Wie lange darf man im Whirlpool bleiben? Kann man im Whirlpool schlafen?

Das Baden in Whirlpools hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es hilft bei der Behandlung verschiedener Beschwerden und kann nach einem langen Tag etwas wirklich Wunderbares sein. Aber wenige Menschen wissen, dass der übermäßiger Gebrauch negative Folgen für die Gesundheit haben kann! Wie lange darf man im Whirlpool bleiben? Kann man im Whirlpool schlafen? In diesem Artikel geben wir Antworten auf diese wichtigen Fragen.

Viele Menschen nutzen gerne Whirlpools, manche schlafen darin sogar ein, aber ist das gesund?

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie lange Sie in einem Whirlpool bleiben dürfen

Warum Sie die richtige Nutzung eines Whirlpools niemals unterschätzen sollten?

Hydrotherapie hat viele erstaunliche gesundheitliche Vorteile, die unbestreitbar sind. Eine unsachgemäße Verwendung kann jedoch zu bestimmten negativen Folgen führen. Es ist besonders wichtig, verantwortungsvoll zu handeln und gut informiert zu sein. Andernfalls kann Ihre Lieblingsbeschäftigung zu einem unangenehmen Erlebnis werden.

Das Wasser im Whirlpool ist normalerweise höher als Ihre normale Kerntemperatur. Daher kann ein zu langes Bad zu Überhitzung und Symptomen wie Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit führen. Damit signalisiert der Körper, dass es Zeit ist, den Whirlpool zu verlassen und sich abzukühlen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, unterschätzen Sie sie auf keinen Fall!

Bestimmte Faktoren wie eine Schwangerschaft und bestimmte Krankheiten müssen berücksichtigt werden

Wie lange darf man in einem Whirlpool bleiben?

Es gibt bestimmte Faktoren, die Sie bei der Nutzung Ihres Whirlpools beachten sollten. Als allgemeine Faustregel gilt: Je höher die Temperatur, desto kürzer die Sitzung.

Idealerweise kann ein gesunder Erwachsener zwischen 15 und 30 Minuten im Whirlpool bleiben. Abhängig von den Faktoren, die eine Rolle spielen (z. B. Wassertemperatur), können Sie die Einweichzeit möglicherweise auf 45 Minuten verlängern. Aber niemals länger! Wenn Sie neu im Whirlpool-Baden sind, beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen und arbeiten Sie sich zu längeren Sitzungen vor, während sich Ihr Körper an die Hitze gewöhnt.

Ein gesunder Erwachsene darf zwischen 15 und 30 Minuten im Whirlpool bleiben

Wie lange dürfen Schwangere und Kinder in einem Whirlpool baden?

Schwangere sollten niemals einen Whirlpool mit einer Temperatur über 38 Grad betreten. Auch bei kühleren Temperaturen sollten sie ihren Aufenthalt im Whirlpool auf unter 10 Minuten beschränken.

Auch Kinder unter 12 Jahren sollten im Whirlpool nicht zu lange bleiben. Sie sollten ihre Einweichzeit bei 38 Grad unter 5 Minuten und in Wasser zwischen 36 und 38 Grad unter 15 Minuten halten. Die Anwesenheit eines Erwachsenen ist zwingend erforderlich. Eine weitere gute Sicherheitsregel für Whirlpools ist es, Kinder höher in der Wanne sitzen zu lassen, sodass die Wasserlinie um ihre Taille verläuft.

Kinder und Schwangere dürgen Whirlpools mit Beacht nurzen

Wie lange dürfen Senioren mit gesundheitlichen Problemen in einem Whirlpool einweichen?

Senioren mit gesundheitlichen Problemen wie Blutdruckprobleme, Herzerkrankungen oder Diabetes sollten unbedingt mit ihrem Arzt sprechen, um ihre Sicherheit im Whirlpool zu garantieren. Dies gilt auch für Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen.

Ihre Gesundheit ist ein wichtiger Faktor, der zu berücksichtigen ist

Kann man im Whirlpool schlafen?

Das Einschlafen im Whirlpool ist etwas, das Sie auf keinen Fall tun sollten. Sie können unbewusst überhitzen, was zu den oben genannten Symptomen führt. Auch wenn die Hitze nicht groß ist, wird das Übelkeitsgefühl dadurch verursacht, dass der Körper zu lange – mehr als 45 Minuten – im Wasser eingetaucht ist. Durch die Hitze weiten sich außerdem die Blutgefäße, wodurch der Blutdruck zu stark sinken und Schwindelgefühle auftreten können. Wenn Sie im Whirlpool einschlafen, können Sie sich ertrinken! Erinnern Sie sich an den unerwarteten Tod von Matthew Perry. Die Ursache ist möglicherweise noch nicht bekannt, Quellen deuten darauf jedoch hin, dass er offenbar ertrunken ist. Eine wahre Tragödie, an die sich viele von uns noch lange erinnern werden…

Der Konsum von Alkohol und schläfrig machenden Medikamenten während des Badens sollte vermieden werden

Ist jeden Tag Whirlpool gesund?

Zu langes Baden im Whirlpool ist zwar nicht zu empfehlen, kann aber problemlos sehr oft gemacht werden – sogar jeden Tag. Wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme haben und die empfohlenen Badeanweisungen befolgen, können Sie ein entspannendes Bad so oft genießen, wie Sie möchten.