Welche Süßigkeiten bei Diät: Gesunde kalorienarme Zuckersuche!
Immer weniger Menschen können eine Diät ohne Süßigkeiten und gar keinen Zucker nicht überstehen. Wenn wir auf den Zucker komplett verzichten, werden die Heißhungerattacken immer häufiger, was am Ende zu höherem Zuckerappetit führt. Die Wahrheit ist, dass wir an zuckerreicher und kalorienreicher Ernährung angewöhnt sind. Die gute Nachricht ist, dass es gesunde Süßigkeiten gibt, die wir bei einer Diät konsumieren können, weil sie kalorienarm sind. Welche Süßigkeiten bei Diät sind Ihnen erlaubt und werden Ihre Diät nicht stören, zeigen wir Ihnen gerne in unserem heutigen Artikel. Wissen Sie, dass das Beste, was Sie für sich selbst machen können, ist den Zucker durch Honig zu ersetzen. Der Honig ist auch sehr süß und wird die Zuckersuche auf die gesündeste Weise befriedigen und unter Kontrolle bringen. Wenn Sie plötzlich den Drang verspüren, etwas Süßes zu essen, versuchen Sie, Ihren Appetit mit einem Löffel Honig zu stillen.
Befolgen Sie unsere Tipps und finden Sie, welche Süßigkeiten bei Diät geeignet sich
Inhaltsverzeichnis
Welche Süßigkeiten für Diät?
#Diät Schokolade – dunkle Schokolade
Der Verzicht auf Schokolade wäre nicht nötig, besonders wenn Sie wissen, was Sie tun sollten. An Ihrer Stelle würden wir die Milchschokolade durch dunkle Schokolade mit einem hohen Gehalt an Kakao ersetzen. 80 % Kakao wäre am gesündesten. Am Anfang könnte Ihnen der Geschmack zu bitter sein, aber Sie sollten geduldig sein, bis der Organismus zu dem Neuen anpasst. Diese Variante empfiehlt sich viel besser im Verglich zu einer, in der Sie auf die Schokolade komplett verzichten. Die dunkle Schokolade mit niedrigem Zuckergehalt empfiehlt sich besonders gut bei einer kalorienarmen Diät. Suchen Sie sich eine Diät Schokolade aus, die anstelle des Zuckers, Stevia enthält. Die Vegan-Schokolade, die auch kein Gluten enthalten, sind die beste Entscheidung als Alternative, die bei einer Diät treffen sollten. Außerdem verhindert die dunkle Schokolade das Risiko für Herzerkrankungen.
Die dunkle Schokolade mit höherem Gehalt an Kakao empfiehlt sich besonders gut bei einer Diät
#Trockenfrüchte
Die Trockenfrüchte sind eine ausgezeichnete Wahl für eine zuckerfreie Diät. Sie sind süß und üben einen sehr guten Einfluss auf die Gesundheit aus. Experten empfehlen den Verzehr von Pflaumen, getrockneten Aprikosen und Rosinen. Es wird empfohlen, sie am frühen Morgen zu verzehren. Eine kleine Portion zum Frühstück wird das Hungergefühl unterdrücken, weil die meisten Trockenfrüchte dem Körper eine Sättigung geben. Das Beste an Trockenfrüchte ist die Tatsache, dass sie natürliche Zuckerstoffe erhalten und den Körper mit Mineralstoffe versorgen.
Essen Sie diese köstlichen und süßen Trockenfrüchte
#Gesunde Snacks und kalorienarme Bonbons
Das Vegan-Leben wird immer populärer und beliebter bei den jüngeren Menschen. Immer mehr Menschen möchten die vegane Lebensweise befolgen. In diesem Zusammenhang können Sie auf dem Markt viele gesunde und zuckerfreie Snacks finden, die nicht nur süß, sondern such gesund sind. Die kalorienarmen und zuckerfreien Bonbons sind auch nicht zu vergessen. Sie können kalorienarm sein, wenn sie ohne Zuckerguss und Füllung sind. Einige sind sogar gut für die Gesundheit, weil sie reich an Ballaststoffe sind.
Die kalorienarmen und zuckerfreien Bonbons sind eine gesunde Wahl
#Kokos Süßigkeiten
Die Kokos Süßigkeiten zählen sich zu den Low-Carb-Süßigkeiten, die Sie bei einer Diät unbedingt ausprobieren sollten. In diesem Zusammenhang eignen sich die Kokoskugeln und alle anderen Arten von Kokos Süßigkeiten bei Ihrer Diät besonders gut. Die Kokos-Süße enthalten Vitamine und geben dem Körper einen starken Energieschub. Im Großen und Ganzen sollten Sie diese Zuckeralternative ausprobieren.
Verzehren Sie Kokos Süßigkeiten
#Marmelade
Die Marmelade hat einen besonders niedrigen Gehalt an Fette und mindert Cholesterin. Zusätzlich wird der Konsum von Marmelade dem Körper alle Toxine entfernen. Wenn Sie nach einem süßeren und gesunden Frühstück suchen, empfehlen wir Ihnen ein Brötchen mit Marmelade und ein Glas mit grünem Tee. Der grüne Tee mit ein bisschen Honig erleichtert und fördert den Abnehmprozess, indem der Tee die Fette verbrennt.
Die Marmelade empfiehlt sich bei einem leichten und süßen Frühstück
#Beeren
Entweder frisch oder gefroren, eignen sich die Beeren für eine gesunde Süßigkeit, die Sie im Laufe Ihrer Diät verzehren können. Die Beeren gehören zu dem köstlichsten Obst, das Sie essen können. Egal, ob es um Erdbeeren, Himbeeren oder Heidelbeeren geht, sollten Sie diese süße Chance nicht verpassen. Zu einer Zwischenmahlzeit passen die Beeren wirklich sehr. Ein leckeres Rezept mit Himbeeren finden Sie hier.
Essen Sie Beeren mit Genuß
Zum Schluss würden wir Sie ermutigen und motivieren, die Initiative zu ergreifen und Ihr zuckerfreies Leben zu beginnen. Ein Leben ohne Zucker bedeutet einfach bessere Gesundheit und nicht an letzter Stelle – ein längeres Leben. Von heute an sollten Sie Ihre neuen gesunden Essgewohnheiten aufbauen!
