Werbung

Immer mehr interessieren wir uns für gesundes Essen, da wir schon begriffen haben, dass es direkt mit der Länge und Qualität unseres Lebens verbunden ist. Lebensmittel die wir früher für uninteressant und geschmacklos fanden, sind heute die Hauptzutaten unseres Menüs.

Der Spinat z.B. wurde schon als Super Food anerkannt. Deswegen hat es rasch eine große Popularität und Beliebtheit erhalten. Allerlei Spinat Rezepte und Diät Regime, die Spinat als Hauptprodukt enthalten, wurden in den letzten Jahren erstellt. Spinat trat auch in den Restauranten ein und wurde mit fast allen Produkten kombiniert. Heutzutage kann man zahlreiche Spinat Rezepte finden – Rezepte für Suppen, Salate, Pasta, Quiche, Kasserolle, Lasagne, Smoothie, Sauce, Rollen, Omelett, Brötchen usw. Der Spinat ist nicht nur lecker, sondern auch sehr leicht zum Kochen. Den kann man dämpfen, baken, braten oder grillen. In allen Fällen behält er seinen Geschmack und sein Aroma, nur die Farbe kann sich ändern. Wie wir vom Popeye Film wissen, liefert Spinat viel Energie und Kraft an den Körper. Außerdem ist der voll mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Falls Sie sich als kein Chef in der Küche sehen, können Sie leichtere Spinat Rezepte wählen die keine besonderen Fähigkeiten erfordern und viel Zeit sparen. Sehen Sie sich die aktuellsten Spinat Rezepte unten an.

Spinat Rezepte mit Früchten

Spinat-Erdbeere-Salat

Spinat-Rezepte-Spinat-Erdbeere-Salat-resized


Spinat Rezepte für Gebäck

Bohnenkraut Spinat in Knoblauchbrot

Spinat-Rezepte-Bohnenkraut-Spinat-in-Knoblauchbrot-resized

Spinat Rezepte mit Fleisch

Spinat lässt sich mit Fleisch und Früchten gut kombinieren

Spinat-Rezepte-für-Fortgeschrittene-resized

Spinat Rezepte für Suppen

schnelle Spinat-Cremesuppe

Spinat-Rezepte-für-Suppen-resized


Ei im Glas auf Schinken und Spinat

Spinat-Rezepte-für-Fitness-resized

Eier und Kartoffeln mit Spinatsauce

Eier-mit-Spinatsauce-resized

Eier mit Ricotta, Spinat und LauchGebackene-Eier-mit-Spinat-Ricotta-Lauch-und-gegrillten-Paprika-resized

Idee mit coolem Look und ausgezeichnetem Geschmack – gebackene Spinatnester
Gebackene-Spinatnester-resized

Gefüllte-Lachsforelle mit Spinat, Tomaten und PetersilieGefüllte-Lachsforelle-resized

gegrillte Zucchini und Spinat mit Feta-gerösteten Haselnüssen

gegrilltes-Zucchini-Band-und-Spinat-Salat-mit-Feta-gerösteten-Haselnüssen-resized

interessante grüne Spinat-Tortillas

Hausgemachte-Spinat-Tortillas-resized

Spinat Wraps mit gehacktem griechischen Salat dekoriert mit Dillhausgemachte-Spinat-Wraps-mit-gehacktem-griechischen-Salat-resized

Spinatsalat mit Granatapfel und Datteln passt perfekt Ihrer DiätKichererbsen-Spinatsalat-mit-Granatapfel-und-Datteln-resized

Man kann mit der Lasagne experimentieren und diese mit Spinat und Zucchini bereitenLasagne-mit-Spinat-und-Zucchini-resized

Mini Spinat Frittatas bestreut mit Parmesan Mini-Spinat-Frittatas-resized

Nudelauflauf mit Spinat und Lachs ist gute Auswahl für Abendessen mit Freunden zu HauseNudelauflauf-mit-Spinat-und-Lachs-resized

Fitness Pizza mit Spinat, Ziegenkäse und KirschtomatenPizza-mit-Spinat-Ziegenkäse-und-Kirschtomaten-resized

Quiche mit Spinat Lachs und Feta mit einem Glas Weißwein Quiche-mit-Spinat-Lachs-und-Feta-resized

Spinat-Pfannkuchen sind leckerer besonders wenn mit Lachs garniertRicotta-Spinat-Pfannkuchen-garniert-mit Lachs-resized

Röllchen mit Spinat und Lachs erstellen gefährliche AbhängigkeitRöllchen-mit-Spinat-und-Lachs-resized

gefüllte Zucchini mit Hirse und Spinat garniert mit Tomaten gefüllte-Zucchini-mit-Hirse-und-Spinat-resized

Pasta mit Spinat, Avocado und gebratenen TomatenSpaghetti-mit-Spinat-Avocado-Kochsahne-und-gebratenen-Tomaten-resized

für die Fortgeschrittenen: Spinat-Artischocken-Ei-KasserolleSpinat-Artischocken-Ei-Kasserolle-resized

Burgers können auch gesund sein ;)Spinat-Burgers-resized

auch Omelett lässt sich variieren – mit Spinat und Pilzen bereitetSpinat-Pilz-Omelett-resized

noch eine Variante von Spinat Quiche-mit Tomaten und PinienkernenSpinat-Quiche-mit-Tomaten-und-Pinienkernen-resized

gesunder grüner Salat mit Spinat, Gurken, Tomaten,

Zwiebel und Pinienkernen

Spinat-Rezepte-für-Salate-resized

rote Linsen sehen appetitlich aus wenn mit Spinat kombiniertSpinat-Rezepte-mit-roten-Linsen-resized

Spinat garniert mit SesamSpinat-Rezepte-mit-Sesam-resized

Tortillas aus Spinat mit Avocado und zerfetztem Gemüse
Spinat-Tortillas-gefüllt-mit-gestampften-Avocado-und-zerfetzten-Gemüse-resized

Puffs mit Spinat und FetaSpinat-und-Feta-Puffs-resized

Cannelloni mit Spinat und Ricotta in TomatensauceSpinat-und-Ricotta-Cannelloni-resized

Spinat und Schinken-Frittata dekoriert mit TomatenSpinat-und-Schinken-Frittata-resized

sympatische Knödel mit Spinat und ZiegenkäseSpinat-Ziegenkäse-Knödel-resized

für die Veganer – Buchweizen Pfannkuchen-Wraps mit Spinat Petersilienpesto und BohnencremeVegane-Buchweizen-Pancake-Wraps-mit-Spinat-Petersilienpesto-und-Bohnencreme-resized

vegetarische Cannelloni mit Spinat bestreut mit ParmesanVegetarische-Cannelloni-resized

Idee mit Mittelmeergeschmack – Zupfbrot mit Spinat, Tomaten, Feta und OlivenZupfbrot-mit-Tomaten-Feta-Oliven-und-Spinat-resized

Foto einbetten

Kopieren Sie diesen Kode, um dieses Foto in Ihre Website einzubetten: Großes Bild: Kleines Bild: BB Forum Bild:
Foto herunterladen Fertig
OR
Melden Sie sich bei Archzine an
Ich möchte angemeldet bleiben Passwort vergessen?
SHARE