Gesunde Bräune ohne Sonne: Entdecken Sie die Alternative

Der Winter ist schon fast vorbei und Sie denken vielleicht schon daran, wie sie eine schöne, bronzefarbene Haut bekommen können. Die Bräunung durch die Sonne ist aber auf lange Sicht eine der schlimmsten Dinge für Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen. Sonnenbrand und ungeschützte Sonneneinstrahlung können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben! Glücklicherweise gibt es heute viele alternative Methoden, die keine Gefahr darstellen! In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Ideen, wie Sie eine gesunde Bräune erreichen

Gesunde Bräune ohne Sonne: Wie ist das möglich?

Heute teilen wir Ihnen mit, wie Sie gesunde Bräune ohne Sonne bekommen

Warum ist traditionelles Sonnenbaden riskant?

In der Sonne zu liegen ist wohl die beliebteste Methode, die so gewünschte, braune Haut zu bekommen. Die Sonneneinstrahlung kann aber sehr schädlich sein. Die übermäßige Einwirkung von UV-Strahlen schädigt die Hautzellen und kann schwere Verbrennungen verursachen, was das Hautkrebsrisiko erheblich erhöht. Darüber hinaus kommt es bei Menschen, die sich regelmäßig bräunen – sei es im Solarium oder in der natürlichen Sonne – zu einem schnelleren Kollagenabbau, was in jüngerem Alter zum Auftreten von feinen Linien, Falten, Sonnenflecken und Erschlaffung führt.

Die Skin Cancer Foundation und die American Cancer Society empfehlen Spray-Tans als sicherere Alternative zum Sonnenbräunen

Welche modernen Alternativen zum Sonnenbaden gibt es?

Heutzutage gibt es viele moderne Methoden, mit denen Sie einen schönen, braunen Teint erreichen können, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden. Dazu zählen zum Beispiel Selbstbräunungslotionen, Spray-Tanning, Bräunungstücher, Bräunungswasser und Bräunungsergänzungsmittel. Mit diesen Lösungen erreichen Sie die gewünschte Bräune, ohne Ihre Haut UV-Strahlen auszusetzen. Viele Salons bieten auch Spray-Tanning-Lösungen mit hautverbessernden Inhaltsstoffen an, die die Haut sogar gesünder aussehen lassen können (sie wirken, indem sie die Haut vorübergehend verfärben, indem sie Dihydroxyaceton freisetzen).

Spray-Tanning erweist sich als eine immer beliebtere Alternative zur Sonnenbräune

Welche sind die Vorteile der modernen Bräunungsmethoden?

Die modernen Bräunungsmethoden bieten eine Vielzahl von Vorteilen. Hier sind ihre wichtigsten Funktionen, die Ihnen bei der Auswahl der richtigen Option helfen werden:

• Spray-Tanning: Spray-Tanning ist eine tolle Alternative zum Bräunen in der Sonne, die sofortige Ergebnisse liefert. Es bietet eine gleichmäßige Abdeckung ohne Ihr Zutun. Spray-Tanning ist für alle Hauttypen geeignet.
• Bräunungscremes: Bräunungscremes sind eine weitere gute Option, mit denen Sie Sommerbräune auf eine gesunde Weise erzielen können. Sie sind einfach anzuwenden und vermitteln das allmähliche Erreichen des gewünschten Effekts. Bräunungscremes  sind eine gute Wahl für Anfänger mit heller Haut.
• Bräunungstücher: Bräunungstücher sind sehr praktisch für unterwegs. Ihre Anwendung geht schnell und ist überhaupt nicht kompliziert. Bräunungstücher werden für alle Hauttypen empfohlen.
• Bräunungswasser: Ja, heute gibt es auch so etwas namens Bräunungswasser. Die Formeln sind in der Regel leicht und für normale bis fettige Haut konzipiert. Bräunungswasser hinterlässt keine Flecken auf der Kleidung.
• Bräunungsergänzungsmittel: Um die Traumbräune zu erreichen, können Sie auch Bräunungsergänzungsmittel verwenden. Durch ihren Beta-Carotin-Gehalt unterstützen sie die natürliche Bräunung von innen. Bei Bräunungsergänzungsmittel benötigen Sie jedoch etwas Geduld, bis Sie den gewünschten Effekt erzielen.

Diese Mittel bieten eine gesunde Bräune ohne Sonne

Wie Sie die perfekte sonnenlose Bräune erzielen

Die perfekte Bräune ohne Sonne zu bekommen, kann für Anfänger kompliziert erscheinen. Wenn Sie aber genau wissen, was zu tun ist, können Sie ohne großen Aufwand gute Ergebnisse erzielen. Befolgen Sie diese Schritte:

• Entfernen Sie Ihre Haare durch Epilieren oder einer Rasur 24 Stunden vor dem Auftragen des Selbstbräuners. Wenn Sie eine Maniküre benötigen oder Ihre Haarfarbe korrigieren müssen, tun Sie dies auch im Voraus.
• Peelen Sie Ihre Haut 24 Stunden, bevor Sie Ihren Selbstbräuner oder Spray-Tan auftragen. Konzentrieren Sie sich auf Bereiche Ihres Körpers, in denen die Haut dünn ist, wie Knie, Ellbogen, Knöchel, Fersen und andere. So haben Sie die perfekte Grundlage für die Anwendung und es entstehen keine Flecken.
• Verbleibendes Wasser auf Ihrem Körper und Gesicht kann dazu führen, dass der Selbstbräuner abfärbt. Lassen Sie Ihre Haut daher nach dem Duschen vollständig trocknen, ohne Parfüm oder Deodorant zu verwenden.
• Beginnen Sie mit Ihrem Gesicht, denn Selbstbräuners lässt sich auf diesem Bereich am einfachsten mit bloßen Händen auftragen, und waschen Sie dann sofort Ihre Hände.
• Nachdem Sie Ihr Gesicht gebräunt haben, tragen Sie das Produkt auf Ihren Körper auf, beginnend mit Ihren Füßen und endend mit Ihren Händen.
• Wenn Sie irgendwo ein überschüssiges Produkt aufgetragen haben, wischen Sie es sofort mit einem feuchten Tuch ab.
• Geben Sie dem Selbstbräuner Zeit zum Trocknen, indem Sie ein paar zusätzliche Minuten hinzufügen. Anschließend können Sie ein Fixierpuder auftragen, das verhindert, dass der Selbstbräuner auf Ihre Kleidung übergeht.
• Vermeiden Sie Schwitzen 6-8 Stunden nach der Anwendung des Selbstbräuners.

Die schönste Haut ist die, in der Sie sich wohlfühlen

Eine Tabelle zur Veranschaulichung der unterschiedlichen Methoden

Methode	Vorteile	Empfohlen für
Spray-Tanning	Sofortige Ergebnisse, gleichmäßige Abdeckung	Alle Hauttypen
Bräunungscremes	Einfache Anwendung, graduelle Bräunung	Anfänger, helle Haut
Bräunungstücher	Praktisch für unterwegs, einfache Anwendung	Reisende, schnelle Anwendungen
Bräunungswasser	Leichte Formel, kein Abfärben auf Kleidung	Normale bis ölige Haut
Bräunungsergänzung	Unterstützt die natürliche Bräunung von innen	Langfristige Anwendung