Aktiv bleiben mit Hörgeräten: Tipps für einen aktiven Lebensstil
Ein aktiver Lebensstil ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie jedoch Hörprobleme haben, kann die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten eine besondere Herausforderung darstellen. Aber keine Sorge! Denn dank der Fortschritte in der Technologie ist es heutzutage einfacher denn je, in Verbindung und engagiert zu bleiben. In diesem Artikel geben wir Ihnen Vorschläge, wie Sie mit Hörgeräten aktiv leben könnten, von der Auswahl des richtigen Apparats bis hin zu Kommunikationsstrategien und Aktivitätsanpassungen.
Wählen Sie das beste Hörgerät für Ihre Bedürfnisse

Inhaltsverzeichnis
Bleiben Sie aktiv mit Hörgeräten

Wie wählt man die richtigen Hörgeräte für einen aktiven Lebensstil?
Die Wahl des richtigen Hörsystems wird Ihnen helfen, sich viel besser bei Ihren Aktivitäten zu fühlen. Beachten Sie folgendes, um ein passendes Gerät zu finden:
Entscheiden Sie sich für wasser-, schweiß- und staubbeständige Hörgeräte
Wenn Sie zwischen verschiedenen Arten von Hörgeräten wählen müssen, entscheiden Sie sich am besten für Hinter-dem-Ohr-Hörgeräte. Diese erleiden weniger Korrosionsschäden als Im-Ohr-Alternativen, da sie sich außerhalb des Ohrs befinden. Beachten Sie, dass Korrosion aufgrund von Schweiß, Feuchtigkeit und Staub jedes Gerät ernsthaft beschädigen kann. Denken Sie also beim Training daran, Ihr Hörgerät regelmäßig abzuwischen und danach gründlich zu reinigen.
Achten Sie auf einen sicheren und bequemen Halt während der Bewegung
Mit Ausnahme von Schachspielern steht niemand während seiner Aktivitäten still. Daher müssen Ihre Hörgeräte perfekt passen. Wenn Ihr Hörverlust nicht zu stark ausgeprägt ist, können Sie Im-Ohr-Modelle problemlos wählen. Sie sind als Bonus besser mit dem Tragen eines Helms oder einer Schutzbrille kompatibel, insbesondere im Motorsport und im Winter.

Suchen Sie nach Hörgeräten mit Bluetooth und Zusatzfunktionen
Erfahrene Sportler lieben es, ihre Leistung auch unterwegs zu verfolgen: Viele Hersteller entwickeln daher parallel zu ihren Hörgeräten mobile Gesundheits-Apps. Einige können Ihnen nicht nur Schritte zählen und die täglich zurückgelegte Strecke messen, sondern auch etwas über Ihre Herzfrequenz und Atmung sagen. Darüber hinaus geben Sie Ihnen dank der Bluetooth-Konnektivität die Möglichkeit, während Ihrer Sitzung Ihre Lieblingsmusik ohne zusätzliche Kopfhörer hören. Toll, nicht wahr?
Wählen Sie ein Produkt, das Ihnen Freiheit gibt
Sie möchten die Batterien nicht mitten auf der Fahrt wechseln? Treffen Sie Vorkehrungen und wählen Sie wiederaufladbare Modelle. Es gibt sogar tragbare Ladegeräte, sodass Sie sich auf ein Abenteuer begeben und mehrere Tage lang die schönsten Geräusche der Natur genießen können. Heutzutage gibt es viel mehr Freiheit für Menschen mit Hörverlust!
Hörgeräte sind für Fitnessbegeisterte zu unverzichtbaren Begleitern geworden

Wie bleiben Sie aktiv bei der Arbeit?
Um aktiv bei der Arbeit zu bleiben, können Sie Ihren Kollegen einige gute Möglichkeiten für die persönliche Kommunikation mit Ihnen mitteilen. Zunächst einmal ist es für Menschen mit Hörverlust besser, persönlich als am Telefon zu sprechen. Bitten Sie sie daher, wenn möglich, in Ihr Büro zu kommen, anstatt Sie anzurufen. Auf diese Weise können Sie kontextbezogene Hinweise wie Lippenlesen, Mimik und Körpersprache als Gesprächshilfe nutzen.
Wenn ein persönlicher Besuch notwendig ist, bitten Sie Ihren Kollegen, in Ihrem Blickfeld vorbeizugehen, wenn Sie auf ihre Versuche, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, nicht reagieren. Es ist immer weniger überraschend, jemanden auf sich zukommen zu sehen, als auf die Schulter geklopft zu werden!
Bitten Sie außerdem Ihre Mitarbeiter bei Besprechungen und in Sitzungssälen, nicht zu sprechen, wenn sie Ihnen gegenübersitzen, beispielsweise wenn sie ihre Punkte auf die Whiteboard-Tafel schreiben. Wenn Sie mit der Person sprechen, die Ihnen den Rücken zukehrt, wird ihre Stimme zur Wand projiziert, was das Verstehen erschwert, selbst wenn Sie in der Nähe des Sprechers sitzen.
Wenn Sie schwerhörig sind, teilen Sie anderen mit, wie sie am besten mit Ihnen sprechen können

Aktive Freizeitbeschäftigungen und Hobbys für Menschen mit Hörproblemen
Regelmäßige körperliche Aktivität ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um gesund zu bleiben. Ob Sie gerne einen Fitnesskurs besuchen, zu Hause Yoga machen oder mit Ihrem Partner spazieren gehen: Sport verringert das Risiko vieler gesundheitlicher Probleme und sorgt dafür, dass Sie sich stärker und glücklicher fühlen.
Sie können verschiedene Hobbys auch bei Hörverlust ausprobieren, von aktiven Hobbys wie Wandern und Jogging bis hin zu ruhigeren Freizeitbeschäftigungen wie Lesen, Gartenarbeit oder Schwimmen. Auch Radfahren, Reiten, Pilates u.a. sind gute Optionen. Haben Sie keine Angst, etwas auszuprobieren, was Sie noch nie zuvor getan haben!
Bonus: Hörgeräte können das Hören von Live- oder Streaming-Musik zu Hause erleichtern. Einige Modelle verfügen über Programme, mit denen sie sich an unterschiedliche Umgebungen anpassen können, sodass das Musikhören bei einem Konzert einfacher wird.
Trotz Hörverlust aktiv blieben? Ja, es ist möglich!

Reisen mit Hörgeräten
Wenn Sie gerne reisen, stellen Sie sicher, dass Ihre Hörgeräte stets aufgeladen und einsatzbereit sind – insbesondere, wenn Sie länger als 24 Stunden unterwegs sind. Dies kann bedeuten, dass Sie batteriebetriebene Hörgeräte verwenden und Ersatzbatterien mitnehmen, sodass Sie sich keine Gedanken über das Aufladen machen müssen und keine Steckeradapter benötigen.
Beim Reisen können Sie auch wiederaufladbare Hörgeräte verwenden, die mit einem tragbaren Ladegerät geliefert werden. Beachten Sie in diesem Fall, dass Sie diesen aus der Sicherheitskontrolle des Flughafens entfernen sollten und natürlich irgendwann wieder aufgeladen werden müssen, er wird aber Ihnen Strom für ein paar Tage unterwegs bieten.
Batteriebetriebene Hörgeräte sind auch hilfreich, wenn Sie von einer Zeitzone in eine andere wechseln
