Fitness zu hause mit hilfe von ganzkörper training übungen die leicht sind bauch weg

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Dein Körper, dein Werkzeug: Die Handwerker-Anleitung für starkes Training zu Hause

von Verena Lange

Sich in Form mit Workout für Zuhause ohne Fitnessgeräte bringen! Übungen für Ausdauertraining und Krafttraining mit Trainingsplan für Zuhause.