Jeder Mensch braucht sich ab und zu zu erholen. Viele mögen Spaziergänge, Yoga oder schöne Filme. Andere bevorzugen Spa Besuche wie Saunen. Kein Wunder, dass Saunen so populär sind. Ihre wohltuende Kraft ist seit Jahrhunderten bekannt. Sie tun dem Geist und den Muskeln gleich gut. Infrarotkabinen und klassische und moderne Sauna haben gleiche heilsame Wirkungen. Sie reduzieren Stress, entfernen Toxine und verbessern die Durchblutung. Das wissen Sie bestimmt, wenn Sie eine Sauna kaufen wollen. In diesem Artikel teilen wir Ihnen ein paar wichtige Dinge mit, die Sie beim Kauf einer Sauna berücksichtigen sollten.

Sauna kaufen – Eine kleine Oase zu Hause schaffen

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Sauna kaufen – Was müssen Sie berücksichtigen?

Für die meisten Menschen sind die gesundheitlichen Vorteile das Wichtigste. Es gibt jedoch einige Fragen, deren Antworten Sie brauchen, um die richtige Entscheidung zu treffen. Es gibt zwei Haupttypen von Saunen – traditionelle Saunen und Infrarotkabinen. Beide Typen bieten ähnliche Vorteile für die Gesundheit. Bevor Sie eine Sauna kaufen, müssen Sie folgendes über beide wissen.

Traditionelle Saunen

Traditionelle Saunen, auch finnische Saunen genannt, geben Ihnen das typische Erlebnis einer Sauna. Sie erreichen Temperaturen von 60 bis 85 Grad. Einer ihrer größten Vorteile ist, dass Sie die Temperatur und die Feuchtigkeit regulieren können. Bei Infrarotkabinen dagegen können Sie nur die Temperatur steuern. Traditionelle Saunen brauchen 40-45 Minuten, um die gewünschte Temperatur zu erreichen und die Steine zu erhitzen. Es ist empfehlenswert, zwischen 10 und 15 Minuten in der Sauna zu verbringen, um die Vorteile zu maximieren. Sie können natürlich mehrere Runden machen. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser vor und nach der Sauna trinken.

Infrarotkabinen

Das Design der Infrarotkabinen ist ähnlich wie dieses der traditionellen Saunen, da beide aus Holz hergestellt werden. Eine der größten Unterschiede besteht darin, dass diese Saunen mit Infrarottechnologie beheizt sind. Infrarotkabinen haben einen Strahler, der Infrarotwellen erzeugt, die Wärme in der Sauna liefern. Sie können den Raum beim Einschalten sofort benutzen, weil das Infrarotlicht den Körper direkt erwärmt und nicht den Raum heizt. Die Temperaturen sind nicht so hoch wie bei einer herkömmlichen Sauna. Die Durchschnittstemperatur ist 48 bis 65 Grad. Auch hier ist die empfehlenswerte Dauer einer Sitzung 10 bis 15 Minuten. Da die Temperaturen viel niedriger sind, können Sie sich ein paar Minuten mehr gönnen.

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Welche Eigenschaften sind beim Kauf wichtig?

Bei der Wahl einer Sauna sollten Sie vor allem drei Sachen beachten. Die Qualität des Holzes, der Infrarotstrahlen und die Leistung des Saunaofens.

Holz – Die meisten Saunen werden aus rotem Zeder oder Hemlocktanne hergestellt. Beide sind sehr dicht und isolieren gut. Die rote Zeder aber hat eine längere Lebensdauer und fault nach jahrelangem Gebrauch nicht.

Infrarotkeramik oder Kohlenstoff – Unter den beiden verfügbaren Technologien sind Heizelemente aus Keramik die bessere Wahl. Diese Saunas haben auch eine längere Garantie, üblicherweise sind mindestens 5 Jahre empfohlen. Überprüfen Sie unbedingt die Länge der Infrarotwellen. Eine größere Wellenfrequenz hängt direkt mit besseren Heilwirkungen zusammen.

Saunaofen – In Saunen wird die Wärme durch Konvektion abgeführt. Daher ist es besser, einen Saunaofen mit höherer Kapazität für Vulkanite zu wählen. Die Leistung des Ofens ist entscheidend, da sie den Stromverbrauch zwischen 3 und kW beeinflusst. Ein an die Heizung angeschlossener Messfühler kann die aktuelle Temperatur überprüfen und so die Kosten senken.

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Berücksichtigen Sie die Größe und die Kapazität

Wo stellen Sie sich die Sauna vor? Im Keller? Im Badezimmer? Oder vielleicht im Garten? Die Möglichkeiten sind viel. Je nachdem, was Sie wollen, haben Sie die Möglichkeit, zwischen Innen- oder Außensaunen und klassische oder rustikale Modelle zu wählen. Die Kapazität sollten Sie auch berücksichtigen. Wie viele Menschen sollten in der Sauna passen? Die Anzahl der Plätze und die verfügbare Fläche sind entscheidende Faktoren, wenn mehrere Personen die Sauna nutzen werden.

Denken Sie daran, wo Sie die Sauna platzieren wollen. Bedenken Sie ebenfalls die Privatsphäre, die Sie bestimmt haben wollen. Sie können eine Ganzglastür oder eine Holztür mit einem Fenster wählen.

Andere Accessoires für die Sauna

Sie können Ihre Sauna je nach Vorlieben mit zusätzlichem Zubehör ausstatten. Das könnte zum Beispiel ein Musik-Player, Radio, Touchscreen-Steuerung, LED-Licht oder sogar einen Sternenhimmel sein. Was uns besonders gefallen hat, ist die Möglichkeit von therapeutischen Lichtern (Farbtherapie), die das Erlebnis in der Sauna verbessern.

Sauna kaufen – Wellness zu Hause

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