Strapaziertes Haar nach dem Sommer? So retten Sie Ihr Haar!

Das Wetter wird kühler, die Sonne ist nicht mehr so stark und der Tag ist nicht mehr so lang. Es fühlt sich an, als ob der Herbst da ist. Wenn sich die Blätter gelb färben, ist es an der Zeit, nicht nur eine Veränderung in unserer Garderobe, sondern auch bei unseren Haaren vorzunehmen. Im Sommer rückt die Haarpflege in den Hintergrund. Die intensive Sonne verbrennt den Haarschaft und hinterlässt das Haar trocken und mit krausen Spitzen. Als Folge des salzigen Meerwassers und des Chlors in Schwimmbädern wird das Haar dünn und es kommt oft zu Erschöpfung und sogar zu Haarausfall. Es gibt jedoch keinen Grund zu verzweifeln. In diesem umfassenden Leitfaden zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr strapaziertes Haar nach dem Sommer effektiv retten können. Von der Erkennung der Ursachen für Haarschäden bis hin zur Einführung einer verjüngenden Haarpflegeroutine – wir haben alles für Sie.

Zum Ende des Sommers wenden wir uns einem wichtigen Thema zu – dem strapazierten Haar

Spuren des Sommers sind auf dem Haar sichtbar, besonders nach langer Sonneneinstrahlung

Warum ist das Haar nach dem Sommer strapaziert?

Im Sommer tritt die Haarpflege meist in den Hintergrund. Es ist so angenehm, aus dem Meer zu kommen und das Haar nur mit Hilfe der Sonne trocknen zu lassen, so dass schöne natürliche Strandlocken entstehen. Doch leider kann dies für das Haar sehr schädlich sein. Salzwasser kann dem Haar seine natürlichen Öle und Feuchtigkeit entziehen, so dass es sich rau und verfilzt anfühlt. Auch das Schwimmen in gechlorten Pools kann Ihrem Haar schaden. Chlor ist eine Chemikalie, die zur Desinfektion des Schwimmbadwassers verwendet wird und dem Haar seine natürlichen Öle entzieht, so dass es trocken, spröde und bruchanfällig wird.

Entdecken Sie die besten Heilmittel für strapaziertes Haar

Das heiße und feuchte Sommerwetter kann zu übermäßigem Schwitzen führen, und die Ansammlung von Schweiß und Öl auf der Kopfhaut kann zu Kopfhautproblemen beitragen und das Haar fettig und schwer machen. Außerdem können hohe Temperaturen dazu führen, dass sich die Schuppenschicht des Haares öffnet, wodurch es anfälliger für Schäden wird. Längerer Kontakt mit den ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne kann zu Schäden führen. UV-Strahlen zersetzen die Proteine im Haar, insbesondere das Keratin, wodurch das Haar schwach, brüchig und anfällig für Haarbruch wird. Um diese Probleme zu mildern und Schäden zu vermeiden oder zu reparieren, ist es wichtig, Ihr Haar in den Sommermonaten richtig zu pflegen. Aber keine Sorge, Sie können Ihr Haar noch retten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihr strapaziertes Haar nach dem Sommer pflegen können.

Die starke Sonne trocknet das Haar aus und verbrennt es sogar, und das Haar wird kraus

Top-Expertentipps um strapaziertes Haar nach dem Sommer zu pflegen

Der Sommer ist eine Zeit, in der die Sonne uns nach draußen lockt, um die Hitze zu genießen, sei es bei einem entspannten Tag am Pool oder bei einem aktiven Abenteuer im Freien. Leider kann dies Ihrem Haar erheblichen Schaden zufügen, selbst wenn Sie die richtigen vorbeugenden Maßnahmen ergreifen. Sie werden überrascht sein, wie gesund Ihr Haar zu Beginn des Sommers sein kann und wie sehr es Ende August oder September ausgetrocknet sein kann. Zum Glück gibt es wirksame Methoden, um das strapazierte Haar nach dem Sommer zu pflegen. Lesen Sie weiter, um gesundes und schönes Haar zu genießen:

Um gesundes Haar zu haben, müssen wir unseren Körper mit ausreichend Proteinen versorgen

#1. Es ist Zeit für einen Haarschnitt

Das erste, was wir empfehlen, um Ihr Haar zu retten, ist, einen Termin bei Ihrem Friseur zu vereinbaren. Wenn Ihr Haar beschädigt ist, möchten Sie, je nach Schweregrad, den beschädigten Teil oder den größten Teil davon entfernen. Das Schneiden trägt dazu bei, Spliss zu beseitigen, der Ihr Haar kraus und ungesund aussehen lässt, und neue, gesündere Strähnen an ihrer Stelle wachsen zu lassen. Bleibt der Spliss unbehandelt, kann er den Haarschaft hinaufwandern und noch größere Schäden verursachen. Ein Haarschnitt kann die allgemeine Gesundheit Ihres Haares verbessern. Denken Sie daran, dass ein Nachschneiden nicht bedeutet, dass Sie viel Länge verlieren. Bitten Sie Ihren Friseur um ein „Abstauben“ oder einen minimalen Schnitt, um Spliss zu entfernen und Ihr Haar gesund zu erhalten, ohne seine Länge zu verlieren. Sie können auch unsere Tipps zur Beschleunigung des Haarwachstums lesen.

Vermeiden Sie häufige Hitzebehandlungen Ihres Haares

#2. Reinigen Sie Ihr Haar mit den richtigen Produkten

Die Reinigung des Haares mit den richtigen Produkten ist ein wichtiger Schritt, um die Gesundheit des Haares zu erhalten und Schäden zu reparieren, insbesondere nach dem Sommer. Verwenden Sie ein sanftes und gleichzeitig nährendes Shampoo. Ziel ist es, dem Haar während des Waschens Feuchtigkeit zuzuführen, d. h. in dem Moment, in dem das Haar durch Kalkablagerungen Schaden nimmt. Wählen Sie ein sulfatfreies Shampoo, das zu Ihrem Haartyp und Ihren Haarproblemen passt. Die Sulfate sind scharfe chemische Reinigungsmittel, die dem Haar seine natürlichen Fette und Feuchtigkeit entziehen und es dadurch anfälliger für Schäden machen können. Erstellen Sie eine regelmäßige Reinigungsroutine, die auf Ihren Haartyp und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Verwenden Sie nach dem Waschen Ihrer Haare mit dem richtigen Shampoo unbedingt eine gute Haarspülung. Wählen Sie eine Spülung mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Kokosnussöl oder Glycerin, die das Haar tiefgehend mit Feuchtigkeit versorgt und es wieder weich und glänzend macht.

Investieren Sie in hochwertige Haarprodukte

#3. Nehmen Sie Biotin – das Vitamin der Schönheit

Biotin, oft auch als “ Vitamin der Schönheit“ oder „Vitamin B7“ bezeichnet, ist ein Vitamin, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln spielt. Es unterstützt das Haarwachstum und kann dazu beitragen, dünner werdendes Haar und Haarausfall zu reduzieren. Sie können Biotin über die Nahrung aufnehmen, indem Sie mehr biotinreiche Produkte wie Eigelb, Mandeln und Walnüsse, Blumenkohl und Pilze verzehren. Biotin-Präparate sind auch rezeptfrei in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Tabletten und Gummibärchen. Wenn Sie sich für die Einnahme von Biotin-Ergänzungsmitteln entscheiden, konsultieren Sie einen Arzt, um die richtige Dosierung zu bestimmen.

Für gesundes Haar brauchen Sie wertvolle Vitamine und Mineralstoffe

#4. Verwenden Sie Arganöl, um Strapaziertes Haar nach dem Sommer zu retten

Das als „flüssiges Gold“ bekannte Arganöl ist vor allem für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und seine Fähigkeit bekannt, strapaziertes Haar wiederherzustellen. Dies ist auf seine sanften und doch stark feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften zurückzuführen, die nassem oder trockenem Haar Glanz verleihen. Sie machen es möglich, krauses Haar zu bändigen und seine ausgefransten Spitzen wiederherzustellen. Dieses Öl ist eine natürliche Quelle von Antioxidantien, wertvollen Fettsäuren und den Vitaminen A und E. Viele Haaröle machen das Haar fettig. Arganöl bewirkt genau das Gegenteil. Es macht das Haar leichter frisierbar und zieht schnell ein, ohne das Haar fettig zu machen, wenn es in der richtigen Menge verwendet wird. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Tropfen reines Arganöl. Verreiben Sie das Öl gut zwischen Ihren Handflächen und fahren Sie dann mit den Fingern durch das feuchte oder handtuchtrockene Haar.

Arganöl ist eines der wirksamsten Heilmittel für gesundes Haar

#5. Verwenden Sie Avocado, aber nicht nur zum Essen

Die Avocado ist eine der beliebtesten Supernahrungsmittel. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien, sowie Kalium, Magnesium, Zink und Phosphor, ist sie ein starker Energiespender und Feuchtigkeitsspender. Außerdem enthält diese Frucht viele B-Vitamine und Vitamin E, die für das Haar sehr wichtig sind. Wenn es um strapaziertes Haar nach dem Sommer geht, ist die beste Art, davon zu profitieren, sie direkt auf das Haar aufzutragen. Wählen Sie einfach eine reife Avocado und pürieren Sie sie, bis sie cremig ist. Sie können auch zwei Esslöffel extra-natives Olivenöl hinzufügen. Dann tragen Sie die selbstgemachte Maske auf, lassen sie mindestens eine halbe Stunde einwirken und spülen sie dann mit einem milden Shampoo aus.

Avocados sind nicht nur zum Essen nützlich

#6. Verwenden Sie Aloe Vera für dehydriertes Haar

Die Aloe Vera wird seit dem Altertum wegen ihrer therapeutischen Eigenschaften verwendet. Ihre feuchtigkeitsspendenden und antiseptischen Eigenschaften sind auch ideal, um die Gesundheit der Haare zu fördern. Dank seiner an Mineralien und Vitaminen reichen Formel ist das aus dieser Pflanze gewonnene Gel in der Lage, Ihr strapaziertes Haar nach dem Sommer zu retten. Verwenden Sie Aloe-vera-Gel direkt von der Pflanze oder aus dem Bioladen. Tragen Sie das Aloe-vera-Gel direkt auf die Kopfhaut und das Haar auf, massieren Sie die Mischung ein und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken, bevor Sie die Haare waschen. Eine andere Methode ist, das Aloe-Gel in Ihrem Shampoo zu mischen, um es mit den feuchtigkeitsspendenden und revitalisierenden Eigenschaften dieser Pflanze anzureichern.

Aloe Vera ist sehr befeuchtend und regenerierend für das Haar

#7. DIY-Maske zur Tiefenhydration von strapaziertem Haar

Eine beliebte Zutat für selbstgemachte Masken für strapaziertes Haar ist Kokosnussöl. Das Geheimnis des Kokosöls liegt darin, dass es eine Fettsäure namens Laurinsäure enthält. Sie kann in den Haarschaft eindringen, was der Schlüssel ist, um die Kopfhaut wieder mit Nährstoffen zu versorgen, Feuchtigkeit zu spenden, zu reparieren und Trockenheit zu beseitigen. Für diese Maske benötigen Sie nur 3 Zutaten:

• 2 Esslöffel Bio-Kokosöl (nährt das Haar und spendet ihm Feuchtigkeit)
• 2 Esslöffel hausgemachter Honig (speichert Feuchtigkeit und stärkt die Haarfollikel)
• 1 Esslöffel Apfelessig (stärkt das Haar)

Eine beliebte Zutat für selbstgemachte Masken für strapaziertes Haar ist Kokosnussöl

Zubereitung:

1. Schmelzen Sie das Bio-Kokosöl und den hausgemachten Honig im Wasserbad. Wenn es sich verflüssigt hat, fügen Sie den Apfelessig hinzu und mischen Sie ihn gut.
2. Teilen Sie das Haar in vier gleiche Teile auf. Tragen Sie die Haarmaske mit einer Bürste vom Ansatz bis zu den Spitzen auf.
3. Massieren Sie das Haar und die Kopfhaut mit den Fingerspitzen. Dadurch wird die Maske besser absorbiert.
4. Nachdem die Maske auf das gesamte Haar aufgetragen wurde, binden Sie es zu einem Dutt zusammen und lassen es 15-20 Minuten ruhen, um das Haar zu regenerieren.
5. Anschließend waschen Sie das Haar mit einem milden und natürlichen Shampoo aus.

Kokosnussöl kann Wunder für Ihr Haar bewirken