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Der Sommer ist nun im vollen Gange, alle Pullis haben wir zur Seite,  und wir ziehen kurze Hosen, Röcke und Kleider an. Leider kommt damit ein unangenehmes Problem: die Oberschenkel reiben aneinander, was oft zu Rötungen, Juckreiz und ganz oft zu Wunden führen kann. Welche eigentlich die Gründe sind, die zum Oberschenkel reiben führen und was können Sie gegen die Wunden tun. Unsere Vorschläge sind super einfach und billig und sicherlich haben Sie sie bereits zur Hand!

Haben Sie Probleme mit reibenden wunden Oberschenkel?

woman in hot pants


Warum scheuern Oberschenkel?

Es handelt sich um ein Problem nicht nur bei den Frauen, sondern auch bei den Männern. Und es betrifft nicht unbedingt nur die Leute mit Übergewicht. Bei Gehen oder Joggen reiben sich die inneren Seiten der Oberschenkel aneinander. Bei heißen Temperaturen schwitzt man mehr als üblich, was ein weiterer Faktor für stärkeres Reiben sein kann. Wenn das Scheuern ständig ist, führt das manchmal zu Wunden und Schmerzen führen. Die Haut an der inneren Seite der Oberschenkel ist dünner und lässt sich leichter reizen. Rein optisch sieht es auch nicht ganz ästhetisch aus und Sie werden sich sicherlich unwohl fühlen. Zum Glück aber gibt es eine Menge von Hausmitteln und Weisen, mit denen  Sie Ihre Haut vor Reiben schützen und die Entzündungen zu vermindern.

Als weiterer Grund für das Scheuern der inneren Seiten der Oberschenkel kann ein Lipödem angegeben werden. In diesem Fall wird die Fettverteilung im Körper gestört, infolgedessen sich Fett und Lymphe an den Beinen, Gesäß oder Hüfte versammelt.

Beim Tragen von kurzen Jeans und Röcke reiben sich die Beine mehr

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Was tun, wenn es zwischen den Beinen reibt?

Zum Glück gibt es eine Reihe von Mitteln, wie die Beinen vor Reiben zu schützen oder es zu weichen.

#Ölen Sie ein: mit Kokosöl die Haut schützen

Alle Arten von Ölen und Cremen sind gegen Oberschenkel reiben geeignet. Ein Alleskönner und Klassiker ist das Kokosöl. Sie können aber auch Oliven- oder Arganöl verwenden. Der Kokosöl wirkt ausruhend und macht die Haut schmeidiger. Anders als die klassischen Körpercreme zieht das Kokosöl nicht so schnell und einfach ein. Auf diese Weise wird ein schützender Film gebaut, der das Risiko vor Reiben und Wunden mindert. Dank der hohe Menge von B-Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren helfen für die Weichheit. Das kaltgepresste Kokosöl ist sehr reich an Vitamin E und K, die der Haut helfen, eine natürliche Barriere gegen freie Radikale zu schützen. Kokosöl hat eine breite Anwendung als Haarprodukt gegen Spliss oder trockene Spitzen, es wird auch zur Hautreinigung und natürlicher Make-up-Entferner von vielen Damen bevorzugt.

Kokosöl ist ein Alleskönner, der auch gegen wunde Beine hilft

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Wenn Sie Blasen oder Wunde auf dem Körper (darunter auch auf der Innenseite des Oberschenkels) haben, tragen Sie zwei bis drei Mal pro Tag etwas weiches Kokosöl, um die Rötung und Jucken zu vermindern. Ihr Haut wird nicht nur ruhig und geschützt sein, sondern auch glatter werden, denn Kokosöl wirkt als natürliches Peeling-Produkt und kämpft gegen Cellulite. Und im Sommer ist das besonders wichtig.

#Vaseline

Wenn Sie kein Kokosöl im Haus haben, können Sie auch Vaseline auftragen. Viele schwören bei dem Omas Wunderwaffe. Genau wie die anderen Hautöle und creme bildet auch die Vaseline einen fettigen schützenden Film, der das ständige Reiben verhindert. Sie wissen bereits, dass Vaseline gegen Entzündungen auf Babyhaut aufgetragen wird. Ein weiterer Plus der Vaseline ist sein super niedriger Preis. Für ein paar Euro können Sie eine Flasche in die Tasche tragen.

Wenn Sie kein Kokosöl zur Hand haben, wirkt die Vaseline genau so gut

photo taken in dhaka, bangladesh


Andere Öle wie Argan- oder Teebaum helfen auch beim Scheuern der Oberschenkel

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Sie müssen aber die Vaseline mehrmals im Tag auftragen und einreiben, was in manchen Fällen störend sein kann. Wie Öle und andere Fette hinterlässt die Vaseline auch unangenehme Fettflecken auf die Kleidung.

#Umschläge mit Kräutertee

Als weitere Methode und Hausmittel, wie wunde Oberschenkel zu heilen, kommen die Umschläge mit Teebeuteln. Kräuter wie Kamille, Dill oder grüne Tee helfen gegen Entzündungen und können die Wunde ausruhen. Deshalb können Sie am Ende des Tages zu Hause ein Teebeutel in warmem Wasser einweichen, und nach ein paar Minuten den noch warmen Beutel auf den juckenden Ort auflegen. Wiederholen Sie die Prozedur zwei Mal pro Tag bis die Rötung weg ist.

Ein warmer Teebeutel kann die Wunde und Rötungen ausruhen

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Solch einer Umschlag können Sie auf eine leicht andere Weise machen: Anstatt das Teebeutel auf die Haut zu legen, können Sie eine in Tee eingetunkte Watte auf den Wund legen und diesen binden. Lassen Sie die Lösung für 30-40 Minuten wirken.

#Babypuder

Dieser ist ein Klassiker. Wie oben gesagt, führt das Überschwitzen im Sommer zu stärkerem Reiben und dann zu Wundscheuern. Mit Babypuder können Sie die Schwitze und die Feuchtigkeit aufsaugen und so weitere Schenkeln wirksam vorbeugen. Diese Methode ist zwar günstig und effektiv, es hat aber auch ihre Nachteile. Erstens sollen Sie die Innenseiten mehrmals im Tag nachpudern, außerdem lässt der Puder auch unangenehme weiße Flecken, die auf dunklere Kleidung besonders sichtbar sind.

Babypuder kann den Juckreiz bei reibenden Oberschenkeln mindern  

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An zweiter Stelle kann das häufige Pudern die Poren verstopfen, was auf einem Punkt zu Pimpeln und Akne führt. Da die Schwitze und das Wasser absorbiert werden, bleibt die Haut trocken. Ausgeschlossen in diesem Fall sind kleine Falten und Hautprobleme nicht.

#Schutzstick gegen Blasen und Reiben

Diese Methode ist wirksam und günstig. Hier reden wir um eine Creme oder Gel in Form von Deo-Stick. Das Produkt tragen Sie direkt auf die juckende Zone. Es wird eine schützende Schicht geformt, die die Haut ausruht und vor weiterem Reiben schützt. Leider kosten manche Produkte viel und sind deshalb für Alltagsgebrauch nicht so zu empfehlen.

Wenn Sie Deo-Stick verwenden, soll dieser keine Aluminiumsalz enthalten 

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#Deo-Stick

Experte und Dermatologe sind etwa uneinig, wenn es sich um Deo gegen solche Hautprobleme handelt. Während manche die Methode als effektiv und langhaltend wirkt, empfehlen andere das Produkt nicht.

Die Wirkung des Deo-Sticks ist nicht so sehr, die Rötung zu heilen, als das Schwitzen zu reduzieren. Manche Deodorante (die sogenannten Antiperspirante) verengen eigentlich die Schweißdrüsen. Das geschieht aber durch die Alu-Salze, die Deos oft enthalten. Laut Untersuchungen aber kann der langfristige Gebrauch von Aluminiumsalzen Krebs erregend wirken. Wenn Sie trotzdem diese Methode ausprobieren möchten, sollen Sie ein Deo-Stick zur Hand haben, um nachzutragen. Eine weitere Variante, die auch natur- und gesundheitsschonend ist, ist das Deodorant selber zu bereiten.

Angeboten werden auch spezielle Pads, die die Innenseiten der Oberschenkel schützen sollen

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Was tun gegen wunde Stellen zwischen den Beinen?

Neben den Hausmitteln gibt es auch ein paar andere Methoden und Sachen, die Ihnen gegen Oberschenkel reiben helfen werden.

#Bandelettes

Es mag seltsam klingeln, aber die Bandelettes können das Oberschenkelreiben vermindern. Zusammen mit den Strumpfbändern werden diese aus leichtem, luftigem Stoff gefertigt, die Sie um die Oberschenkel tragen und werden mit Silikonbändern befestigt, die vor Runterrutschen schützt. Was die Bandelettes von vielen Frauen bevorzugt macht ist, dass sie sexy aussieht.

Solche Bandelettes vollenden Ihren Outfit

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#Unterziehhose

Wenn Sie einen Rock oder Kleid tragen, können Sie sie mit Unterziehhose kombinieren. Entscheiden Sie sich auch für solche aus Baumwolle oder anderen Naturstoff. Für die Männer empfehlen wir Boxerhosen mit längeren Hosenbein.

Die Damen können auf eine Paar Shapewear Hosen greifen. Sie werden nicht nur Ihre Haut vor unangenehmem Reiben und scheuernden Oberschenkeln schützen, sondern wird Ihre Figur auch davon profitieren. Solche Hose und Leggings haben eine figurformende Funktion. Wenn aus hochwertigem Material hergestellt, bleibt Ihre Haut luftig und Sie werden auch weniger schwitzen.

Investieren Sie beim regelmäßigen Sporttreiben in hochwertige Sportkleidung

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Mit solchen Leggings und Radhosen können Sie schnell einen sexy Outfit zusammensetzen

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# Radlerhose

fashion photo session in paris october 2020

Tragen Sie im Sommer luftige, breite Kleidung und Röcke, um weniger zu schwitzen

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