Wie werde ich fit wie Barbie? Margot Robbies Trainings- und Ernährungsplan enthüllt!

Heute habe ich, Carra Hilde, die Ehre, Ihnen den Trainings- und Ernährungsplan von Margot Robbie oder Barbie aus dem Film Barbie vorzustellen. Ja, richtig, dieser Artikel ist Harley Quinn oder Barbie gewidmet. Ich hoffe, er inspiriert Sie dazu, ihr Trainingsprogramm auszuprobieren und zu sehen, ob es Ihren Fitnesszielen entspricht. Kommen wir direkt zu Margot Robbies Trainings- und Ernährungsplan, der auf Informationen ihres persönlichen Trainers David Higgins basiert, der seit 2016 mit ihr arbeitet (Quelle: Insider). Wenn du dich fragst: Wie werde ich fit wie Barbie? – dann sind Sie hier goldrichtig!

Wie können Sie das Fitnessprogramm von Margot Robbie in Ihren Alltag integrieren?

Wie werde ich fit wie Barbie?

Wie werde ich fit wie Barbie? Diese Frage mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. In einer Zeit, in der Fitness und Gesundheit hoch im Kurs stehen, hat sie jedoch eine tiefere Bedeutung. Die schlanke, athletische Figur der berühmten Puppe Barbie war für Generationen Inspiration und Anlass zu kontroversen Diskussionen. Was aber, wenn wir diese Frage ernst nehmen und uns von der echten „Barbie“, Margot Robbie, inspirieren lassen?

Margot Robbies Geheimnisse für eine Barbie-Figur!

Margot Robbies Trainingsprinzipien

Margot, eine der vielseitigsten Schauspielerinnen Hollywoods, ist an harte Trainings- und Diätpläne gewöhnt. Sie arbeitet hart, um sich für Filme wie „I, Tonya“ und „Suicide Squad“ in Form zu bringen.

Ideales wöchentliches Trainingsprogramm

• Montag: Beine und Po
• Dienstag: Aktivitätstag
• Mittwoch: Rumpf und Oberkörper
• Donnerstag: Aktivitätstag
• Freitag: Rücken, Bauch und Beine
• Samstag: Pilates
• Sonntag: Ruhetag

Fit wie Barbie: So einfach ist es!

Ernährung

Margot Robbies ideale Ernährung

Barbie legt großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung. Sie liebt ihre kurvige Figur und möchte nicht auf ihre Lieblingsspeisen verzichten, um Kalorien zu zählen.

Hier ist Barbies idealer Speiseplan:

• Frühstück: Haferbrei mit Heidelbeeren, grüner Smoothie aus Grünkohl und Äpfeln, Avocado-Toast mit Speck
• Mittagessen: Salat mit Tomaten, Gurken und Makrelen, Zitronenhähnchen mit braunem Reis, Vollkorngetreide
• Abendessen: Thunfischsteak mit Süßkartoffeln, Gemüseeintopf mit Reisnudeln, Thunfisch mit gebackenem Gemüse

Schlafen ist wichtig

Margot nimmt das Abschalten ernst. Mit Gesichtsmaske, beruhigenden Duftkerzen und Entspannungsmusik schafft sie in ihrem Schlafzimmer eine schlaffördernde Atmosphäre.

Wie Sie Ihre Ziele erreichen, indem Sie wie Barbie trainieren?

Fazit

Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder Sie sagen: „Sie ist ein Star und eine Millionärin und mein Körper sieht auf keinen Fall so aus wie ihrer…“. ODER Sie nehmen Ihre Fitnessreise ernst und setzen die Ratschläge aus dem heutigen Artikel und den anderen wertvollen Artikeln, die wir jeden Tag nur für Sie auf Archzine.net veröffentlichen, in die Tat um. Sie haben die Wahl.