Wie gut ist Joghurt für die Haare wirklich?
Joghurt ist nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch ein Geheimtipp für schöne Haare. Entdecke die Kraft des Naturwunders!
Die Haare sind das Kleid der Seele, sagte einst der alte Philosoph. Und was wäre ein besserer Stoff als der cremige, nährstoffreiche Joghurt? Während die Welt sich mit chemischen Wundermitteln beschäftigt, bleibt das echte Geheimnis in der Kühlschranktür verborgen. Joghurt – ein alltäglicher Held, der nicht nur auf dem Frühstückstisch glänzt, sondern auch in der Haarpflege auftrumpfen kann.
Wenn es um Haare geht, gibt es auf dem Markt mittlerweile sehr viele Produkte und Masken, die mehr oder weniger Magie versprechen. Wir wollen überhaupt nicht sagen, dass diese Produkte schlecht sind oder Sie aufhören sollten, sie zu verwenden. Wir sind einfach der Meinung, dass es auch viele natürliche Mittel gibt, die genauso gut und nahrhaft für die Haare sind. Eines dieser Mittel ist Joghurt. Ja, der ganz einfache Joghurt. Wer hätte gedacht, dass Joghurt für die Haare sehr gut ist? Joghurt ist nämlich reich an vielen wichtigen Nährstoffen und an Probiotika und Proteine. Das ist nicht alles! Joghurt kann das Haarwachstum anregen und das Haar regenerieren. In diesem Artikel verraten wir Ihnen noch mehr Gründe, wieso Joghurt gut für die Haare ist. Darüber hinaus verraten wir Ihnen auch einige Haarmasken mit Joghurt, die Sie ausprobieren können.
Joghurt ist gut für die Haare
Ist Joghurt gesund für die Haare?
Joghurt als Maske verwenden Menschen seit Jahrhunderten. Es ist nichts Neues und wurde von keiner Instagram oder TikTok-Influencerin erfunden. Im Nahen Osten wird Joghurt als Haarkur seit vielen Jahren verwendet und mit den Jahren wurde die Methode auch im Westen populär. Warum aber gerade Joghurt?
Wie bereits erwähnt, ist Joghurt reich an Probiotika und Proteine als auch an Vitamine wie Calcium, B12 und D. Für die Haare bedeutet dies, dass Joghurt die Follikel stärken kann, sie generell glänzender und weicher machen kann und als natürliche Spülung fungiert. Darüber hinaus kann Joghurt mit Problemen wie geschädigtes und trockenes Haar, Schuppen und Haarausfall helfen. Jedoch sind im Moment mehr Untersuchungen nötig, um die Vorteile von Joghurt für die Haare zu beweisen. Im nächsten Teil wollen wir Ihnen einige Masken mit Joghurt verraten, die bei einigen von unseren Kolleginnen gut funktioniert haben.
PS: Wenn Sie Lust haben, können Sie sogar Joghurt selber machen. Wieso nicht?
Eine Maske mit Joghurt kann Ihrem Haar guttun
DIY Haarmasken mit Joghurt
Joghurt Ei Haarkur für mehr Feuchtigkeit
Dafür brauchen Sie:
- 1 Ei
- 2 EL Joghurt
So geht es:
- Geben Sie das Ei in eine Schale und schlagen Sie es gut, bis sich das Eigelb und das Eiweiß gut miteinander vermischt haben.
- Fügen Sie den Joghurt hinzu und vermischen Sie alles zu einer konsistenten Paste.
- Teilen Sie Ihr Haar in ein paar Abschnitte und tragen Sie die Maske von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf.
- Lassen Sie sie für 20 bis 30 Minuten einwirken.
- Spülen Sie sie abschließend mit lauwarmem Wasser und Shampoo ab.
- Sie können die Maske zweimal wöchentlich verwenden.
Maske mit Honig und Joghurt
Maske mit Honig und Joghurt
Dafür brauchen Sie:
- 2 EL Joghurt für kurze Haare und 4 EL für lange Haare
- 1 EL Honig für kurze Haare und 2 EL für lange Haare
So geht es:
- Geben Sie die Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut.
- Tragen Sie die Maske auf die Haare, indem Sie sie von den Wurzeln bis zu den Spitzen einarbeiten.
- Nehmen Sie sich Zeit und massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft, damit die Maske die Kopfhaut bedeckt.
- Lassen Sie sie dann für 15 bis 20 Minuten einwirken.
- Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und waschen Sie dann Ihre Haare wie gewohnt. Wenn Sie eine Spülung verwenden, sollte eine kleine Menge in den Spitzen mehr als genug sein.
- Diese Maske können Sie einmal wöchentlich verwenden.
Kokosöl ist auch gut für Haare
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Haarkur mit Kokosöl und Joghurt
Dafür brauchen Sie:
- 1 EL Kokosöl
- 1 Ei
- 1/4 Tasse Joghurt
- 1 EL Zitronensaft
So geht es:
- Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut.
- Tragen Sie die Maske auf Ihre Haare auf, von den Wurzeln bis zu den Spitzen und massieren Sie sie dabei auf die Kopfhaut gründlich.
- Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie die Maske für ca. 20 Minuten einwirken.
- Spülen Sie sie danach ab und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Massieren Sie die Maske gut auf die Kopfhaut
Haarmaske mit Kokosöl, Honig und Joghurt
Dafür brauchen Sie:
- 1 TL Honig
- 1 TL Kokosöl
- 2 EL Joghurt
So geht es:
- Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut.
- Tragen Sie die Maske dann auf Ihre Haare von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf, indem Sie sie dabei auch die Kopfhaut sanft massieren.
- Lassen Sie sie für ca. 5 bis 10 Minuten einwirken.
- Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab.
Joghurt hilft auch gegen Schuppen
Joghurtmaske gegen Schuppen
Dafür brauchen Sie:
- 1/2 Tasse Joghurt
- 1 Papaya
So geht es:
- Schälen Sie die Papaya zuerst und geben Sie sie zusammen mit dem Joghurt in einen Standmixer und mixiren Sie gut.
- Tragen Sie die Maske auf die Wurzeln auf und lassen Sie sie für ca. 45 Minuten einwirken.
- Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Joghurt wirkt auch glättend
Glättende Maske mit Joghurt und Bananen
Dafür brauchen Sie:
- 2 EL Olivenöl
- 3 Bananen
- 2 EL Honig
- 2 EL Honig
So geht es:
- Geben Sie alle Zutaten in einen Standmixer und mixieren Sie sie gut.
- Stellen Sie die Maske für eine Weile kühl.
- Tragen Sie sie dann auf die Haare auf und lassen Sie sie für ca. 40 Minuten einwirken.
- Spülen Sie sie ab und waschen Sie die Haare wie gewohnt.
Mit Joghurt können Sie verschiedene Haarmasken selber machen
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Quellen: