Hormonell bedingter Haarausfall: Wie ich mein volles Haar zurückgewann?

Der Haarausfall ist etwas wirklich Unangenehmes, was das Selbstbewusstsein einer Frau stark beeinträchtigen würde. Der Haarausfall könnte mit vielen Faktoren in einem engen Zusammenhang stehen. Jetzt habe ich mich an den Tag erinnert, wenn ich zum ersten Mal einen Haarausfall bekam. Der ganze Prozess kann sich langsam im Laufe der Zeit entwickeln. Ich war sehr überrascht und habe mich gezögert, was mit meinen Haaren passiert und woran das liegen könnte. Als eine Frau weiß ich, wie ein Haarausfall uns ängstlich machen kann. Im Kopf verspielen sich unterschiedliche Handlungen in Bezug auf die Ursachen für dieses Problem. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, eine professionelle Hilfe auszusuchen, um die Auslöser abzuklären. Stress, falschekosmetische Produkte oder genetische Veranlagung könnten für den Haarausfall verantwortlich sein. Besonders wenn Sie in den Wechseljahren sind, geht es am meisten um hormonell bedingter Haarausfall. In den nächsten Zeilen werden wir besprechen, wie Sie den durch Hormone provozierten Haarausfall stoppen können und was dagegen zu tun ist.

Entdecken Sie alles über den hormonell bedingten Haarausfall und wie Sie ihn stoppen sollten

Was ist ein hormonell bedingter Haarausfall?

Sowohl Männer als auch Frauen sind von hormonell bedingtem Haarausfall betroffen, der auch als Androgenetische Alopezie bekannt ist. Es ist ein Zustand, bei dem die Haarfollikel überempfindlich auf männliche Hormone – Androgene – reagieren. Das hat zur Folge, dass sich die Haarfollikel zusammenziehen und das Haarwachstum verlangsamen oder sogar stoppen kann. In regelmäßigen Abständen bemerkte ich mehr Haare im Kamm und unter der Dusche, was mich sehr besorgte. Die Statistiken aus den letzten Untersuchungen in Zentrum der Gesundheit haben gezeigt, dass der Haarausfall, der hormonell ist, bei den Frauen in den Wechseljahren immer häufiger aufzutreten ist.

Der hormonell bedingter Haarausfall zeichnet sich durch Fehlen bestimmter Hormone und dadurch provozierte Haarverlust aus 

Welche sind die Ursachen für einen hormonell bedingten Haarausfall?

Die Ursachen für einen hormonell bedingten Haarausfall sind das Fehlen einiger Hormone. Wenn dem Organismus bestimmte Hormone fehlen, kann der Körper überempfindlich auf das männliche Sexualhormon Testosteron reagieren. Im weiblichen Körper wird es auch in kleinen Mengen produziert. Ein Derivat dieses Hormons namens Dihydrotestosteron (DHT) führt zu einer Verkleinerung der Haarfollikel. Laut USZ wird die Überempfindlichkeit der Haarwurzeln vererbt. Die verantwortliche, dafür Gene ist das Androgenrezeptor-Gen. Ziehen Sie aber in Betracht, dass nicht nur die Gene, sondern auch die Hormone, wie auch Melatonin eine entscheidende Rolle bei dem Haarausfall spielen. Zusätzlich ist Cortisol auch für den Haarausfall verantwortlich. Vergessen Sie nicht, dass dieses Hormon das wichtigste Stresshormon ist. Das höhere Cortisolspiegel kann einen negativen Einfluss auf das Haarwachstum ausüben. Nehmen Sie auch in Rücksicht, dass eine Frau an Haare direkt nach Geburt verlieren könnte.

Bekommen Sie einen tieferen Überblick über die wichtigsten Ursachen für hormonellen Haarausfall

Welche sind die Symptome bei dem hormonellen Haarausfall?

Bei den Frauen ist der Haarausfall dadurch ausgeprägt, dass er zuerst im Bereich des Mittelscheitels entsteht. Die weibliche Form vom Haarverlust im Vergleich zu dem männlichen wird fast nie mit kompletter Haarverslust enden. Die meisten Frauen sind nur an bestimmten Körperstellen betroffen.

Werfen Sie einen Blick auf die Symptome, die am meisten entstehen können

Wie entwickelt sich der Prozess vom hormonell bedingten Haarausfall?

Die Wahrheit ist, dass der hormonell bedingter Haarausfall sogar direkt nach der Pubertät beginnen kann. In diesem Zusammenhang gibt es keine konkrete Zeitperiode, bei der Sie am stärksten vom Haarausfall bedroht sind. Wenn Sie den Fortschritt Ihres genetisch bedingten Haarausfalls ändern möchten, ist es wichtig, sorgfältig bei der Auswahl Ihrer Behandlungsmethoden vorzugehen. Haarwasser, Tinkturen, Shampoos und weitere Beauty-Produkte erzielen in der Regel nicht die gewünschte Haardichte.

Der hormonelle Haarausfall kann auf diese Art und Weise verlaufen

Hormonell bedingter Haarausfall: Wie kann man den Haarausfall verlangsamen?

Ich habe verschiedene Methoden zur Verlangsamung des hormonell bedingten Haarausfalls getestet.

Vitaminreiche Ernährung

Ich entschied mich zuerst dafür, eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen zu achten. Speziell B-Vitamine, Zink und Eisen sind wichtig für die Haarwurzeln. Des Weiteren habe ich natürliche Haarpflegeprodukte benutzt, welche die Bedingungen für das Haarwachstum unterstützen.

Ernähren Sie sich vitaminreich

Minoxidil

Eine andere Technik, die ich getestet habe, war die Verwendung von Minoxidil. Mir wurde von einer Freundin dieses frei verkäufliche Produkt empfohlen, welches das Haarwachstum anregen kann. Ich habe jedoch die Gewohnheit, vorsichtig zu sein und immer zu recherchieren, bevor ich neue Produkte benutze. Deshalb würde ich Sie beraten, das auch immer zu machen, bevor Sie sich für bestimmte Produkte entscheiden.

Verwenden Sie Minoxidil, um die Folgen vom Haarausfall zu mildern

Dermatologische Hilfe

Die professionelle Hilfe ist unbedingt nicht zu unterschätzen. Die Dermatologen sind die besten Experten, die ich Ihnen empfehlen würde, wenn es um Probleme mit dem Haar geht. Sie werden Sie am besten beraten, was für kosmetische Produkte Sie am besten auf die Haare auftragen sollten und welche besser zu vermeiden sind.

Suchen Sie sich professionelle Hilfe aus

Medikamente

Ohne Zweifel sollten Sie sich mit einem Arzt konsultieren. Sobald Sie mit der Therapie beginnen, ist es wichtig, dass Sie sie kontinuierlich als Langzeitbehandlung fortsetzen. Sobald Sie Ihr Medikament nicht mehr einnehmen, ist es wahrscheinlich, dass der Haarausfall aufgrund von Hormonen zurückkehrt.

Nehmen Sie Medikamente ein, wenn es nötig ist

Stress reduzieren

Neben den physischen Aspekten ist auch die mentale Gesundheit wichtig. Stress muss unbedingt reduziert werden, da er das hormonelle Ungleichgewicht nur verstärken kann. Ich habe Meditation und Yoga in meinen Alltag integriert, um meinen Stress zu managen. Es ist erstaunlich, wie viel Einfluss unsere Gedanken und Emotionen auf den Körper haben.

Kurz und knapp haben wir das Wichtigste zum Thema besprochen.  Wir machen uns Hoffnungen, dass diese Tipps Ihnen hilfreich sein werden. Wir wissen, dass der Haarausfall eine wirklich große Herausforderung für alle sein kann. Nehmen Sie in Rücksicht, dass der Schlüssel zu effektiver Behandlung Schritte für Prävention und die Suche nach Experten in diesem Bereich ist. Wenn Sie Ihren Körper und die Prozesse da besser verstehen, werden Sie sich ruhiger und vor allem selbstbewusster fühlen. Dadurch werden Sie auch mit größerem Verständnis auf die Veränderungen in Ihrer Haargesundheit reagieren. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und bis bald!