Nicht nur jetzt, während der COVID-Quarantäne, sondern auch normalerweise verbringen wir viel Zeit am Schreibtisch vor dem Laptop. Am Tagesende, wenn wir das Computer ausschalten und vom Stuhl aufstehen, haben wir oft Schmerzen im Rücken und im Hals. Der Hauptgrund dafür sind der unbequeme Bürostuhl und der Schreibtisch. Was müssen Sie bei der Auswahl der geeigneten Büromöbel beachten und was elektrisch höhenverstellbare Schreibtische sind, erfahren Sie hier.

Wie bequem sind Ihre Büromöbel?

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Den geeigneten Bürostuhl auswählen

Wie gemerkt, sollen Sie keine Kompromisse mit den Büromöbeln machen. Geben Sie mehr Geld für den Stuhl und den Schreibtisch aus, um an Schmerzmittel und Massagen zu sparen. Passende Büromöbel können auch dabei helfen, die Arbeitsproduktivität zu steigern.

Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Bürostuhl sind, sollen Sie die folgenden Dinge beachten:

Investieren Sie in hochwertige Möbel

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  1. Der Stuhl soll eine stabile Unterstützung für den Rücken garantieren. Einige Modelle verfügen auch über eine einstellbare Lordosenstütze, die einen ergonomischen Sitz anbietet und die Wirbelsäule vor schmerzhafter Rückenverkrümmung schützt.
  2. Mit oder ohne Armlehne? Die gesamte Körperposition wird auch von den Armen und Händen beeinflusst. Wenn sie eine feste Stütze haben, bleibt der ganze Körper ruhig, die Arme sind entspannt. Beachten Sie bei der Auswahl, dass die Armlehnen weich und hoch genug für Sie sind.
  3. Höhenverstellbar oder nicht? Der Stuhl darf weder zu hoch noch zu niedrig sein! Außerdem wäre es gut, wenn der Stuhl auch horizontal einstellbar ist.
  4. Sitztiefe. Genau wie die Höhe ist die Tiefe sehr wichtig. Die passende Tiefe können Sie eindach bestimmen. In der idealen Haltung stehen Ihre Beine rechtwinklig auf dem Boden und der Rücken bleibt gerade und stabil gelehnt. Für die Oberschenkel solle es genug Auflage geben.
  5. Die Auswahl der Stuhlrollen hängt vom Bodenbelag ab. Für den Teppichboden werden harte Metalrollen empfehlt, während bei Laminat oder Parkett weiche Rollen besser sind. Schreibtischstühle mit Rollen sind eine gute Idee, wenn Ihr Arbeitszimmer groß ist und Sie sich viel bewegen sollen.
  6. Eine entscheidende Rolle bei der Auswahl des passenden Bürostuhls spielt auch die Polsterung. Ein Lederbezug ist pflegeleicht. Er bietet aber einen schlechten Wärmeaustausch an, was im Sommer oft zum Schwitzen führt. Ein Stoffbezug ist dafür viel besser, weil er luftig ist. Stühle aus Holz und Plastik sollen Sie lieber vermeiden, da sie nicht genug komfortabel sind und den Körper nicht genug unterstützen.

Wählen Sie den besten Schreibtisch aus

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Was müssen Sie bei der Auswahl eines passenden Schreibtisches beachten?

Genau wie der Stuhl muss auch der Schreibtisch bequem zum Arbeiten sein. Hier sind die Dinge, die Sie bei der Auswahl berücksichtigen sollen:

  1. Sicherlich haben Sie auf dem Schreibtisch nicht nur Ihr Computer. Es gibt immer Notizbücher, Papiere, Mappen und andere nützliche (oder nicht) Sachen, die darauf Platz finden. Es ist wichtig, dass der Schreibtisch Ihren Bedürfnissen entspricht und genug Platz für ihre Dokumente und Sachen bietet. Der Schreibtisch ist ein zentrales Element im Arbeitszimmer. Ein Modell mit viel Stauraum ist eine gute Variante, weil er die Möglichkeit bietet, alles leicht und schnell aufzuräumen.
  2. Wenn Sie viel am PC arbeiten, wäre ein Schreibtisch mit einer ausziehbaren Tastatur-Schublade praktisch und raumsparend.
  3. Wie hoch soll der Tisch sein? Das hängt natürlich von der Körpergröße ab. Laut Verkäufer liegt die richtige Schreibtisch-Höhe zwischen 63 und 75 cm. Wenn Sie  zum Beispiel 180 cm hoch sind, soll der Tisch 70-72 cm hoch sein.

Was wissen Sie über höhenverstellbare Schreibtische?

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Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische

Diese innovativen Schreibtische sind eine hervorragende Auswahl für das Home-Office. Sie werden mit Hilfe von elektrischer Höhenverstellbarkeit oder manuell eingestellt und können von mehreren Leuten verwendet werden. Sie sind eine ausgezeichnete langfristige Investition und werden als „die Büroarbeitsplätze der Zukunft“ bezeichnet. Viele Experten empfehlen diese Büromöbel, weil sie ergonomisch sind und den Rücken und die Nackenmuskulatur schonen. Einige Ärzte sind der Meinung, dass es besser ist, stehend zu arbeiten, anstatt auf einem Stuhl zu sitzen. Man bleibt konzentrierter. Die stehende Position ermöglicht außerdem einen besseren Blutkreislauf. Selbst Hemingway bevorzugte stehend zu schreiben, weil er sich so wach und produktiver fühlte!

Sitzend oder stehend?

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Die höhenverstellbaren Tische werden aus hochwertigen Materialien angefertigt: Die Beine sind aus Edelstahl, während die Platte aus Glas oder lackiertem Holz (Achorn, Buche, Eiche) gemacht ist. Ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch kostet normalerweise mehr. Er garantiert aber einen hohen Komfort und ist praktischer.

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