IM FOKUS
Essen
Rezepte für schmackhaftes Essen
Wir zeigen unsere Vorschläge, wie man gleichzeig gesund und lecker essen kann. Außerdem sollen die Speise, besonders die Süßigkeiten ästhetisch aussehen.
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10 Quinoa Rezepte und Ideen für gesunde Gourmetspeisen
Täglich ziehen immer mehr Menschen weltweit die Quinoa Rezepte vor, anstelle von Reis oder Nudeln zu kochen. Warum? Wenn Sie diesen Artikel lesen, haben Sie höchstwahrscheinlich schon eine Vorstellung davon. Neben ihrer leichten und easy zum Kochen Textur, enthält Quinoa hohe Proteinwerte im Vergleich zu den anderen oben genannten Getreiden….
94 Fingerfood Ideen und leckere Rezepte
Das Fingerfood ist der perfekte Start für eine Party. Es lässt sich schnell zubereiten und ist ganz praktisch zum Servieren. Das Schönste dabei ist, dass es keine Gabeln und Löffel nötig sind, was das Putzen nach der Party wesentlich erleichtert. Sehen Sie sich unsere Fingerfood Ideen an! Fingerfood Ideen: Süße Bruschettas…
Avocado Salat – Rezepte für gesundes Essen
Für alle, die sich gesund ernähren, haben wir einen leckeren Vorschlag – Avocado Salat. Dieses Gemüse hat viele Vorteile für eine ausgewogene Diät: Die Avocado enthält viele Vitamine und Mineralien. Wenn Sie Avocado essen, besorgen Sie sich Kalium, das den Blutdruck reguliert. Außerdem bekommen Sie Lutein, das gesund für die Augen ist. Wenn…
Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten durch ausgewogene Ernährung. 10 einfache und gesunde Rezepte
Wenn Sie Ihr Leben verbessern möchten, beginnen Sie mit Ihren Essgewohnheiten. Die ausgewogene Ernährung garantiert positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit und Stimmung. Aber wie kann man damit Erfolg haben? Einfach: mit gesundem Essen. Im folgenden Artikel finden Sie alle Tipps für die Zubereitung nahrhafter Gerichte in den richtigen Mengen und…
Rezepte zum Abnehmen – wie Sie ohne Mühe die perfekte Figur erreichen
Es ist immer gesund, ein bisschen abzunehmen. Das Fast Food und die Mengen Süßigkeiten, die sitzende Lebensweise sind die Ursachen, warum immer mehr Leute an Übergewicht leiden. Jedoch beginnen besonders junge Mädchen unausgeglichene Diäten, die keine Ergebnisse geben und Jo-Jo-Effekt verursachen. Unser Team sagt Bescheid: Sie brauchen sich nicht auf das…
Geprüfte Rezepte für gelungene vegetarische Vorspeisen
Sie empfangen mehrere Gäste auf einen Cocktail oder Abendessen? Es entsteht immer wieder die Möglichkeit, dass mindestens einer davon kein Fleisch isst. Damit Sie einen positiven Eindruck machen und Ihre Gäste zufrieden stellen, sollten Sie zusätzlich einige vegetarische Vorspeisen und Hauptgerichte bieten. Ohne Fleisch können Sie auch das ganze Menü…
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10 Rezepte mit wenig Kalorien, die satt machen
Sie möchten abnehmen, ohne dabei zu hungern? Hier sind einige Rezepte mit wenig Kalorien, die satt machen, die Ihnen helfen werden den Hunger zu besiegen! Rezepte mit wenig Kalorien, die satt machen: Frühstück mit Haferflocken und Erdbeeren Zutaten: 1/2 Tasse glutenfreie Haferflocken 2 Esslöffel Chia Samen 1/2 Tasse Erdbeeren, geschnitten 1/2 Banane,…
Gesunde Salate – ein Muss auf dem Tisch
Der Salat ist ein Muss auf dem Tisch. Er ist nicht nur eine leckere, sondern auch sehr gesunde Vorspeise. Jetzt stellt unser Team eine Menge Rezepte für gesunde Salate vor, die Sie bestimmt zum „Kochen“ inspirieren. Was ist verlockender als ein frischer Salat zu Mittags- oder Abendessen. Manche Rezepte eignen…
12 schnelle low carb Rezepte: der Sommerfigur steht nichts mehr im Wege
Mit dem immer wärmer werdenden Wetter, drängt auch der Wunsch nach perfekter Figur sowohl bei den Damen, als auch bei Herren. Nach den kalten Monaten braucht man einige Zeit, um sich wieder fit und fertig im Schwimmbad oder am Strand zu zeigen. Wir alle wissen all jene Konzepte der gesunden…
Gesundes Frühstück zum Abnehmen: 10 schnelle und leckere Rezepte
Vielleicht haben Sie die Phrase gehört: „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“. Vielen gefiel es nicht, früh am Morgen zu essen. In der letzten Zeit beweisen aber zahlreiche Untersuchungen, dass Menschen, die regelmäßig frühstücken, schlanker sind und erfolgreicher abnehmen, wenn sie Diäten halten. Das tägliche Frühstück kann einen positiven…