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Wie mache ich meine Füße Sommerfit? Das ist die am häufigsten gestellte Frage zu dieser Zeit des Jahres. Im Sommer sollten wir besonders auf unsere Füße achten. Dann brauchen sie es am meisten, denn wir tragen „offene“ Schuhe oder gehen sogar manchmal barfuß. Raue Haut, Schwielen, hässliche Nägel – das alles ist kein schöner Anblick. Aber um gepflegte Beine mit zarter Haut zu haben, müssen Sie sich ein wenig Mühe geben. Hier erfahren Sie, was Sie tun müssen, um Ihre Füße richtig zu pflegen.

Wie mache ich meine Füße Sommerfit?

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Wie können Sie Ihre Füße sommerfit machen?

Die Zeit der Sandalen ist wieder da! Aber die Tatsache ist, dass die Wintersaison viele Schäden an unseren Füßen hinterlassen hat, wie Juckreiz, Trockenheit und Schälen der Haut. Der Sommer ist da und wir können unsere Füße nicht mehr in Socken, Stiefeln und warmen Hausschuhen verstecken. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, nicht nur auf die Pediküre, sondern auch auf unsere Füße zu achten.

Tipps und Tricks für schöne Füße im Sommer

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Eine gute Flüssigkeitszufuhr, Hygiene und die Wahl bequemer und belüfteter Schuhe gehören zu den wichtigsten Empfehlungen für die Fußpflege während der Sommersaison. Besonders die Füße sind das Letzte, worauf wir achten. Aber das muss nicht so sein! Unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen, Flip-Flops, Sand und Chlor aus Schwimmbädern während der Sommersaison lassen die Haut der Füße und Beine leiden. Aus diesem Grund benötigen die Füße im Sommer eine besondere Aufmerksamkeit und Pflege.

Tipps und Hausmittel für zarte Füße

Versorgen Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit! Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an den Füßen ihre natürlichen Fette und Feuchtigkeit, was zu trockenen und rissigen Füßen führt. Ja, tägliche Feuchtigkeitspflege für die Füße hält sie frisch. Wenn Ihre Füße trocken und rissig sind, steigt das Risiko einer Infektion. Eine ausreichende Hydration verhindert das Auftreten von Rissen.

Was müssen Sie gegen raue und rissige Füße machen?

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Seien Sie vorsichtig bei der Pediküre! Pediküren können zu einer Reihe von Fußproblemen führen, die alles andere als angenehm sind. Wenn die Wannen oder Salon-Geräte nicht vollständig desinfiziert werden, können sie Pilz- und Bakterieninfektionen auf den Nägeln verbreiten.

Die perfekte Nagelpflege

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Tipp: Wenn Sie sich eine professionelle Pediküre gönnen möchten, können Sie einen Termin zu einem früheren Zeitpunkt vereinbaren, wenn die Wannen sauberer sind.

Befreien Sie sich für immer von trockenen Fersen! Befeuchten Sie die gereinigten Füße mit Lotion oder Vaseline und ziehen Sie anschließend saubere Baumwollsocken darüber, um die Feuchtigkeit zu speichern. Verwenden Sie beim Duschen einen Bimsstein, um abgestorbene Hautzellen sanft abzuwaschen. Verwenden Sie kein Metallmesser, da es Ihre Haut einreißen kann. Sie können auch versuchen, Ihre Füße alle paar Tage in Zitronensaft zu tauchen, um die Haut weicher zu machen.

Die besten Tipps

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Schneiden Sie Ihre Nägel auf die richtige Weise. 
Schief geschnittene Nägel können zu einem Wrack des Nagels werden. Bitten Sie bei einer Pediküre den Techniker, die Nagelhaut zurückzuziehen, anstatt sie zu schneiden. Die Nagelhaut wirkt wie eine Barriere, die verhindert, dass Schmutz und Dreck in die Haut eindringen.

So schneiden Sie Ihre Nägel richtig!

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Was können Sie gegen schwitzende Füße machen?

Wenn Ihre Socken schwitzen, sollten Sie sie so bald wie möglich ausziehen, um die Luftzirkulation um Ihre Füße aufrechtzuerhalten und das Risiko einer Pilzinfektion zu verringern. Wenn Ihre Füße durch den Besuch des Fitnessstudios oder das Tragen von Schuhen den ganzen Tag über verschwitzt sind, sollten Sie so schnell wie möglich duschen oder zumindest Ihre Füße abspülen.

Fußbad selber machen

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Sie können einen natürlichen Trick ausprobieren:

Bereiten Sie ein paar Päckchen Schwarztee zu, lassen Sie ihn abkühlen, fügen Sie zwei Tropfen lauwarmes Wasser hinzu und lassen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang darin einweichen. Tun Sie das eine Woche lang. Die Gerbstoffe im schwarzen Tee helfen, das Schwitzen der Füße zu reduzieren.

Was hilft wirklich?

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Wählen Sie die richtigen Flip-Flops oder Sandalen

Wenn Sie vorhaben, jeden Tag offene Schuhe zu tragen, sollten Sie in hochwertige Flip-Flops und Sandalen investieren. Wählen Sie Schuhe, die weich genug sind, um Ihnen keine Schmerzen zu verursachen. Achten Sie auch darauf, dass sie aus natürlichen Stoffen bestehen und dass Ihre Füße nicht schwitzen oder riechen. Wenn Sie das Beste für Ihre Füße wollen, wählen Sie die richtigen Schuhe, damit sie nicht an den Seiten drücken und Schwielen und Hühneraugen verursachen.

Fußpflege im Sommer

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Wie können Sie eine selbstgemachte Fußcreme herstellen?

Der Sommer ist da und Sie wissen, was das bedeutet – Zeit für Sandalen! Stellen Sie eine selbstgemachte Fußcreme aus Hausmitteln her, die Ihnen im Nu schöne Füße verleiht.

Tipps für: Wie mache ich meine Füße Sommerfit?

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Was brauchen Sie dafür?
  • Sheabutter – 2 Esslöffel
  • Kakaobutter – 2 Esslöffel
  • Ätherisches Öl Vanille – 5 Tropfen
  • Ätherisches Süßmandelöl – 5 Tropfen

So werden Ihre Füße sommerfit!

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Zubereitung:

  1. Geben Sie die Sheabutter und die Kakaobutter in ein geeignetes Gefäß und lassen Sie sie im Wasserbad schmelzen.
  2. Fügen Sie die ätherischen Öle Vanille und Süßmandel hinzu und mischen Sie sie gut.
  3. Füllen Sie die Mischung in ein Glasgefäß.

Anwendung:

Tragen Sie die Creme morgens und abends mit einer leichten Fußmassage auf.

Schöne Beine im Nu

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Tipp: Bewahren Sie diese natürliche Fußcreme im Kühlschrank auf!

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