Gesundheit

Gesundheit – Tipps für ein gesundes Leben

In der Kategorie ,,Gesundheit” finden Sie wertfolle Tipps für wirksame Körper-, Haut- und Haarpflege. Wir haben einen Akzent speziell auf die selbstständige Anfertigung von Kosmetik aus Naturprodukten gelegt. Hier finden Sie viele Rezepte für Körper- und Haarkosmetik, unter denen solche für verschiedene Hand- und Gesichtscremen, feste und flüssige Naturseifen, Deos, Haarkurrezepte etc.

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Darf man Kaffee auf leeren Magen trinken? Darf man Kaffee auf leeren Magen trinken? Darf man Kaffee auf leeren Magen trinken?

Darf man Kaffee auf leeren Magen trinken?

Für viele Menschen beginnt der Tag mit einer leckeren Tasse Kaffee. Sogar bevor sie etwas gegessen haben. Das können wir auch sehr gut verstehen. Obwohl das für viele ein tägliches Ritual ist, haben Untersuchungen ergeben, dass das Trinken von Kaffee auf leeren Magen nicht die beste Idee ist. In diesem…

 
An Bauchschmerzen nach dem Essen welcher Lebensmittel werden Sie leiden? An Bauchschmerzen nach dem Essen welcher Lebensmittel werden Sie leiden? An Bauchschmerzen nach dem Essen welcher Lebensmittel werden Sie leiden?

An Bauchschmerzen nach dem Essen welcher Lebensmittel werden Sie leiden?

Was macht eine Köstlichkeit so schmackhaft, wie sie eigentlich ist? Die Kombination aus den geeigneten Lebensmitteln und Gewürzen. Die richtige Mischung verleiht der Mahlzeit den so verführerischen Geschmack. Selbstverständlich stirbt sich jeder Kocher nach der besten Kombination, um die Gäste einen schönen Eindruck zu hinterlassen. Manchmal ist es aber empfehlenswert,…

 
Proteinreiche Ernährung und alle Risikos für die Gesundheit! Proteinreiche Ernährung und alle Risikos für die Gesundheit! Proteinreiche Ernährung und alle Risikos für die Gesundheit!

Proteinreiche Ernährung und alle Risikos für die Gesundheit!

Protein ist eines der drei wichtigsten Nährstoffe in der Ernährung des Menschen und zusammen mit den Kohlenhydraten und Fetten bildet die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Ohne Proteine würde keine unserer Zellen richtig funktionieren. Doch einige Experten und Ernährungswissenschaftler vertreten die Ansicht, dass eine proteinreiche Ernährung zu Nierenschäden, Osteoporose, Herzerkrankungen und…

 
Pflanzliche Ernährung: Was müssen Sie darüber wissen? Pflanzliche Ernährung: Was müssen Sie darüber wissen? Pflanzliche Ernährung: Was müssen Sie darüber wissen?

Pflanzliche Ernährung: Was müssen Sie darüber wissen?

Eine pflanzenbasierte Ernährung ist in der letzten Jahren modern und sehr geschätzt. Sie besteht im Prinzip aus nahrhaften, natürlich fettarmen und ballaststoffreichen Lebensmitteln. Sie wirken sehr sättigend und sind nebenbei gut für den Körper – man erfreut sich gleichzeitig auf fittes Herz, Gehirn und Taille. Während bei einer veganen Ernährung…

 
Midlife-Crisis bei Frauen und warum ihr Bauchfett zunimmt? Midlife-Crisis bei Frauen und warum ihr Bauchfett zunimmt? Midlife-Crisis bei Frauen und warum ihr Bauchfett zunimmt?

Midlife-Crisis bei Frauen und warum ihr Bauchfett zunimmt?

Im Laufe der Zeit verändern sich unser Organismus und Körper. Das ist ein unumgänglicher Prozess. Einige Frauen können sich damit aber nicht leicht abfinden. Viele Frauen ab 40 beschweren sich bei der Zunahme der Bauchfette. Sie wissen überhaupt nicht, warum Sie Gewicht nicht verlieren können und was mit Ihrer schlanken…

 
Ist Salz gesund und warum Sie eine Salz-Therapie anwenden sollten? Ist Salz gesund und warum Sie eine Salz-Therapie anwenden sollten? Ist Salz gesund und warum Sie eine Salz-Therapie anwenden sollten?

Ist Salz gesund und warum Sie eine Salz-Therapie anwenden sollten?

Jeder Arzt empfiehlt, den Salzkonsum zu reduzieren, um gesünder und schlanker zu bleiben. Haben Sie sich aber darüber gewundert – ist Salz gesund? Die Tatsche, dass die übermäßige Salzzufuhr negativ unseren Körper beeinflusst, ist unumstritten. Eins ist aber auch sicher: Der therapeutische Effekt des Salzes ist der Menschheit seit Jahrhunderten…

 
Ruhe im Alltag finden und was macht die Gelassenheit mit uns? Ruhe im Alltag finden und was macht die Gelassenheit mit uns? Ruhe im Alltag finden und was macht die Gelassenheit mit uns?

Ruhe im Alltag finden und was macht die Gelassenheit mit uns?

Unser Alltag und unsere Arbeit funktionieren so, dass sie uns besessen und keine Freiheit geben. Manchmal fühlen wir uns so besetzt und überfordert, dass wir keine Aufmerksamkeit auf das Wichtige im Leben schenken können. Unter dem Wichtigsten im Leben meinen wir unsere Verwandte und Lieblingsmenschen. Oft passiert, dass wir die…

 
Infrarotstrahlen und ihre Vorteile für die Gesundheit Infrarotstrahlen und ihre Vorteile für die Gesundheit Infrarotstrahlen und ihre Vorteile für die Gesundheit

Infrarotstrahlen und ihre Vorteile für die Gesundheit

Uns Menschen wird immer wieder gesagt, dass wir uns mehr um unsere psychische und physische Gesundheit kümmern müssen. Da unsere Tage sehr stressig sind, brauchen wir uns wirklich um unsere Gesundheit zu kümmern. Mittlerweile gibt es viele und verschiedene Methoden, die alles Mögliche versprechen. So hat sich auch die Therapie…

 
Wohnung kühl halten ohne Klimaanlage Wohnung kühl halten ohne Klimaanlage Wohnung kühl halten ohne Klimaanlage

Wohnung kühl halten ohne Klimaanlage

Wir lieben alles über den Sommer und würden immer heiße Tage über kalte wählen. Jedoch ist die Hitze die meiste Zeit unerträglich. Die Situation wird noch schlimmer, wenn Sie in Ihrer Wohnung keine Klimaanlage haben. Das ist nicht unbedingt etwas Negatives, da Klimaanlagen uns krank machen können. Das heißt nicht,…

 
Gesunder Schlaf ohne Rückenschmerzen Gesunder Schlaf ohne Rückenschmerzen Gesunder Schlaf ohne Rückenschmerzen

Gesunder Schlaf ohne Rückenschmerzen

Es ist kein Geheimnis, dass eine gute Nachtruhe für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden entscheidend ist, aber was ist, wenn man mit Rückenschmerzen zu kämpfen hat? Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 sind Rückenschmerzen einer der häufigsten Gründe, warum Menschen einen Arzt aufsuchen. Es gibt zwar viele mögliche…

 
Geschwollenes Gesicht direkt nach dem Aufstehen: Ursachen und was hilft dagegen? Geschwollenes Gesicht direkt nach dem Aufstehen: Ursachen und was hilft dagegen? Geschwollenes Gesicht direkt nach dem Aufstehen: Ursachen und was hilft dagegen?

Geschwollenes Gesicht direkt nach dem Aufstehen: Ursachen und was hilft dagegen?

Jede Frau hat mit Sicherheit mal im Leben geschwollenes Gesicht. Wenn wir morgens uns in den Spiegel schauen, fühlen wir uns hässlich und sehr unattraktiv. Wahrscheinlich haben wir keinen Wunsch, auszugehen und unsere alltäglichen Aufgaben zu erledigen. Damit beginnt unser Tag wirklich schlecht. Normalerweise mildern die Schwellungen im Laufe des…

 
Die richtige Hautpflege nach Sonnenbad Die richtige Hautpflege nach Sonnenbad Die richtige Hautpflege nach Sonnenbad

Die richtige Hautpflege nach Sonnenbad

Hautpflege ist generell sehr wichtig. Das wissen wir bereits alle. Sie wissen bestimmt, wie wichtig es ist, dass Sie jeden Sonnenschutz tragen, damit Sie Ihre Haut richtig schützen. Das ist aber leider nicht genug, um weiterhin strahlende Haut zu haben. Es ist wichtig, dass Sie sich nach einem Strandbesuch die…

 
7 Entspannungsübungen bei Stress, die Ihren Körper wieder aufleben werden! 7 Entspannungsübungen bei Stress, die Ihren Körper wieder aufleben werden! 7 Entspannungsübungen bei Stress, die Ihren Körper wieder aufleben werden!

7 Entspannungsübungen bei Stress, die Ihren Körper wieder aufleben werden!

Heutzutage fühlen wir uns sehr gestresst und überfordert. Deshalb ist die richtige Entspannung von großer Bedeutung, wenn wir die schwierigen Situationen balancieren und ruhig leben möchten. Zu diesem Ziel sollten wir auf einige Faktoren Aufmerksamkeit schenken. Wegen des stressigen Alltags stehen wir oft unter großen Druck. Die Sorge für unsere…