Reife Haut pflegen: 3 Regeln für jüngere Haut ab 45
Wenn Sie Ende Mitte 40 sind, stellen Sie sich mit Sicherheit die Frage: Wie kann ich jünger aussehen? Während einige Frauen anfangen, sich Sorgen zu machen oder sich unwohl bei der Vorstellung zu fühlen, sichtbar zu altern, geht es für andere eher darum, so würdevoll wie möglich zu altern und das größte Organ ihres Körpers so gesund wie möglich zu halten. Anstatt hartnäckig zu versuchen, die Jahren durch Make-up und verschiedene Behandlungen zu kaschieren, müssen Sie überlegen, durch welche neuen Formeln Sie Ihre gegenwärtige Hautpflege austauschen sollten. Zum Glück sind wir heute informierter denn je! Lesen Sie diese 5 Expertenregeln, um zu lernen, wie Sie ab 45 Ihre reife Haut pflegen!
Die Hautpflege ab 40 erfordert einige frische neue Formeln und Techniken
Reife Haut pflegen: Das raten Dermatologen
Regel 1: Reife Haut braucht mehr Feuchtigkeit
Das tägliche Tragen von Sonnencreme ist das Wichtigste, was Sie jetzt für jünger aussehende Haut tun können. Während SPF die Sonnenschäden, die Ihre Haut bereits erlitten hat, nicht rückgängig machen kann, ist es der beste Weg, weitere Anzeichen von Lichtalterung wie feine Linien, Altersflecken und Verfärbungen zu verhindern.
Eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor ist genau das, was Sie ab 45 brauchen. Obwohl es möglich ist, 2 verschiedene Produkte (Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme) zu verwenden, ist es viel besser, sich für eine komplexe Hautpflege zu entscheiden. So ist es weniger wahrscheinlich, das Auftragen von Sonnencreme zu überspringen.
Die Grundlage der jüngeren Haut ist eine Multitasking-Feuchtigkeitscreme
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Welche Gesichtscreme ab 40 ist die beste?
Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die einen Breitbandschutz bieten. Dies bedeutet, dass sie sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 filtern, sagen Spezialisten. Wählen Sie für optimale Vorteile eine SPF-Feuchtigkeitscreme, die auch DNA-Reparaturenzyme wie Photolyase und Endonuclease enthält. Diese Inhaltsstoffe helfen, UV-Licht auf molekularer Ebene zu blockieren, wodurch das Risiko der Lichtalterung noch weiter reduziert wird.
Reife trockene Haut pflegen
Welche ist die beste Nachtcreme für reife Haut?
Sie werden nachts kein Produkt mit Lichtschutzfaktor auftragen wollen, investieren Sie daher in eine separate Feuchtigkeitscreme oder Nachtcreme, die Sie vor dem Schlafengehen verwenden. Wenn Ihre Haut trocken ist, wählen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Peptiden, die helfen können, das Kollagenwachstum zu stimulieren, was wiederum dazu beiträgt, dass Ihre Haut glatter und frischer aussieht. Wenn Sie das Gefühl eines Gesichtsöls bevorzugen, entscheiden Sie sich für eines mit Argan- oder Marulaöl. Beide können die Elastizität älterer Haut verbessern.
3 Regeln für jüngere Haut ab 45
Regel 2: Die passende Gesichtsreinigung ist sehr wichtig
Wenn Sie einen billigen Reiniger kaufen, der im Angebot ist oder auf dem Etikett die größten Vorteile verspricht, haben Sie wahrscheinlich Ihrer Haut geschadet. Dermatologen teilen mit, dass Sie einen Reiniger wählen sollten, der speziell auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist (diese Faustregel gilt für fast alle Gesichtspflegeprodukte). Wenn Ihre Haut zum Beispiel zu Trockenheit neigt, entscheiden Sie sich für eine feuchtigkeitsspendende Reinigung. Haben Sie normale oder Mischhaut? Suchen Sie nach einem schäumenden Reinigungsmittel, das helfen kann, die Haut von überschüssigem Oberflächenfett zu befreien.
Wählen Sie unabhängig von Ihrem Hauttyp einen Reiniger, der Alpha-Hydroxysäuren oder AHAs enthält, solange er nicht überempfindlich ist. Diese können den Zellumsatz stimulieren und Ihre Haut darauf vorbereiten, die Produkte, die Sie danach auftragen, besser aufzunehmen. Und wenn Sie einen Reiniger mit AHAs verwenden, müssen Sie weder Zeit noch Geld in ein separates Peeling- oder Peeling-Produkt investieren. Tatsächlich kann die gemeinsame Anwendung die Haut reizen.
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Verwenden Sie einen Reiniger, der die Haut in einen “Schwamm“ für Anti-Aging-Produkte verwandelt
Regel 3: Warum empfehlen Experten, ein Anti-Aging-Serum ab 45 zu verwenden?
Die meisten Seren enthalten wirksame Anti-Aging-Inhaltsstoffe, die normalerweise in Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes oder Gesichtsölen nicht zu finden sind. Tragen Sie morgens ein Serum auf, das Antioxidantien wie Resveratrol und die Vitamine C und E enthält. Diese starken Wirkstoffe wirken wie Feuerlöscher auf der Haut und löschen durch freie Radikale verursachte Entzündungen.
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Reife Haut nachts richtig pflegen
Überspringen Sie nachts Mischungen, die nur Antioxidantien enthalten. Entscheiden Sie sich besser für ein Serum mit Retinol, eine starke Quelle von Vitamin A. Es hilft, die Haut zu reparieren, indem es den Zellumsatz beschleunigt, den Abbau von Kollagen verhindert und das neue Wachstum des hautstraffenden Proteins stimuliert. Retinol ist einer der wirksamsten Anti-Aging-Inhaltsstoffe auf dem Markt, aber kann an Wirkung verlieren, wenn es Sonnenlicht ausgesetzt wird. Achten Sie daher darauf, es nur nachts aufzutragen.
Wenn Sie noch nie ein Retinol-Produkt verwendet haben, tragen Sie das Serum im ersten Monat jede zweite Nacht auf, um die Möglichkeit von Hautirritationen zu verringern. Wenn Ihre Haut überempfindlich ist, umgehen Sie Retinol ganz. Wählen Sie besser ein Serum aus Retinylpalmitat, einer milderen, aber dennoch wirksamen Form von Vitamin A.
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Quellen:
