Zu hohe Cholesterinwerte: Ihr Gesicht zeigt, ob Sie hohes Cholesterin haben
Augen sind nicht nur Fenster zur Seele – sie verraten auch, wie es um Ihr Cholesterin steht. Entdecken Sie die überraschenden Hinweise!
Könnten Ihre Augen das Geheimnis eines gesunden Lebens enthüllen? Stellen Sie sich vor, in einem alten Labor experimentiert ein verrückter Wissenschaftler mit farbenfrohen Tinten und entdeckt, dass die Farben Ihrer Augen mehr über Ihre Gesundheit aussagen als jeder Bluttest. Ein faszinierendes Spiel aus Cholesterin und Eitelkeit entfaltet sich, während wir die verborgenen Botschaften entschlüsseln, die Ihre Augen über Ihre Cholesterinwerte verraten.
Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht normalerweise Notfallereignisse wie Schlaganfälle oder Herzinfarkte. Er kann auch zu Herzkrankheiten und anderen Komplikationen führen, daher ist es besonders wichtig, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen. Um zu erfahren, ob Ihre Cholesterinwerte zu hoch sind, brauchen Sie einen Cholesterin-Test. Ein Ihrer Körperorgane kann jedoch auf zu hohe Cholesterinwerte hinweisen, und zwar Ihre Augen! Hier ist, was Sie über die Anzeichen und Symptome eines hohen Cholesterinspiegels wissen sollten, die in und um Ihre Augen auftreten können.
Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken
Inhaltsverzeichnis
Wie sieht es mit Ihrem Cholesterin-Spiegel aus?
Was ist Cholesterin?
Cholesteirn ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz, die in der Leber hergestellt wird und im Blut und in allen Körperzellen vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung einiger wichtigen Hormone und ist als Bestandteil unserer Zellmembranen lebenswichtig. Es gibt 2 Typen Cholesterin:
- LDL (Low Density Lipoprotein) Cholesterin, auch als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet, macht den größten Teil des Cholesterins Ihres Körpers aus.
- HDL-Cholesterin (Lipoprotein hoher Dichte), auch als „gutes“ Cholesterin bezeichnet, absorbiert Cholesterin im Blut und transportiert es zurück zur Leber.
Der zu hohe Cholesterinspiegel kann tödlich sein!
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Was passiert, wenn die Cholesterinwerte zu hoch sind?
Wenn Ihr LDL-Cholesterinspiegel zu hoch oder Ihr HDL-Cholesterinspiegel zu niedrig ist, bilden sich Fettablagerungen in den Blutgefäßen. Diese Ablagerungen erschweren es, dass genügend Blut durch die Arterien fließt. Dies könnte zu Problemen im ganzen Körper führen, insbesondere in Herz und Gehirn, oder es könnte tödlich sein (manchmal können diese Ablagerungen plötzlich aufbrechen und ein Gerinnsel bilden, das einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursacht).
Zu hohe Cholesterinwerte können verschiedene Probleme verursachen
Was verursacht hohes Cholesterin?
Ein hoher Cholesterinspiegel liegt vor, wenn es zu viel von einer Fettsubstanz namens Cholesterin im Blut gibt. Sie wird hauptsächlich durch fetthaltiges Essen, zu wenig Bewegung, Übergewicht, Rauchen und Alkoholkonsum sowie Grunderkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes verursacht. Es kann auch in Familien vorkommen. Auch wenn es in diesem Fall nicht verhindert werden kann, kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils dazu beitragen, die Erkrankung unter Kontrolle zu halten.
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Viele verschiedene Faktoren können zu einem hohen Cholesterinspiegel im Blut beitragen
Zu hohe Cholesterinwerte: Achten Sie auf diese Anzeichen im Gesicht
Der menschliche Körper braucht etwas Cholesterin, um richtig zu funktionieren. Zu viel Cholesterin im Blut kann sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken. Einige häufige Symptome eines hohen Cholesterinspiegels können in und um Ihre Augen herum auftreten. Achten Sie auf:
#Xanthelasma
Das häufigste Augensymptom, das mit einem hohen Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht wird, ist ein Xanthelasma – ein flacher oder etwas erhabener gelblicher Bereich um die Augen oder in der Nähe der Nase. Die Ablagerungen werden durch eine Anhäufung von Cholesterin unter der Haut verursacht. Etwa die Hälfte der Menschen mit Xanthelasmen hat einen hohen Cholesterinspiegel.
Xanthelasmen treten häufiger auf, in den folgenden Fällen:
- Übergewicht
- Rauchen
- Diabetes
- Bluthochdruck
Diese Läsionen können im Laufe der Zeit gleich groß bleiben oder sehr langsam wachsen
#Arcus Senilis
Ein Zustand namens Arcus senilis kann auch auf einen hohen Cholesterinspiegel hinweisen. Bei diesem Zustand bildet sich ein blauer, weißer oder hellgrauer Ring um die Außenseite des Auges, wenn mehr Cholesterin die Hornhaut erreicht. Der Ring erscheint um den farbigen Teil des Auges (Iris). Es scheit, als ob die Iris zwei Farben hätte, aber es ist nur eine Verfärbung.
Nicht jede Person mit Arcus senilis hat einen hohen Cholesterinspiegel. Wenn Ihre Familie jedoch eine Vorgeschichte mit hohem Cholesterinspiegel hat, entwickeln Sie eher Arcus senilis. Ein farbiger Ring um die Hornhaut bei Kindern oder jungen Erwachsenen wird als Arcus juveniles bezeichnet. Wenn der Ring um die Augen von Kindern oder jüngeren Erwachsenen erscheint, ist dies ein stärkeres Zeichen für einen hohen Cholesterinspiegel als Arcus senilis bei Erwachsenen.
Ihre Augen sagen mehr über Ihren Gesundheitszustand als Sie vielleicht denken
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#Netzhautvenenverschluss
Die Netzhaut ist ein lichtempfindliches Gewebe im Augenhintergrund. Die Netzhaut wird über die Netzhautarterie und die Netzhautvene mit Blut versorgt. Wenn die Vene blockiert wird, spricht man von einem retinalen Venenverschluss. Falls die Arterie blockiert wird, spricht man von einem Netzhautarterienverschluss – auch bekannt als Schlaganfall.
Ist die Vene blockiert, treten Blut und Flüssigkeit in die Netzhaut aus. In diesem Fall kann der als Makula bezeichnete Bereich der Netzhaut anschwellen. Die Schwellung beeinträchtigt das zentrale Sehen. Zu den Symptomen eines retinalen Venenverschlusses gehören:
- verschwommenes Sehen auf einem Auge
- Sehveränderung auf einem Auge
- dunkle Flecken oder Linien in Ihrer Sicht (Floater)
- Schmerzen im betroffenen Auge
Ein retinaler Venenverschluss tritt häufiger bei Menschen ab 50 Jahren auf
Was kann man gegen hohen Cholesterin tun?
Wenn Sie zu hohen Cholesterinwerte haben, sollten Sie unbedingt einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen. Dazu gehören zum Beispiel:
- Essen Sie herzgesunde Lebensmittel: Ein paar Änderungen in Ihrer Ernährung können den Cholesterinspiegel senken und Ihre Herzgesundheit verbessern.
- Bewegen Sie sich an den meisten Tagen der Woche und steigern Sie Ihre körperliche Aktivität.
- Hören Sie auf zu rauchen.
- Nehmen Sie ab, falls Sie Übergewicht haben (Erfahren Sie, wie Sie 10 Kilo abnehmen).
- Trinken Sie kein Alkohol.
Verändern Sie Ihre Gewohnheiten, um gesund zu werden
Was darf man nicht essen, wenn man zu hohen Cholesterin hat?
Die schlimmsten Lebensmittel für einen hohen Cholesterinspiegel sind haben einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Vermeiden Sie:
- rotes Fleisch wie Rind, Schwein und Lamm sowie verarbeitetes Fleisch wie Wurst
- vollfette Milchprodukte wie Sahne, Vollmilch und Butter
- Backwaren und Süßigkeiten
- fritiertes Essen
- tropische Öle wie Palmöl und Kokosöl
- Butter
Erfahren Sie, welche Lebensmittel den Cholesterinspiegel natürlich senken können.
Durch eine gesunde Ernährung können Sie Ihre zu hohen Cholesterinwerte senken
