ist Tee wirklich so gut für Sie? Gibt es negative Auswirkungen des Teetrinkens, vor allem, wenn…
Welcher Fisch ist gesund? Nutzen & Schaden für Ihre Gesundheit
Welcher Fisch ist gesund? Fisch ist zweifellos eines der wertvollsten Lebensmittel, das zu Jugend, Schönheit und Gesundheit beiträgt. Dieses einzigartige Geschenk des Meeres sollte auf dem Speiseplan von Erwachsenen und Kindern nicht fehlen, da es eine Vielzahl von Nährstoffen enthält, die für die Aufrechterhaltung der normalen Aktivität des menschlichen Organismus…
7 unerwartete Superfoods, die sehr kalorienreich sind und Gewichtszunahme verursachen können
Als Superfoods werden Lebensmittel bezeichnet, die ein hervorragendes Nährwertprofil haben. In den letzten Jahren sind sie besonders beliebt geworden und werden von vielen Menschen gerne und regelmäßig konsumiert. Wenn Sie jedoch Ihr Gewicht kontrollieren möchten, sollten Sie etwas Wichtiges wissen: Superfoods können gut für Sie sein, aber nicht immer! Einige…
Was tun bei Knieschmerzen? Lindern Sie die Schmerzen mit diesen 5 Tipps!
Fast jeder von uns weiß, wie schrecklich Knieschmerzen sein können. Ob steif, geschwollen oder stechend, mit oder ohne Schwellungen – die Knieschmerzen können zu einem wahren Albtraum werden. Knie gehören zu unseren wichtigsten und komplexesten Gelenken, aber sie sind auch die am leichtesten zu beschädigenden. Probleme in diesem Bereich können…
Schlucklauf loswerden – Was hilft wirklich?
Fast jeder hat schon einmal Schluckauf gehabt. Obwohl der Schluckauf in der Regel innerhalb weniger Minuten von selbst verschwindet, kann er lästig sein und beim Essen und Sprechen stören. Die Menschen haben sich eine endlose Liste von Tricks ausgedacht, um den Schluckauf loszuwerden, von der Atmung in eine Papiertüte bis…
7-Minuten-Workout mit dem effektivsten Trainingsplan zu Hause!
Könnten Sie sich vorstellen, Ihren Körper in wenigen Minuten umzuwandeln, indem Sie einige überflüssigen Kilos verbrennen? Heute haben wir gute Nachrichten für Sie, weil Ihr Ziel mit unseren Tipps leicht erreichbar wäre. Ein 7-Minuten-Workout wird in der Fitness-Welt immer populärer und beliebter bei den Sporttreibenden? Mithilfe solcher körperlichen Aktivitäten haben…
Jung & schön, auch ab 50: Können wir das Altern stoppen?
Können wir das Altern stoppen? Das ist eine Frage, die sich jede Frau ab 50 stellt. Zum Glück haben wir die Antwort auf diese Frage. Die Wahrheit ist, dass das Altern nicht mit grauen Haaren beginnt, sondern mit einer sensomotorischen Amnesie. Jetzt fragen Sie sich bestimmt: „Was ist das? Machen…
Sport im Alltag integrieren: Fit und selbstbewusster mit diesen 7 Übungen!
Viele von uns führen einen eher bewegungsarmen Lebensstil. Die meiste Zeit sitzen wir im Büro vor dem PC, und am Abend sind wir zu müde für ein aktives Training im Fitnessstudio. Meistens gehen wir noch schnell in den Laden, um etwas zum Abendessen zu kaufen, oder wir kommen direkt nach…
Natürliche Abführmittel: 8 Lebensmittel, die wirklich wirken
Halten Sie Ihren Verdauungstrakt gesund mit einem dieser Lebensmittel, die natürliche Abführmittel sind. Natürliche Abführmittel bei einer Verstopfung 8 Lebensmittel, die natürliche Abführmittel sind. Äpfel Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe: Ein kleiner Apfel (150 Gramm) liefert 3,6 Gramm Ballaststoffe. Ballaststoffe machen länger satt, unterstützen die Stuhlbildung und fördern…
Bekommen Sie einen flacheren Bauch durch Massage gegen Bauchfett
Wir alle wissen, dass der Bauch sowohl bei Frauen als auch bei Männern eine der Problemzonen ist. Dieses Problem ist oft auf eine ungesunde Ernährung und einen passiven Lebensstil zurückzuführen. Fettablagerungen am Bauch loszuwerden, ist keine leichte Aufgabe. Aber wir möchten Sie daran erinnern, dass der Sommer vor der Tür…
Was essen bei Saccharoseintoleranz? Behandeln Sie das Problem mit diesen 5 Tipps!
Eine Saccharoseintoleranz entsteht durch die Unmöglichkeit, Saccharose oder „Haushaltszucker“ zu verarbeiten. Saccharose ist nicht nur in Rohrzucker enthalten, sondern auch als Hauptzucker in Honig, Ahornsirup, zahlreichen Früchten und sogar in einigen Gemüsesorten. Ein Enzym namens „Sucrase-Isomaltase“, das auf der Oberfläche der Dünndarm-Zellen produziert wird, verdaut Saccharose-Moleküle, die dann in den…
Wie äußert sich Laktoseintoleranz? Diese 5 Dinge sollen Sie in Rücksicht nehmen!
Milch und Milchprodukte enthalten Milchzucker (eher als Laktose bekannt). Laktose ist in der Milch aller Säugetiere zu finden, wobei der durchschnittliche Anteil zwischen 2 und 7 Prozent liegt. Neben Käse, Sahne, Milchschokolade und Butter enthalten oftmals auch andere Lebensmittel, die industriell hergestellt sind, wie Fertiggerichte, Salami und Müslimischungen, Laktose. Im…