Wie gut ist Joghurt für die Haare wirklich?

Wenn es um Haare geht, gibt es auf dem Markt mittlerweile sehr viele Produkte und Masken, die mehr oder weniger Magie versprechen. Wir wollen überhaupt nicht sagen, dass diese Produkte schlecht sind oder Sie aufhören sollten, sie zu verwenden. Wir sind einfach der Meinung, dass es auch viele natürliche Mittel gibt, die genauso gut und nahrhaft für die Haare sind. Eines dieser Mittel ist Joghurt. Ja, der ganz einfache Joghurt. Wer hätte gedacht, dass Joghurt für die Haare sehr gut ist? Joghurt ist nämlich reich an vielen wichtigen Nährstoffen und an Probiotika und Proteine. Das ist nicht alles! Joghurt kann das Haarwachstum anregen und das Haar regenerieren. In diesem Artikel verraten wir Ihnen noch mehr Gründe, wieso Joghurt gut für die Haare ist. Darüber hinaus verraten wir Ihnen auch einige Haarmasken mit Joghurt, die Sie ausprobieren können.

Joghurt ist gut für die Haare

Inhaltsverzeichnis

• Ist Joghurt gesund für die Haare?
• DIY Haarmasken mit Joghurt
  • Joghurt Ei Haarkur für mehr Feuchtigkeit
  • Maske mit Honig und Joghurt
  • Haarkur mit Kokosöl und Joghurt
  • Haarmaske mit Kokosöl, Honig und Joghurt
  • Joghurtmaske gegen Schuppen
  • Glättende Maske mit Joghurt und Bananen

Ist Joghurt gesund für die Haare?

Joghurt als Maske verwenden Menschen seit Jahrhunderten. Es ist nichts Neues und wurde von keiner Instagram oder TikTok-Influencerin erfunden. Im Nahen Osten wird Joghurt als Haarkur seit vielen Jahren verwendet und mit den Jahren wurde die Methode auch im Westen populär. Warum aber gerade Joghurt?

Wie bereits erwähnt, ist Joghurt reich an Probiotika und Proteine als auch an Vitamine wie Calcium, B12 und D. Für die Haare bedeutet dies, dass Joghurt die Follikel stärken kann, sie generell glänzender und weicher machen kann und als natürliche Spülung fungiert. Darüber hinaus kann Joghurt mit Problemen wie geschädigtes und trockenes Haar, Schuppen und Haarausfall helfen. Jedoch sind im Moment mehr Untersuchungen nötig, um die Vorteile von Joghurt für die Haare zu beweisen. Im nächsten Teil wollen wir Ihnen einige Masken mit Joghurt verraten, die bei einigen von unseren Kolleginnen gut funktioniert haben.

PS: Wenn Sie Lust haben, können Sie sogar Joghurt selber machen. Wieso nicht?

Eine Maske mit Joghurt kann Ihrem Haar guttun

DIY Haarmasken mit Joghurt

Joghurt Ei Haarkur für mehr Feuchtigkeit

Dafür brauchen Sie:

• 1 Ei
• 2 EL Joghurt

So geht es:

1. Geben Sie das Ei in eine Schale und schlagen Sie es gut, bis sich das Eigelb und das Eiweiß gut miteinander vermischt haben.
2. Fügen Sie den Joghurt hinzu und vermischen Sie alles zu einer konsistenten Paste.
3. Teilen Sie Ihr Haar in ein paar Abschnitte und tragen Sie die Maske von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf.
4. Lassen Sie sie für 20 bis 30 Minuten einwirken.
5. Spülen Sie sie abschließend mit lauwarmem Wasser und Shampoo ab.
6. Sie können die Maske zweimal wöchentlich verwenden.

Maske mit Honig und Joghurt

Maske mit Honig und Joghurt

Dafür brauchen Sie:

• 2 EL Joghurt für kurze Haare und 4 EL für lange Haare
• 1 EL Honig für kurze Haare und 2 EL für lange Haare

So geht es:

1. Geben Sie die Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut.
2. Tragen Sie die Maske auf die Haare, indem Sie sie von den Wurzeln bis zu den Spitzen einarbeiten.
3. Nehmen Sie sich Zeit und massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft, damit die Maske die Kopfhaut bedeckt.
4. Lassen Sie sie dann für 15 bis 20 Minuten einwirken.
5. Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und waschen Sie dann Ihre Haare wie gewohnt. Wenn Sie eine Spülung verwenden, sollte eine kleine Menge in den Spitzen mehr als genug sein.
6. Diese Maske können Sie einmal wöchentlich verwenden.

Kokosöl ist auch gut für Haare

Haarkur mit Kokosöl und Joghurt

Dafür brauchen Sie:

• 1 EL Kokosöl
• 1 Ei
• 1/4 Tasse Joghurt
• 1 EL Zitronensaft

So geht es:

1. Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut.
2. Tragen Sie die Maske auf Ihre Haare auf, von den Wurzeln bis zu den Spitzen und massieren Sie sie dabei auf die Kopfhaut gründlich.
3. Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie die Maske für ca. 20 Minuten einwirken.
4. Spülen Sie sie danach ab und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.

Massieren Sie die Maske gut auf die Kopfhaut

Haarmaske mit Kokosöl, Honig und Joghurt

Dafür brauchen Sie:

• 1 TL Honig
• 1 TL Kokosöl
• 2 EL Joghurt

So geht es:

1. Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut.
2. Tragen Sie die Maske dann auf Ihre Haare von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf, indem Sie sie dabei auch die Kopfhaut sanft massieren.
3. Lassen Sie sie für ca. 5 bis 10 Minuten einwirken.
4. Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab.

Joghurt hilft auch gegen Schuppen

Joghurtmaske gegen Schuppen

Dafür brauchen Sie:

• 1/2 Tasse Joghurt
• 1 Papaya

So geht es:

1. Schälen Sie die Papaya zuerst und geben Sie sie zusammen mit dem Joghurt in einen Standmixer und mixiren Sie gut.
2. Tragen Sie die Maske auf die Wurzeln auf und lassen Sie sie für ca. 45 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.

Joghurt wirkt auch glättend

Glättende Maske mit Joghurt und Bananen

Dafür brauchen Sie:

• 2 EL Olivenöl
• 3 Bananen
• 2 EL Honig
• 2 EL Honig

So geht es:

1. Geben Sie alle Zutaten in einen Standmixer und mixieren Sie sie gut.
2. Stellen Sie die Maske für eine Weile kühl.
3. Tragen Sie sie dann auf die Haare auf und lassen Sie sie für ca. 40 Minuten einwirken.
4. Spülen Sie sie ab und waschen Sie die Haare wie gewohnt.

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Quellen:

Instyle

Petra