Was bedeuten weiße Flecken auf Fingernägel eigentlich und was können Sie dagegen tun?
Innere Gesundheitsprobleme wirken sich häufig auf den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren aus. Deshalb ist es besonders wichtig, diese aufmerksam zu beobachten und bei Verdacht auf andere Probleme einen Facharzt aufsuchen. Brüchige Nägel oder weiße Flecken auf die Fingernägel können oftmals auf andere gesundheitliche Störungen hinweisen. Welche genau, erfahren Sie im folgenden Artikel.
Die richtige Nagelpflege ist wichtig, um weiße Flecken und andere Verfärbungen zu vermeiden
Inhaltsverzeichnis
Sind weiße Flecken auf den Nägeln schlimm?
Vielleicht haben Sie bereits irgendwann gehört, dass weiße Flecken auf den Nägeln auf einen Nährstoffmangel (vor allem Eisen, Calcium, Vitamin H und Biotin) hinweist. Andere Untersuchungen unterstützen die Meinung, dass Magen-Darm-Problemen zu weißen Nagelflecken führen können. Allerdings sind das nicht unbedingt die Gründe. Natürlich spielen Nährstoffmittel wie Calcium oder Zink sowie Omega-3-Fettsäure eine Schlüsselrolle für den Zustand Ihrer Nägel.
Achten Sie auf eine ausgeglichene Ernährung, die reich an allen nötigen Nährstoffen ist – so bleiben auch Ihre Nägel gesund
Weiße Flecken auf den Nägeln sind im Prinzip kein Grund für Panik, jedoch sollten Sie diese beobachten.
#Mechanische Schädigungen
Sie haben Ihre Hände (oder auch Füße) irgendwo gestoßen oder haben versucht, eine Dose oder ein Einmachglas zu öffnen und haben einen oder mehrere Nägel verletzt. Mehrmals führt das zu Verletzungen des Nagelbetts und weißen Flecken. Wenn diese Flecken nur auf einer Nagelplatte (und nicht auf allen) auftreten, weist das seltener auf seriöse gesundheitliche Problemen. Mit der Zeit sollten diese Verletzungen von sich selbst ausbleichen.
Leute, die ihre Nägel oft kauen, leiden auch an Flecken oder Verfärbungen auf der Nagelplatte. Wenn regelmäßig getan, führt das auch zu einer permanenten Veränderung der Nagelform und Struktur. Pilzen und Bakterien treten so leichter unter der Platte, was zu schweren Infektionen zuführt.
Beißen Sie nie an Ihren Nägeln, weil das weiße Flecken und Infektionen verursachen kann
#Maniküre
Gel- und Acryl-Maniküre wirken im Prinzip aggressiv auf die Nagelplatte und kann zu Störungen führen. Wenn Sie zu häufig oder ständig künstliche Nägel tragen oder sie nicht richtig pflegen, werden die echten Nägel empfindlicher und brüchiger. Weiße Flecken können auch darauf hinweisen, dass Sie mit der Maniküre aufhören sollten.
#Pilzen
Pilzinfektionen sind ein häufig getroffener Grund für die Verfärbung der Nägel. Psoriasis (Schuppenflechte) oder Viren, die unter die Nagelplatte geraten, führen auch zu einer Verformung (Krümelnägel). Weiße Flecken oder Streifen auf Fingernägel sind aber nur selten ein Zeichen für Pilzen. Häufiger vergilben sich die Nägel bei Bakterieninfektionen.
Gellack kann die Keratinschichten, aus denen die Nägel bestehen, schädigen und zu weiße Flecken führen
#Andere Gründe für weiße Nagelflecken
Wie bereits gemerkt, treten weiße Flecken auf die Fingernägel meistens bei mechanischer Verletzung. Diese Flecken entstehen häufig durch eine allergische Reaktion auf Nagellacke oder Nagelöle.
#Milchglasnägel
Anstatt einzelne weiße Streifen auf die Nägel werden hier die ganze Nagelplatte milchweiß gefärbt und sie wirken etwa trüb. Solche Milchglasnägel sind nicht mehr harmlos und können auf Erkrankungen wie Herzschwäche oder Lebererkrankungen hinweisen. Dann sollten Sie lieber einen Arzt konsultieren.
Die meisten Putzmittel und Waschmittel sind aggressiv für die Haut und die Nägel
Was kann man gegen weiße Flecken auf den Fingernägeln tun?
- Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Zink, Calcium, Eisen und Vitaminen ist. Wenn nötig, können Sie auch Nahrungsergänzungsstoffe einnehmen.
- Die richtige und regelmäßige Pflege schützt Ihre Nägel vor unterschiedlichen Bakterien und möglichen Verfärbungen. Experten empfehlen sogar, die Nägel lieber mit Glas- bzw. Sandblattfeile als mit Knipsers zu kürzen. Dabei sollten Sie die Nägel auch nur in eine Richtung feilen – bestens vom Rand zur Mitte hin.
- Tragen Sie Gummihandschuhe, wenn Sie aggressive Reinigungsmittel im Haushalt verwenden und waschen Sie Ihre Hände und die Nägel nachher immer mit warmem Wasser und Seife.
Feilen Sie Ihre Nägel sehr aufmerksam, um Schädigungen zu vermeiden
Die richtige Pflege der Nägel schützt sie vor schlechteren Problemen wie Pilzen
- Vermeiden Sie, Ihre Nägel zu kauen. Wenn Sie die Nägel beißen, brechen Sie die Hornschichten. Sie können dann nicht zusammenwachsen und es werden kleine Lufteinschlüssen gebildet, die als weiße Flecken erstehen.
- Lackieren Sie Ihre Nägel nicht zu häufig und vermeiden Sie lieber Gelnagellack zu verwenden.
Falls die weißen Flecken lange Zeit von sich selbst nicht verschwinden, besprechen Sie das Problem mit einem Spezialisten
