Reisetipps für Senioren: der ultimative Leitfaden für ruhiges Seniorenreisen
Älter werden muss niemanden davon abhalten, neue Abenteuer zu erleben. Für Senioren sind Reisen eine hervorragende Möglichkeit, den Geist anzuregen, Kontakte zu einer größeren Gemeinschaft zu knüpfen und einfach Spaß zu haben. Wenn Sie in Rente gehen, sind Sie wahrscheinlich mehr als bereit, Ihre Koffer zu packen und die Reise Ihres Lebens anzutreten. Da Sie jedoch Ihre eigene körperliche Gesundheit und die mit dem Reisen verbundenen Risiken kennen, ist es wichtig, dass Sie so gut wie möglich vorbereitet sind. Wenn Sie die folgenden einfachen Reisetipps für Senioren befolgen, können Sie den Reisestress reduzieren und dafür sorgen, dass Sie sicher bleiben und gleichzeitig das Beste aus jeder Reise herausholen.
Reisen kann Senioren helfen, sowohl körperlich aktiv als auch sozial engagiert zu bleiben
Inhaltsverzeichnis
Egal, was der Zweck ist, Reisen kann enorme Vorteile bringen
Tipps für die Organisation Ihrer Seniorenreise
Es gibt ein paar Dinge, um die Sie sich vor Ihrer Reise kümmern sollten. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Reise reibungslos und gesund verläuft:
#1. Wenden Sie sich an Ihren Arzt
Der erste unserer Reisetipps für Senioren ist, Ihren Hausarzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Koffer packen. Erläutern Sie Ihre Reisepläne und besprechen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen, die Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit treffen sollten. Vielleicht möchte Ihr Arzt, dass Sie sich vor Ihrer Abreise kurz untersuchen lassen, um sicherzustellen, dass Sie für lange Flüge und mehr körperliche Aktivität gerüstet sind. Früh planen und später genießen!
Gehen Sie für eine vollständige Untersuchung zu Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie eine chronische Krankheit haben
#2. Schließen Sie eine Reiseversicherung ab
Der nächste aus unseren Reisetipps für Senioren ist, eine Reiseversicherung abzuschließen. Dies ist unerlässlich, wenn Sie vorhaben, das Land zu verlassen. Eine Reiseversicherung kann dazu beitragen, dass Sie körperlich und finanziell abgesichert sind. Wenn Sie sich im Ausland verletzen oder erkranken, sorgt die Reisekrankenversicherung dafür, dass Sie die nötige medizinische Versorgung erhalten, ohne dass Sie später Berge von Arztrechnungen bezahlen müssen. Sie sollten auch eine Versicherung in Erwägung ziehen, wenn Ihre Reise mit hohen im Voraus bezahlten, nicht erstattungsfähigen Kosten verbunden ist, z. B. bei einer Kreuzfahrt oder Busreise. Mit einer Reiseversicherung können Sie möglicherweise einen Teil Ihres Geldes zurückerhalten, wenn Sie krank werden und nicht reisen können. Prüfen Sie die Leistungen Ihrer Kreditkarte, bevor Sie eine Versicherung abschließen; möglicherweise sind Sie so gut abgesichert, dass eine Versicherung überflüssig ist.
Organisieren Sie bei Bedarf eine Reiseversicherung mit Schutz vor Vorerkrankungen
#3. Erstellen Sie eine mobile Krankengeschichte
Dank Mobiltelefonen und Tablets können Sie Ihre Krankengeschichte – Konsultationen, Testergebnisse, Bildgebungsberichte – problemlos auf Reisen mitnehmen. Fügen Sie alle Operationen, die Sie hatten, und die Medikamente, die Sie einnehmen, bei (mit Namen, Dosierung und Uhrzeit der Einnahme). Sie können die Vorteile der verfügbaren Telefon-Apps und digitalen Tools nutzen, die Ihnen den Zugriff auf Ihre Gesundheitsdaten ermöglichen. Das bedeutet, dass Sie diese wichtigen Informationen immer bei sich haben, egal wo Sie sind. Stecken Sie sie zusammen mit Ihrer Bordkarte, Ihrem Impfpass und Ihren Kreditkarten in Ihre Brieftasche. Wenn auf Ihrer Reise etwas schief geht und Sie nicht für sich selbst sprechen können, liefert Ihr medizinischer Bericht den Pflegekräften die nötigen Informationen.
Sie können die Vorteile der verfügbaren Telefonanwendungen und digitalen Tools nutzen
#4. Organisieren Sie Ihr Gepäck richtig
Nehmen Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen, in vollem Umfang mit und lassen Sie sie in ihren Originalbehältern. Wenn Sie fliegen, nehmen Sie Ihre Medikamente und Ihre Versicherungskarte im Handgepäck mit, damit sie auf der Reise leicht zugänglich sind. Wenn Sie Ihre Medikamente im Handgepäck aufbewahren, vermeiden Sie auch, dass Sie eine Dosis verpassen, falls Ihr aufgegebenes Gepäckstück nicht sofort am Zielort eintrifft. Nehmen Sie, wenn möglich, eine zusätzliche Brille oder Zahnprothese mit, um Kopfschmerzen zu vermeiden, falls beides während Ihrer Reise kaputt geht. Ein weiterer guter Tipp aus unseren Reisetipps für Senioren ist es, so leicht wie möglich zu packen. Nehmen Sie nicht zu viele Kleidungsstücke mit und planen Sie häufige Wäschewechsel ein. Sie können Ihre Sachen immer im Waschbecken des Hotels waschen und zum Trocknen aufhängen. Je weniger Sie mit sich herumschleppen müssen, desto mobiler werden Sie sein.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Handgepäck alles enthält, was Sie für die Dauer des Fluges benötigen
#5. Denken Sie an die Sicherheit
Wenn möglich, sollten Sie jemanden beauftragen, regelmäßig nach Ihrem Haus zu sehen, während Sie verreist sind. Und locken Sie keine Einbrecher an, indem Sie Ihre Reisepläne in den sozialen Medien ankündigen. Um zu vermeiden, dass Sie während Ihrer Reise zur Zielscheibe für Diebe werden, lassen Sie die goldene Uhr und den ausgefallenen Schmuck zu Hause und zeigen Sie nicht zu viel Bargeld herum. Vielleicht sollten Sie einen Geldgürtel unter Ihrer Kleidung tragen, um Ihre Wertsachen zu schützen.
Tragen Sie teuren Schmuck nicht offensichtlich zur Schau
Tipps und Tricks für Flugreisen
Fliegen ist oft die schnellste und bequemste Art zu reisen, aber es kann auch stressig und verwirrend sein. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Erfahrung einfacher und angenehmer zu machen:
#1. Checken Sie wenn möglich online ein
Bei den meisten Fluglinien können Sie bis zu 24 Stunden im Voraus über ihre Websites oder mobilen Apps für Ihren Flug einchecken. In den meisten Fällen ist es besser, online einzuchecken, als am Flughafen. Wenn Sie von Ihrem Computer oder Telefon aus einchecken, sparen Sie am Flughafen Zeit. Sie können den Ticketschalter umgehen und direkt durch die Sicherheitskontrolle zu Ihrem Abfluggate gehen, wenn Sie nur Handgepäck dabei haben.
Bei den meisten Fluglinien können Sie über deren Websites für Ihren Flug einchecken
#2. Drucken Sie Ihre Bordkarte aus
Wenn Sie online einchecken und ein Smartphone besitzen, müssen Sie in den meisten Fällen keine Bordkarte ausdrucken. Sie können dem Mitarbeiter einfach die elektronische Bordkarte zeigen, die Ihnen beim Einchecken zugeschickt wurde. Es ist jedoch ratsam, eine Kopie Ihrer Reisedokumente in Papierform mit sich zu führen, für den Fall, dass Ihr Gerät keinen Strom mehr hat oder ein anderes technisches Problem auftritt. Sie können Ihre Karte auf Ihrem Heimcomputer ausdrucken, wenn Sie online einchecken, an den Selbstbedienungs-Check-in-Automaten im Flughafenterminal oder am Ticketschalter der Fluggesellschaft. Es ist auch eine gute Idee, Kopien aller Ihrer Ausweispapiere mitzunehmen. Wenn ein Reisepass oder eine Brieftasche gestohlen wird oder verloren geht, können zusätzliche Kopien dazu beitragen, die Hilfe im Konsulat zu beschleunigen oder Ihre Chancen zu erhöhen, ein Flugzeug besteigen zu können.
Drucken Sie Ihre Dokumente aus, damit Sie auf jede Situation vorbereitet sind
#3. Gehen Sie früher zum Flughafen
Auch wenn Sie online eingecheckt haben, sollten Sie mindestens zwei Stunden vor dem geplanten Abflug am Flughafen sein. Begeben Sie sich rechtzeitig zum Flughafen, damit Sie nicht in Eile sind und den Weg zum richtigen Terminal (Teil des Flughafens) und Gate (wo die Flugzeuge abgefertigt werden) finden. Versuchen Sie, lange Wege zu vermeiden, und wenn Sie Hilfe brauchen, sorgen Sie rechtzeitig für einen Rollstuhl oder eine Hilfskraft.
Lieber ein bisschen länger warten, als den Flug zu verpassen
#4. Lassen Sie den Alkohol weg und trinken Sie viel Wasser
Fliegen in großen Höhen ist extrem dehydrierend, und die meisten Menschen denken, dass sie nicht viel Wasser brauchen, solange sie ruhig sitzen. Leider geraten viele Senioren auf diese Weise in ernste Schwierigkeiten – sie sind versehentlich dehydriert. Nehmen Sie eine Wasserflasche mit und füllen Sie sie in einem der Flughafencafés auf, nachdem Sie die Sicherheitskontrolle passiert haben. Trinken Sie während des gesamten Fluges immer wieder von dem Wasser. Wasser zu trinken hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie aufstehen und sich bewegen können – und sei es nur auf dem Weg zur Toilette. Lassen Sie sich auch nicht zu sehr hungern – halten Sie ein paar gesunde Snacks bereit. Ein paar Nüsse, geschnittenes Obst oder Energieriegel sind gute Optionen.
Es ist wichtig, hydriert zu bleiben
#5. Haben Sie keine Angst, ein Mobilitätsgerät mitzubringen
Die meisten Fluggesellschaften erlauben die Mitnahme von Stöcken, Rollatoren, Rollstühlen und sogar Elektroscootern ohne zusätzliche Kosten. Je nach Größe Ihres Geräts können Sie es direkt in die Kabine mitnehmen. Wenn es dort nicht hineinpasst, wird es von der Fluglinie ohne zusätzliche Gebühr als Fracht aufgegeben. Wenn Sie Ihr Reiseziel erreichen, wird das Gerät für Sie zur Flugzeugtür gebracht, es sei denn, Sie bitten darum, es an der Gepäckausgabe abzuholen. Vergessen Sie auch nicht, aufzustehen und sich oft zu strecken. Auch wenn das Anschnallzeichen bestehen bleibt – und Sie nicht aufstehen und durch die Gänge schlendern sollen – können Sie Ihre Zehen nach oben und hinten strecken, Ihr Knie zur Brust bringen und Ihre Füße abrollen.
Das Personal an jedem Flughafen kann Ihnen mit Ihren Mobilitätsgeräten helfen
Reisetipps für Senioren bei der Ankunft am Reiseziel
Wenn Sie Ihr Ziel erfolgreich erreicht haben, haben wir auch einige Reisetipps für Senioren, um den Ort am meisten zu genießen:
#1. Fragen Sie immer nach Seniorenrabatten
Viele Reiseziele und Sehenswürdigkeiten bieten Rabatte für ältere Reisende an. Scheuen Sie sich nicht, nach Rabatten zu fragen, auch wenn sie nicht ausgeschrieben sind. Wahrscheinlich erhalten Sie bei vielen lokalen Attraktionen, einschließlich Touren und Transportmitteln, und sogar in Restaurants und Cafés Ermäßigungen. Nehmen Sie den Rabatt an, Sie haben ihn verdient!
Mit Seniorenrabatten können Sie eine Menge Geld sparen
#2. Wählen Sie zentral gelegene Hotels
Wenn Sie in der Nähe der Hauptattraktionen wohnen (oder zumindest in der Nähe der öffentlichen Verkehrsmittel), können Sie am Ende eines langen Tages leichter in Ihr Zimmer zurückkehren und sich entspannen. Wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind, fragen Sie nach einem Zimmer im Erdgeschoss und erkundigen Sie sich, ob die Gänge oder Türen für einen Rollator oder Rollstuhl geeignet sind. Prüfen Sie auch, ob das Hotel an einem steilen Hügel oder in einer unsicheren Gegend liegt.
#3. Besuchen Sie die Sehenswürdigkeiten früh oder spät am Tag
Wenn Sie eine Attraktion direkt nach der Öffnung oder kurz vor Schließung besuchen, können Sie extreme Temperaturen und große Menschenmengen vermeiden. Wenn Sie sich in einer unbekannten Stadt befinden, können Sie mit einer ein- oder zweistündigen Bus- oder Bootstour beginnen, um sich mit den Attraktionen der Gegend vertraut zu machen und herauszufinden, was Sie gerne genauer erkunden möchten.
Wir empfehlen Ihnen, die Stunden zu meiden, in denen viele Menschen da sind
#4.Erwägen Sie eine geführte Tour
Busreisen und Kreuzfahrten sind für Senioren eine hervorragende Möglichkeit zu reisen. Alles wird von jemand anderem geplant, organisiert und koordiniert, sodass Sie sich nicht um die Logistik kümmern müssen. Dennoch ist es wichtig, dass Sie die Tour oder Kreuzfahrt finden, die am besten zu Ihnen passt.
#5. Informieren Sie sich, was Sie auf Ihrer Reise erwarten können
Der letzte unserer Reisetipps für Senioren besteht darin, so viele Informationen wie möglich über den Ort, den Sie besuchen, einzuholen. Besorgen Sie sich so viele Informationen wie möglich über Ihre Reise, einschließlich der Abflug- und Ankunftszeiten, Terminalpläne, Informationen zur Einreise usw., um unerwartete Überraschungen zu vermeiden. Sie sollten sich über die grundlegenden Regeln und die Kultur des Ortes, den Sie besuchen, informieren. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Zollbestimmungen des Ziellandes kennen, um zu vermeiden, dass Sie Gegenstände mitbringen, die nicht erlaubt sind. Beispielsweise dürfen Sie keine Früchte, Samen oder Pflanzen in die USA einführen, und wenn Sie dabei erwischt werden, können Sie mit Geldstrafen oder anderen rechtlichen Problemen rechnen.
Sammeln Sie alle notwendigen Informationen, damit Sie problemlos reisen können
