Hustensaft selber machen: Mit diesen Hausmitteln und Rezepten heilen Sie sich!
Hustensaft selbst gemacht? Ja, bitte! Entdecken Sie die Kraft der Natur und lernen Sie, wie einfach es ist, gesund zu bleiben.
Ein geheimnisvoller Zaubertrank, der in der kühlen Jahreszeit die Atemwege befreit und den Körper stärkt – klingt das nicht faszinierend? Der Hustensaft aus der eigenen Küche, reich an natürlichen Zutaten, ist der heimliche Held im Kampf gegen Erkältungen. Und wer hätte gedacht, dass die einfache Zwiebel dabei eine zentrale Rolle spielt? Tauchen Sie ein in die Welt der Hausmittel und lassen Sie sich von der Kreativität beim Selbermachen inspirieren!
In den kalten Wintermonaten, wo die Temperaturen niedriger sind, wird der Körper leider anfälliger für Viren und Grippen. Auch wenn Sie wärme Kleidung angezogen haben oder warme Tees genießen, besteht noch das Risiko für Erkältungen. Und das will niemand. Es ist wichtig, Ihr Immunsystem zu kräftigen, um Gesundheitsprobleme vorzubeugen. Neben den zahllosen Medikamente, die Sie in Apotheken finden können, gibt es auch eine recht große Menge von Rezepten für Hustensaft selber machen, die Sie auf jeden Fall ausprobieren sollten. Sie sind genau so effektiv und frei an Chemikalien!
Wussten Sie, dass der Sirup aus Königskerze gegen Husten wirkt?
Inhaltsverzeichnis
Wie mache ich Hustensaft selber? Zwiebelsaft gegen Husten
Vielleicht haben Sie schon gehört, wie wirksam Zwiebelsaft gegen Husten ist. Zwiebel ist reich an mehreren Mineralstoffen wie Phosphor, Zink und Eisen. Sein Gehalt von Vitamin C und B6 und B7 ist ebenfalls ziemlich hoch. Die enthaltenen Schwefelverbindungen (vor allem Allicin) haben eine starke antibakterielle Wirkung und hemmen besonders effektiv unterschiedliche Viren und Infektionen. Außerdem hilft Allicin dafür, eine stärkere Darmflora zu bilden und die Viskosität des Blutes zu verbessern.
Der Zwiebelsaft ist ein Klassiker gegen Husten und Entzündungen
Auf den ersten Blick scheint der Gedanke an Zwiebelsaft als Heilmittel gegen Husten nicht ganz lecker oder angenehm, das Endergebnis ist aber garantiert. Hier sind die Zutaten für den Hustensaft mit Zwiebel:
- eine mittelgroße Zwiebel
- 125 ml Wasser
- 125 Gramm Zucker
- ein Passiertuch oder Kaffeefilter
- Einmachglas
Anstatt Honig oder Zucker können Sie Kandiszucker verwenden
Die Zubereitung:
- Schneiden Sie die Zwiebel in feine Würfel.
- Geben Sie die Zwiebel mit dem Wasser und dem Zucker in einen Topf auf dem Herd und lassen Sie die Mischung für 5 bis 7 Minuten köcheln.
- Nehmen Sie den Topf von der Herdplatte, decken Sie ihn mit einem Handtuch und lassen Sie den Sud über Nacht ausruhen und kühlen.
- Sieben Sie den Zwiebelsaft durch ein Passiertuch oder Kaffeefilter in eine Flasche oder Einmachglas.
- Nehmen Sie einen TL des Saftes mehrmals im Tag.
- Den Sud können Sie im Kühlschrank bis zu 4 Tage lagern.
Ein Tipp: Der Zwiebelsaft wirkt effektiv auch gegen geschwollene Lymphknoten am Hals.
Wenn der Husten zu lange dauert, sollen Sie den Arzt kontaktieren
Die Rolle des Blutkreislaufs für die Gesundheit - Prävention von Problemen
Die gute Blutkreislauf im menschlichen Organismus trägt der Gesundheit aller bei und ist besonders wichtig für die hohe Potenz bei Männern.
#Rezept Nr. 2 für Hustensaft aus Zwiebel mit Honig
Hier bieten wir eine zweite Variante des Rezeptes für Hustensaft selber machen mit Zwiebel an. Dafür brauchen Sie:
- eine Zwiebel
- 2 EL flüssigen Honig (Alternativ können Sie Zucker oder Ahornsirup verwenden.)
- ein Passiertuch oder Teesieb
- Einmachglas oder Glasflasche zum Lagern
Auch Ingwer wirkt antibakteriell und hemmt Halsschmerzen
Die Zubereitung:
- Schälen und schneiden Sie die Zwiebel in feine Würfel und geben Sie in eine Schüssel oder große Tasse.
- Gießen Sie den Honig (bzw. die Zucker oder Sirup) darüber und rühren Sie gut.
- Lassen Sie alles für 10-11 Stunden oder über Nacht ziehen.
- Sieben Sie die Mischung durch einen Tuch oder Teesiebe und gießen Sie entstandene Flüssigkeit in eine Flasche oder Einmachglas.
- Nehmen Sie den Zwiebelsaft 2-3 Mal im Tag.
Thymiansud wird oft als Hausmittel gegen Grippen und Husten gebraucht
@julianmediahouse Bester Hustensaft den ich kenne🌿✨ #maiwipferl#fichtentriebe#selbermachen#hustensaft#lernenmittiktok#kräutergarten ♬ Wet Hands – C418
Hustensaft selber machen: Thymian, Zitrone und Honig
Thymian enthält ein ätherisches Öl, das Husten hemmt und Schleim aus den Atemwege und der Nase löst. Menschen, die an Bronchitis oder andere chronische Erkrankungen der Atemwege leiden, ist die Einnahme von Thymian empfehlenswert. Entweder können Siefrische Thymian-Blätter mit heißem Wasser aufbrühen und als Tee konsumieren, oder damit Hustensaft selber machen.
Thymian können Sie in die Apotheke kaufen oder zu Hause wachsen
Die Zutaten sind:
- 15 Gramm getrockneten Thymian (wird in der Apotheke verkauft)
- 200 ml heißes Wasser
- 150 Gramm flüssiger Honig
- der Saft einer Zitrone
- Einmachglas oder anderes Behältnis (muss steril sein)
Filtrieren Sie den Sud gut, bevor konsumieren
Kürbiskerne: die erstaunlichen Gesundheitsgeheimnisse von diesem Superfood!
Kürbiskerne: In diesem Artikel erfahren Sie über die wichtigsten Vorteile von Kürbiskernen für Ihre Gesundheit und warum Sie sie konsumieren.
Die Zubereitung geht so:
- Brühen Sie den Thymian mit heißem Wasser in einen Topf.
- Geben Sie den Topf auf die Herdeplatte und kochen Sie alles auf.
- Nehmen Sie den Topf von der Platte und lassen Sie das Ganze für etwa 15-20 Minuten ziehen.
- Sieben Sie den Thymiansud ins Gefäß und lassen Sie ihn leicht abkühlen.
- Den Honig und den frischen Zitronensaft fügen Sie hinzu, wenn die Flüssigkeit lauwarm wird. Verrühren Sie alles gründlich.
- Bewahren Sie den Hustensaft im Kühlschrank für bis zu einen Monat lang.
- Bei Husten nehmen Sie einen TL davon zwei bis dreimal pro Tag.
Wichtig: Diesen Hustensaft sollen Sie Babys unter einem Jahr nicht geben!
Ein Tipp: Diesen Sud können Sie auch als antibakterielle Mundspülung verwenden.
@echte_mamas Selbstgemachter Hustensaft 🤧 für deine Kinder mit nur 4 Zutaten und das ganz ohne (die oft so verhasste) Zwiebel🫣🧅! So gehts : Ihr braucht • 15g getrockneten Thymian • 200ml Wasser •1 Zitrone • 150g Honig Zubereitung: 👉🏼Thymian und Wasser zum Kochen bringen, danach zur Seite stellen und 15 min ziehen lassen. 👉🏼 Saft einer Zitrone auspressen und zum gesiebten Thymianwasser hinzufügen. 👉🏼 Honig zum Wasser-Zitronenmix einrühren und auflösen lassen. Bitte bei Kindern unter einem Jahr durch Zucker ersetzen. 👉🏼Ab in den Kühlschrank. Zwischendurch durchschütteln. Der Hustensaft ist gekühlt 3 Wochen haltbar Gute Besserung und kommt gut durch die Erkältungszeit! 🤍 #echtemamas #husten #hustensaft #hustensaftselbermachen #mamaleben #hausmittel #mamaalltag #echtemamas #selbstgemacht#erkältung #erkältungszeit #gutebesserung ♬ Strawberry – Prod. By Rose
Tee aus Spitzwegerich hilft schleimlösend
Natürliche Hustenstiller mit Winterrettich
Die Omas wissen, dass Winterrettich reich an Antioxidanten und ätherische Öle wie Senföl-Glykoside Husten und Halsentzündungen heilen kann. Wir stellen ein Rezept für Hustensaft mit Winterrettich, den Sie selber in weniger Zeit zubereiten können.
Die nötigen Zutaten sind
- ein mittelgroßer Winterrettich
- 3 EL brauner Zucker oder Kandiszucker
- 1 TL flüssiger Honig
Haben Sie schon den Hustensaft aus Winterrettich und Zucker selber zubereitet?
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Die Zubereitung:
- Schneiden Sie den Deckel und den Boden vom Rettich ab.
- Höhlen Sie dann das Innere mit scharfem Messer oder Löffel aus.
- Stechen Sie dann mit dem Messer ein kleines Loch in die unteren Spitze durch.
- Setzen Sie den Rettich in ein Glass oder eine Schüssel. Das Loch des Rettich soll sich über der Glasöffnung befinden.
- Füllen Sie den Rettich mit Zucker und Honig und setzen Sie den abgeschnittenen Rettich-Deckel darauf.
- Lassen Sie den Rettich über Nacht stehen und füllen Sie den fertigen Sirup in ein Glas oder Flasche. Nehmen Sie sich 1 TL vom Sirup 2-3 Mal täglich. Den Sirup sollen Sie im Kühlschrank aufbewahren.
Wirksamer Hustensaft selber machen – aus frische Salbeiblätter
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Quellen:
