Schnupfen schnell loswerden: Was hilft wirklich, was schadet?

Schnupfen oder Rhinitis ist die häufigste Erscheinungsform von Erkältungen und Grippe. Jeder kennt die Symptome – verstopfte Nase, Nasenausfluss, Niesen. Wie man Schnupfen schnell loswerden kann und wann ein Arzt zu konsultieren ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Warum bekommt man Schnupfen?

Die Hauptursachen sind:

• Krankheitserreger. 90 % der Fälle von infektiösem akutem Schnupfen werden durch Erreger akuter viraler Atemwegsinfektionen (ARVI) verursacht: Rhinoviren, Coronaviren, Adenoviren, Influenzaviren, respiratorische Synzytialviren. Nur 10 % der Fälle werden durch Bakterien verursacht – Streptokokken, Staphylokokken, Hämophilusbazillus.
• Allergene. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen, die für gesunde Menschen harmlos sind, auf die das Immunsystem von Allergikern jedoch heftig reagiert. Sie finden sich in Pflanzenpollen, Lebensmitteln (Eier, Nüsse, Schokolade, Obst und Beeren), Hausstaub etc. Allergische Reaktionen können durch die Einnahme von Medikamenten ausgelöst werden.

Jeder kennt die Symptome – verstopfte Nase, Nasenausfluss, Niesen

• Medikamente. Die häufigste Ursache einer medikamentösen Rhinitis sind lokale Vasokonstriktoren, d. h. Tropfen, die nur zur Behandlung einer laufenden Nase bestimmt sind. Wenn sie vorschriftsmäßig angewendet werden, erleichtern sie die Nasenatmung erheblich. Doch bei zu häufigem Pumpen führen diese Mittel zu einer Atrophie der Schleimhaut und zur Entwicklung einer chronischen Rhinitis.
• Reizstoffe. Stoffe, die die Schleimhäute reizen. Sie verunreinigen die Luft und gelangen beim Einatmen in die Nase. Dazu gehören parfümierte Aerosole, Waschmittel, Reinigungspulver, Rauch (einschließlich Tabakrauch) und Industriestaub.
• Anatomische Defekte. Eine Nasenscheidewandverkrümmung und eine krankhafte Verengung der Nasengänge sind häufige Ursachen für Schnupfen.

Schnupfen schnell loswerden mithilfe einfacher Methoden

Wie kann man Schnupfen schnell loswerden?

Wenn der Schnupfen nicht mit einer erheblichen Verschlechterung des Wohlbefindens einhergeht, kann er zu Hause behandelt werden. Die Behandlung wird die Aktivität des Virus verringern und die Symptome schnell beseitigen.

Achtung: Wenn Sie eine laufende Nase haben, sollten Sie sich nicht im Freien aufhalten. So werden Sie andere Menschen vor Ansteckung schützen und eine Unterkühlung vermeiden, die die Symptome verschlimmern und zu Komplikationen führen kann.

Wir verraten Ihnen, welche Hausmittel und Methoden wirksam sind und welche schaden können.

• Nasenspülungen mit Kochsalzlösung. Die Salzlösung wäscht Mikroben von der Oberfläche der Schleimhäute ab. Es ist besser, Meersalzlösungen zu verwenden – sie enthalten Mineralien, die die Schleimproduktion hemmen.
• Inhalationen. Bei einer laufenden Nase ist es hilfreich, Dämpfe von ätherischen Ölen, Mineralwasser und Koch- oder Meersalzlösungen zu inhalieren. Sie lindern wirksam die Symptome der Entzündung.

Wenn der Schnupfen nicht mit einer erheblichen Verschlechterung des Wohlbefindens einhergeht, kann er zu Hause behandelt werden

• Wärmeanwendungen: Fußbäder, trockene Erwärmung des Nasenbereichs mit einer blauen Lampe – Minin-Reflektor, Senfpflaster auf den Schienbeinen, reichlich heißes Getränk. Die Wärme bewirkt eine reflexartige Kontraktion der Nasengefäße. Diese Verfahren sind in den ersten Tagen des Schnupfens wirksam. Sie dürfen nicht bei hohem Fieber angewendet werden, da dies zu einer schnellen Ausbreitung der Infektion auf das umliegende Gewebe beiträgt.

Viele Menschen behandeln akuten Fließschnupfen mit Volksmitteln, die eher schaden können: Sie pumpen Aloe-Saft, Honiglösung oder Sanddornöl in die Nase. Das ist ein Fehler. Solche Substanzen reizen die Schleimhäute und verschlimmern den Schnupfen, was die Genesung verlangsamt. Öllösungen und Kräuterabkochungen können nur in Form von Inhalationen verwendet werden. Wenn Sie schnell eine laufende Nase loswerden wollen, tropfen Sie in die Nase keine Hausmittel.

Fußbäder sind in den ersten Tagen des Schnupfens besonders wirksam

Wann ein Arzt zu konsultieren ist?

Zögern Sie einen Arztbesuch nicht hinaus, wenn:

• Neben einer laufenden Nase verschlechtert sich Ihr Allgemeinzustand: hohes Fieber über einen längeren Zeitraum, Kopfschmerzen, Müdigkeit und starke Schwäche.
• Die Symptome halten eine Woche lang an oder kehren nach der Genesung des Patienten wieder.
• Zur laufenden Nase gesellen sich Symptome einer Infektion, die sich auf den HNO-Bereich und die unteren Atemwege ausbreitet: tiefer Husten (aus der Brust), Schmerzen in den Ohren, in der Brust, im Bereich der Nebenhöhlen, Ausfluss aus dem Gehörgang, starke Halsschmerzen, Atem- oder Schluckbeschwerden.
• Tritt neben dem Schnupfen ein Hautausschlag auf, kann dies auf eine hochansteckende, gefährliche Infektion hinweisen.

Schnupfen oder Rhinitis ist die häufigste Erscheinungsform von Erkältungen und Grippe