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Im Leben plagen uns viele wichtige und manchmal weniger wichtige Fragen. Sein oder Nichtsein? Brauche ich diese Jeans wirklich? Oder dieses süße Top? Wie oft muss man Bettwäsche waschen? Ja, diese Fragen haben kein Ende. Obwohl wir keine Antwort auf Shakespeares Frage haben, wollen wir versuchen, eine Antwort auf die letzte zu finden. Wenn es um das Waschen der Bettlaken geht, gibt es einige Faktoren zu berücksichtigen. Wie zum Beispiel wie viel Sie sich im Schlaf bewegen oder ob Sie Pyjamas tragen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen die Antwort auf die Frage: Wie oft muss man Bettwäsche waschen?

Wie oft muss man Bettwäsche waschen?

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Wie oft muss man Bettwäsche waschen?

Es gibt generell keine feste Regel dafür, wie oft Sie Ihre Bettlaken waschen müssen, aber Experten haben sich auf eine Nummer geeinigt, bei der das Waschen oft genug ist, um zu vermeiden, dass sich eine Kontamination aufbaut, über die Sie sich wirklich Sorgen machen müssen. Für viele Menschen ist die Nummer auch ziemlich realistisch. Ihre Bettwäsche sollten Sie mindestens einmal pro Woche waschen. Das ist aber eine generelle Regel. Viele Faktoren bestimmen, ob Sie Ihre Wäsche mehr als einmal pro Woche waschen müssen. Die Entscheidung hängt von Ihrem Lifestyle ab. Hier sind einige Fragen, die Sie sich stellen können:

Experten zufolge müssen Sie Ihr Bettlaken einmal wöchentlich waschen

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Fragen, die Sie sich vor dem Wäsche waschen stellen können

Tragen Sie Pyjamas im Bett?

  • Sie können nämlich abgestorbene Hautzellen einfangen, sodass sie nicht auf die Bettwäsche gelangen.

Duschen Sie vor dem Schlafengehen?

  • Das Duschen vor dem Schlafengehen kann auch einige dieser toten Zellen entfernen und so gelangen Sie nicht auf die Bettwäsche.

Haustiere sollten Sie lieber nicht ins Bett lassen

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Schlafen Ihre Haustiere bei Ihnen im Bett?

  • Wenn Ihre Lieblinge zusammen mit Ihnen im Bett schlafen, müssen Sie Ihre Bettwäsche vielleicht öfter waschen, da Haustiere schließlich sehr stark haaren können.

Bewegen Sie sich viel im Schlaf?

  • Wenn Sie sich im Schlaf nicht zu viel bewegen, können abgestorbene Zellen schwieriger auf die Bettwäsche gelangen. Abgestorbene Zellen gelangen doch auf Ihre Bettwäsche aber nicht so viel, als wenn Sie sich im Schlaf viel bewegen.

Schmutzige Wäsche können Ihre Gesundheit gefährden 

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Wie oft muss man Bettwäsche waschen? – Faktoren die häufigeres Waschen rechtfertigen

  • Sie haben Allergien oder Asthma und sind gegenüber Staub empfindlich
  • Sie haben eine Infektion oder Läsion, die mit Ihrer Bettwäsche oder Ihrem Kissen in Kontakt kommt
  • Sie schwitzen übermäßig
  • Ihr Haustier schläft in Ihrem Bett, wie bereits erwähnt
  • Sie essen im Bett
  • Sie gehen ins Bett, ohne zu duschen
  • Sie schlafen nackt

Viele Faktoren rechtfertigen das öftere Waschen von Bettlaken

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Was passiert, wenn Sie Ihrer Bettwäsche nicht regelmäßig waschen?

Wenn Sie Ihre Bettwäsche nicht regelmäßig waschen, setzen Sie sich Pilzen, Bakterien, Pollen und Tierhaare aus, die häufig auf Bettwäsche zu finden sind. Andere Dinge, die auf Bettwäsche gefunden werden, sind Körperausscheidungen, Schweiß und Hautzellen. Das heißt nicht unbedingt, dass Sie krank werden. Theoretisch aber ist das möglich. Das kann auch Ekzeme bei Menschen mit dieser Erkrankung auslösen oder sogar Kontaktdermatitis verursachen. Menschen mit Asthma und Allergien können Symptome auslösen oder verschlimmern, wenn sie auf schmutzige Laken schlafen. Auch wenn Sie nicht zu dieser Gruppe gehören, können Sie auch verstopfte Nase oder Niesen bekommen, wenn Ihre Bettwäsche nicht sauber ist.

Saubere Bettwäsche sind natürlich besser für die Gesundheit

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Der beste Weg, um Bettwäsche zu waschen

Experten raten, dass Sie Ihre Bettwäsche in heißem Wasser waschen. Lesen Sie die Pflegehinweise auf dem Etikett und waschen Sie Ihre Bettwäsche in der empfohlenen Einstellung. Je heißer das Wasser, desto mehr Bakterien und Allergene werden entfernt. Es wird auch empfohlen, die Bettwäsche nach dem Waschen zu bügeln.

So halten Sie Ihre Bettwäsche zwischen den Wäschen sauber

  • Duschen Sie vor dem Schlafengehen
  • Vermeiden Sie Nickerchen nach einem schwitzigen Training
  • Entfernen Sie Ihr Make-Up, bevor Sie schlafen gehen
  • Vermeiden Sie das Auftragen von Lotionen, Cremes oder Ölen vor dem Schlafengehen
  • Essen und trinken ist im Bett verboten
  • Halten Sie Ihre Haustiere von Ihrem Bett fern
  • Entfernen Sie Schmutz und anderen Ablagerungen von Ihren Füßen oder Socken, bevor Sie ins Bett steigen

Duschen Sie, bevor Sie ins Bett gehen

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Saubere Bettwäsche fühlen sich viel besser an!

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