Natürliche Mittel gegen Haarausfall: Top 10 wirksame Methoden

Haben Sie in letzter Zeit mehr Haare in Ihrer Bürste bemerkt als früher, oder fallen Ihnen die Haare in Büscheln aus? Schauen Sie in den Spiegel und sehen Kopfhaut, wo Sie früher nur Haare gesehen haben? Das Problem mit dem Haarausfall ist heute eines der häufigsten Probleme, besonders im Frühjahr. Der Anblick von Haarsträhnen auf Kissenbezügen, Waschbecken im Bad und Fußböden im Haus lässt Sie jeden Tag versteinern. Die Angst, eine Glatze zu bekommen, besonders in jungen Jahren, ist überwältigend. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Wenn Sie die Qualität Ihres Haares verbessern und sich von den schädlichen Nebenwirkungen chemischer Lösungen fernhalten wollen, entscheiden Sie sich für natürliche Mittel gegen Haarausfall. Diese Mittel werden Ihnen helfen, Ihren frustrierenden und ermüdenden Haarausfall zu beenden und schönes und gesundes Haar zu haben.

Obwohl Haarausfall meist bei Männern auftritt, leiden auch Frauen unter diesem Problem

Haarausfall und dünner werdendes Haar sind heutzutage typische Probleme

Ursachen für Haarausfall

Der Verlust von 50 bis 150 Haaren pro Tag wird als normal angesehen, aber wenn Sie mehr Haare verlieren, wird es problematisch, ganz zu schweigen von den sichtbaren Folgen. Was steckt wirklich hinter Ihrem Haarausfall, und wie können Sie die Ursache und nicht nur die Symptome durch natürliche Mittel gegen Haarausfall behandeln? Der medizinische Begriff für Haarausfall ist Alopezie, und es gibt zwei Hauptarten. Alopecia areata ist die Diagnose, bei der das körpereigene Immunsystem die Haarfollikel angreift, wodurch die Haare ausfallen. Bei der androgenetischen Alopezie handelt es sich um eine vererbte Haarerkrankung, bei der das Haar dünner wird und schließlich ausfällt. Dies ist der genetisch bedingte Haarausfall, der als männliche oder weibliche Glatze bekannt ist. Es gibt einige Hauptfaktoren, die den Haarausfall auslösen können, und hier sind einige von ihnen.

Wenn Sie unter Haarausfall leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um die Ursache des Problems zu klären

#1. Stress

Arbeiten und lernen Sie hart, aber gehen Sie keine Kompromisse bei Ihrer Gesundheit ein. Unzureichender Schlaf und übermäßiger Stress tragen zu starkem Haarausfall bei. Es ist wichtig, dass Sie sich ausreichend ausruhen und mindestens 8 Stunden pro Nacht schlafen. Stress ist eine der Hauptursachen für Haarausfall sowohl bei Männern als auch bei Frauen.

#2. Verschmutzung

Auch wenn das Leben in der Stadt seine Vorteile hat, können Sie sich der ständigen Luftverschmutzung durch Autos, Züge und andere öffentliche Verkehrsmittel nicht entziehen, die zu behandelbaren Haarschäden und Haarausfall führt. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Haar regelmäßig waschen, am besten mit Bio-Produkten, die speziell gegen die Luftverschmutzung entwickelt wurden.

#3. Hormonelle Veränderungen

Die Hormone sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen für viele Vorgänge im Körper verantwortlich. Wenn es um das Haar geht, spielen Hormone eine wichtige Rolle. Die Hormone können eine Rolle für das Haarmuster auf dem Kopf und am übrigen Körper spielen. Hormonelle Veränderungen und Ungleichgewichte, die sich auf das Haarwachstum auswirken, können durch Schwangerschaft, Geburt, Menopause oder Schilddrüsenprobleme verursacht werden. Die gute Nachricht ist, dass hormonell bedingter Haarausfall in der Regel nur vorübergehend ist und das normale Haarwachstum wieder einsetzt, sobald das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt ist.

Ein Verlust von 50 bis 150 Haaren pro Tag wird als normal angesehen

10 natürliche Mittel gegen Haarausfall

Wenn Sie unter bestimmten Arten von Haarausfall leiden oder eine Krankheit haben, die zu Haarausfall führen kann, ist es möglicherweise nicht möglich, Ihr Haar wieder wachsen zu lassen. Es gibt jedoch einige natürliche Behandlungen, die sich als wirksam erwiesen haben, um das Haar nachwachsen zu lassen. Hier ist unsere Liste der 10 besten natürlichen Mittel gegen Haarausfall.

Die Behandlung von Haarausfall oder dünner werdendem Haar kann schwierig sein

Lifestyle

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#1. Aloe vera

Aloe vera wird seit langem zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Sie beruhigt auch die Kopfhaut und pflegt das Haar, indem sie ein gesundes Umfeld schafft, in dem sich die Haarzellen regenerieren und gedeihen können. Sie kann Schuppenbildung reduzieren, und Aloe hilft auch bei der Beseitigung von Talg, einem Öl, das die Follikel verstopft und verhindert, dass Haare nachwachsen. Um dieses natürliche Mittel gegen Haarausfall anzuwenden, massieren Sie einfach reines Aloe-vera-Gel direkt in die Kopfhaut ein, oder Sie können auch Shampoo und Spülung verwenden, die Aloe vera enthalten.

Aloe vera ist gut für die Haare und auch für die Haut

#2. Kokosnussöl

Es gibt einen Grund, warum so viele Shampoos und Conditioner auf Kokosnussbasis hergestellt werden. Die Kokosnuss ist für ihre starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. Einer der Hauptgründe für Haarausfall ist übrigens eine geschädigte Kopfhaut aufgrund von Trockenheit. Um trockenheitsbedingtem Haarausfall auf natürliche Weise entgegenzuwirken und die Haarfollikel wieder gesund zu machen, massieren Sie Kokosnussöl oder -milch in Ihre Haarwurzeln ein und lassen Sie es täglich 10 Minuten einwirken. Wenn Ihr Haar trocken ist, können Sie es auch als Leave-in-Kur verwenden.

Kokosnussöl wird sehr häufig für kosmetische Produkte verwendet

#3. Rosmarinöl

Als ätherisches Öl hat Rosmarin starke antiseptische Eigenschaften, die bei schuppiger Kopfhaut, Schuppen und Infektionen helfen – allesamt Faktoren, die zu Haarausfall beitragen. Es ist auch ein natürliches Mittel gegen Haarausfall, das bei direkter Anwendung als starkes Stimulans wirkt. Mischen Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl in ein Trägeröl wie Arganöl oder Jojobaöl und massieren Sie es in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein, bevor Sie es ausspülen. Sie können dies mehrmals pro Woche tun. Sie können auch täglich ein paar Tropfen Rosmarinöl in Ihr Shampoo und Ihre Haarspülung geben.

Als ätherisches Öl hat Rosmarin starke antiseptische Eigenschaften

#4. Zwiebelsaft

Wenn Sie den Geruch von Zwiebelsaft ertragen können, werden Sie feststellen, dass die Vorteile es wert sind. Es hat sich gezeigt, dass Zwiebelsaft den Haarwuchs fördert und die lückenhafte Alopecia areata erfolgreich behandelt. Zwiebelsaft soll auch die Durchblutung verbessern. Um Zwiebelsaft zu konsumieren, pürieren Sie ein paar Zwiebeln und pressen Sie den Saft aus. Tragen Sie den Saft auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und lassen Sie ihn mindestens 15 Minuten lang einwirken. Anschließend mit einem Shampoo nachbehandeln.

Diese Lösung mag zwar stinken, aber sie ist wirklich effektiv

#5. Fischöl

Der Verzehr von Omega-Fettsäuren kann dazu beitragen, Ihr Haar von innen heraus zu verbessern, da sie reich an Nährstoffen und Proteinen sind. Die Einnahme von Omega-Fettsäuren in Verbindung mit Antioxidantien trägt zur Verbesserung der Haardichte und des Haardurchmessers bei. Außerdem reduziert es den Haarausfall. Omega-Fettsäuren unterstützen die korrekte Funktion Ihrer Zellen und können Ihre Immunität stärken, was zu einer besseren allgemeinen Gesundheit führt.

Fischöl hat eine Menge gesundheitlicher Vorteile

#6. Joghurt

Joghurt ist eine reichhaltige Quelle von Probiotika und kann ein kräftiges Haarwachstum fördern und Haarschäden vorbeugen. Eine Studie hat ergeben, dass er die Anzahl der subkutanen Follikel erhöht und damit das Haarwachstum fördert. Sie können selbstgemachte Haarmasken mit Joghurt herstellen.

Der Joghurt hat nicht nur in der Küche Vorteile

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#7. Knoblauch

Ähnlich wie die Zwiebel ist Knoblauch voller Mineralien und Vitamine, die den Haarausfall auf natürliche Weise konditionieren und rückgängig machen. Das Auftragen einer Paste aus gemischten Knoblauchzehen könnte ein hervorragendes Hausmittel sein, um Haarausfall sofort zu stoppen.

In den Geschäften gibt es auch Shampoos mit Knoblauch

#8. Apfelessig

Neben den durch Trockenheit verursachten Schäden kann Haarausfall auch durch verstopfte Haarfollikel verursacht werden. Um verstopfte Follikel zu verhindern oder zu beheben, können Sie versuchen, Ihre Kopfhaut mit einer Mischung aus Apfelessig und Wasser zu spülen. Diese natürlichen Mittel gegen Haarausfall können Wunder bewirken, um die Poren zu öffnen und das Nachwachsen der Haare zu fördern.

Der Essig hat tausende von Vorteilen

#9. Eier

Eier fördern das Nachwachsen der Haare aufgrund ihres hohen Proteingehalts. Keratinprotein macht 70 Prozent des Haares aus. Kein Wunder also, dass Eier helfen können, Haarschäden zu beheben. Mischen Sie dazu ein Ei und einen Esslöffel Olivenöl in einer Schüssel. Nachdem Sie Ihr Haar mit Shampoo gewaschen haben, lassen Sie die Maske mit einer Duschhaube mindestens zehn Minuten lang in Ihrem feuchten Haar einwirken. Sobald sie vollständig eingezogen ist, spülen Sie sie aus und waschen Sie sie mit einer feuchtigkeitsspendenden Spülung.

Sie können mindestens einmal pro Woche eine Haarmaske mit Eiern machen

#10. Zitrone

Sie können frischen Zitronensaft oder Zitronenöl verwenden, da beide nachweislich die Haarqualität und das Haarwachstum verbessern. Zitronenöl kann Ihnen helfen, eine gesunde Kopfhaut zu erhalten und das Haarwachstum zu fördern. Tragen Sie 15 Minuten vor der Haarwäsche frischen Zitronensaft auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Sie können auch ätherisches Zitronenöl in einem Trägeröl verdünnt als Teil einer Haarmaske verwenden.

Denken Sie daran, dass Zitrone Ihrem Haar einen helleren Ton verleihen kann