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Wussten Sie schon, dass das Führen eines Bullet Journals nicht nur die Organisation des Alltags erleichtert, sondern auch positive Effekte auf die mentale Gesundheit haben kann? Studien zeigen, dass das Visualisieren von Stimmungen und Zielen das Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren kann. Mehr in der Galerie ansehen.