Einige Yoga Übungen, die Sie inspirieren werden!
Heutzutage machen sehr viele Leute Sport. Man muss einfach, sonst wird man den ganzen Tag lang auf einem Stuhl im Büro sitzen und sich immer unwohl und ungesund fühlen. Der regelmäßige Sport ist sehr wichtig, denn er verstärkt das Herz und normalisiert den Blutkreislauf. Wenn man Sport treibt, fühlt man sich energisch, motiviert und einfach gesund.
Es gibt so viele Arten von Sport. Jeder kann verschiedene Sportarten ausprobieren und am Ende feststellen, welche Sportart die perfekte für ihn ist. Manche Leute lieben dynamische Sporte, während andere entspannende Übungen bevorzugen.
Was denken Sie? Ist Yoga eine Sportart? Einerseits ja, denn es sorgt für den athletischen und gesunden Zustand des Körpers. Andererseits ist Yoga keine Sportart, sondern viel mehr als das. Yoga ist eine ganze Philosophie, eine Wissenschaft und ein Verständnis über die Welt und die Prozesse, die drin laufen. Yoga könnte auch als eine Kunst Art bezeichnet werden, denn es verlangt Geduld und Augen für die Ästhetik. Leute, die Yoga praktizieren, zeichnen sich durch zahlreiche Eigenschaften aus. Sie sind sehr positiv orientiert, energisch und kreativ. Sie ernähren sich gesund und lieben alles, was mit Natur zu tun hat.
Wenn Sie auf diese Seite gekommen sind, dann interessieren Sie sich wahrscheinlich für Yoga. In diesem Artikel werden wir Ihnen verschiedene Yoga Übungen zeigen. Einige davon sind so zu sagen die Grundlage von Yoga und alle Anfänger beginnen mit ihnen. Andere sind nicht so leicht: eine echte Herausforderung für viele Leute, die Yoga praktizieren.
Tauchen wir jetzt zusammen in die magnetische Welt der Yoga Übungen ein! Sicherlich inspirieren Ihnen die unikalen Illustrationen!
Werfen Sie auch einen Blick auf dieses Video ein. Es ist sehr hilfreich.
Es gibt sowohl einfache, als auch sehr komplizierte Yoga Übungen
Diese Übung, zum Beispiel, ist für keine Anfänger
Regelmäßige Yoga Übungen führen zu Körper Flexibilität: das hier ist die Übung “Taube“
Einatmen…ausatmen…Richtiges Atmen ist von großer Bedeutung für die Yoga Übungen
Der aufschauende Hund…auch Kobra genannt
Der Halbmond: eine besonders gute Yoga Übung
Der herabschauende Hund…
Diese Yoga Übung heißt Plug
Das ist eigentlich die Übung “Schaukel“, in einer komlizierter Form
Die Pyramide…eine der Yoga Übungen, die alle Anfänger lieben:)
Das kann nicht jeder! Man muss darauf vorbereitet sein!
Wenn wir sagen, dass Yoga eine Art von Kunst ist, meinen wir das ernst
Die Übung “Kerze“ hat viele Varianten
Yoga macht mehr Spaß mit einem Freund!
Skorpion! Unmöglich für Anfänger!
Sehen Sie sich die weiteren Yoga Übungen an und kriegen Sie etwas Inspiration und Motivation!