Wie schaffe ich es zu entrümpeln, wenn ich mich überfordert fühle?

Aufschieben ist eine sehr schlechte Angewohnheit, die man behandeln und für immer beseitigen kann. Heutzutage gibt es viele Apps, die Ihnen helfen, das Gefühl zu überwinden, stressige und unangenehme Aufgaben wie zum Beispiel das Putzen aufzuschieben. Wenn Sie sich überfordert fühlen, was auch immer der Grund dafür ist, werden Sie auf jeden Fall nicht damit beginnen, dein Haus zu putzen und zu organisieren. Es sieht einfach unmöglich aus. Wenn man mit Besorgungen, Arbeit und Haushaltsaufgaben überhäuft wird, weiß man kaum, wo man anfangen soll, wenn jeder Raum die Definition eines Zirkus ist.

Wie man sein unordentliches Zuhause aufräumt, wenn man sich überfordert fühlt

Wie Sie Ihr unordentliches Zuhause aufräumen: Wo soll man anfangen, wenn man sich überfordert fühlt?

Die Idee dahinter ist nicht, perfekt organisierte Räume anzustreben, sondern inneren Frieden zu finden, ruhig zu sein und sein Zuhause so weit wie möglich zu genießen!

Eine aufgeräumte und ansprechende Umgebung, vor allem wenn man von zu Hause aus arbeitet, kann dazu beitragen, dass man sich weniger gestresst, kontrollierter und glücklicher fühlt – nicht nur zu Hause, sondern auch im Freien.

Warum es so wichtig ist, den Putzwahn zu bekämpfen und wie gelingt das

Burnout oder persönliche Probleme können Ihre emotionale und physische Energie erschöpfen. Wenn wir gestresst sind, den Haushalt aufräumen müssen, Unordnung herrscht, wir psychische Probleme haben oder das Leben selbst im Griff haben, kann der Abwasch wie eine Mutprobe erscheinen. Plus, es wurde bewiesen, dass ein sauberes, ordentliches Zuhause einen großen Einfluss auf unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

Eine Studie von Sleepopolis ergibt, dass bloß das morgendliche Bettenmachen die Möglichkeit erhöht, dass man gut schläft. Es gibt auch ein fantastisches Selbsthilfebuch mit dem Namen „Mach dein Bett“ von dem einmaligen Navy-Seal William H. Mcraven.

Organisationsexperten verraten uns und helfen dabei herauszufinden, wie wir aufräumen können, ganz ohne Stress. Sie müssen diese 3 lebensverändernde Tipps ausprobieren. Versuchen Sie, mindestens 2 davon in Ihre tägliche Routine einzubauen. Dann sehen Sie selber, was das für einen Unterschied macht.

Woher sollte man anfangen, wenn man sich überfordert fühlt?

1. Die „Stück für Stück“ Strategie

Der wichtigste Ratschlag von Entrümpelungsexperten zur Bewältigung der Überforderung bei der Durchführung von Aufräumarbeiten ist die Anwendung des Konzepts „wenig und oft“.

Das bedeutet, dass man nicht versucht, alles auf einmal in Angriff zu nehmen, sondern sich auf schnelle und kleine Aufgaben konzentriert, wie z. B. das Aufräumen eines Zeitschriftenstapels, das Entrümpeln der Treppe oder das Ordnen von Papierkram. Hey, kennen Sie den neuen Trend der Entrümpeln-Kultur: Die Auszugsmethode?

Kurz und bündig: Um Müll und Schmutz effektiv zu beseitigen, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, einen Raum mit mindestens einem Gegenstand zu verlassen, der aufgeräumt werden muss!

Das Motto „wenig und oft“ ist leicht zu befolgen

2. Eine lebensverändernde Idee, die Ihr Zuhause zum Strahlen bringt

Möchten Sie zu Hause eine bezaubernde Atmosphäre schaffen, damit sich Ihre Gäste jedes Mal wohlfühlen, wenn sie zu Besuch kommen?
Es ist möglich, Ihre Räume wie ein Museum zu nutzen. Nehmen Sie jeden Monat Veränderungen vor. Entfernen Sie zum Beispiel Gegenstände und Souvenirs, die nicht zur jahreszeitlichen Stimmung passen.

Lassen Sie diejenigen, die zu Ihrem aktuellen Leben passen. Andere Gegenstände können Sie auf dem Dachboden aufbewahren. Und wechseln Sie einfach ab und zu die Szenerie in Ihrem Haus. Wenn Sie Ihre Wohnräume wie ein Museum behandeln, werden Sie nie wieder ein unordentliches Zuhause haben und sich durch die minimalistische Erfahrung auch entspannt fühlen.

Aktualisieren Sie Ihre Räume mit verschiedenen Objekten nach dem Rotationsprinzip

3. Die abendliche Reset-Routine

Routinen helfen uns als Geheimwaffe! Sie können sich auch andere Ideen ansehen, die mit Routinen verbunden sind, wie z. B. die Sonntags-Reset-Routine. Das ist der Schlüssel zu einer glücklichen und organisierten Woche. Sie haben es verdient, eine Aufräum- und Entrümpelungsroutine zu haben, um sich jeden Tag besser zu fühlen.

Das Wichtigste zuerst: Erstellen Sie eine Entrümpelungsliste und einen Zeitplan. Das Aufräumen und Reinigen von Räumen ist nichts, was man einmal macht und dann wieder vergisst. Jeden Tag kommt Staub ins Haus und Dinge, die man irgendwo unterbringen muss. Wenn Sie überprüfen, was Sie besitzen, haben Sie die Kontrolle über die Unordnung, und sie kontrolliert nicht Sie!

Am besten ist es, sich den abendlichen Reset zur Gewohnheit zu machen. Bevor Sie ins Bett gehen, spülen Sie ab, beladen Sie die Waschmaschine, damit Sie morgens nur noch auf den Startknopf drücken müssen. Räumen Sie die Dinge weg, wo sie hingehören – Spielzeug, Dokumente, Lebensmittel usw. So ist alles für den nächsten Tag bereit. Wundern Sie sich mal, warum die Waschmaschine länger als angezeigt läuft?

Regelmäßiges Geschirr- und Wäschewaschen verhindert, dass sich die Sachen stapeln 

© PixabayHört sich das gut an oder ist es zu viel? Holen Sie sich die Hilfe von Familienmitgliedern und Ihr Zuhause wird in neuem Glanz erstrahlen!