Stoffwechselkur: Wie werden Sie von L bis S in drei Wochen?

Wenn es um Stoffwechselkur geht, fallen uns unterschiedliche Art und Weise ein, wie wir den Stoffwechsel stimulieren können. An erster Stelle denken wir an all diese Zusatznahrungsmittel, die wir jeden Tag einnehmen könnten. Ehrlich zu sein, haben bestimmte Lebensmittel und Getränke viel positivere und stoffwechselfördernde Eigenschaften als die Pillen, die uns die meisten Ärzte verschreiben würden. Oft werden diese Pillen voll überbewertet und können in manchen Fällen sogar schädlich sein – vor allem bei falscher und übertriebener Einnahme. In diesem Zusammenhang wünschen wir uns heute, Ihnen gerne zu zeigen, wie Sie den Stoffwechsel und Verdauungsprozess auf natürliche Weise verbessern können. Besonders wenn Sie ein paar Kilos abnehmen möchten, sollten Sie auf einige Stoffwechseldiäten und die physische Aktivität Aufmerksamkeit schenken.

Entdecken Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln können 

Stoffwechselkur und was ist Stoffwechsel?

Durch den Stoffwechsel ermöglicht der Organismus seine lebenswichtigen Funktionen wie Herzfunktion, Aufrechterhaltung der Körpertemperatur, körperliche Aktivität und Atmung. Der Stoffwechsel ist die Intensität, mit der unser Körper die Nährstoffe in Energie wandelt.

Befolgen Sie unsere Tipps und bringen Sie Ihren Stoffwechsel unter Kontrolle in 21 Tagen 

Was übt Einfluss auf den Stoffwechsel aus?

Welche Faktoren werden bestimmen, ob Ihr Stoffwechsel richtig und vor allem schnell funktioniert. Der Stoffwechsel liegt mit dem Gewicht im engen Zusammenhang. Falls Sie mehr Energie einnehmen, als die umgewandelte Energie, die Sie verbrauchen, werden Sie an Übergewicht leiden, was durch übermäßige Fette entsteht. Der Stoffwechsel lässt sich von der Ernährung beeinflussen.

Wissen Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel fördern und verbessern können – Jetzt ja

Stoffwechsel umstellen auf Fettverbrennung

Was wir konsumieren, ob wir Wasser trinken und uns genug bewegen sind Schlüsselfaktoren. Es gibt aber auch einige wichtigen Faktoren, die wir in Betracht ziehen sollten, um mögliche Probleme mit dem Stoffwechsel regulieren zu können.

Diese Faktoren üben einen entscheidenden Einfluss auf den Stoffwechsel aus 

Genetische Veranlagung

Es ist nicht zu vergessen, dass die genetische Veranlagung eine entscheidende Rolle bei dem Stoffwechsel spielt. Die genetischen Erkrankungen zeigen eine bedeutende Wirkung darauf, wie schnell oder langsam Ihr Stoffwechsel sein wird.

Die Ernährung in Kombination mit Bewegung wird Wunder mit Ihrem Körper machen 

Geschlecht

Da Männer in der Regel größer sind als Frauen, neigen sie dazu, einen schnelleren Stoffwechsel zu haben. Der höhere Testosteronspiegel im Körper trägt ebenfalls zu einem schnelleren Stoffwechsel bei Männern bei.

Was für eine wichtige Rolle spielen all diesen Außenfaktoren 

Hormone

Das hormonelle Ungleichgewicht, das oft auf bestimmte Faktoren und Bedingungen zurückzuführen ist, zeigt ohne Zweifel wichtige Wirkungen auf den Stoffwechsel. Es gibt hormonelle Präparate, die Ihnen helfen werden, das hormonelle Ungleichgewicht auszugleichen und wieder unter Kontrolle zu bringen. Verlassen Sie sich aber nicht komplett darauf, weil diese Medikamente ihre Nebenwirkungen mit sich bringen.

Schenken Sie besondere Aufmerksamkeit auf diese Information 

Alter und seine Rolle für Stoffwechselkur

Wie alt Sie sind, ist auch von Wichtigkeit, weil der Stoffwechsel sich im Laufe des Alterungsprozesses verlangsamt. Besonders in den Wechseljahren werden wir immer anfälliger, schwieriger an Kilos zu verlieren und das Traumgewicht zu erzielen. Je jünger man ist, desto schneller sein Stoffwechsel ist.

Ziehen Sie unsere Empfehlungen in Betracht und lassen Sie sich davon angetrieben. 

Bewegung und Sport

Die regelmäßigen sportlichen Trainings werden die Muskelmasse erhöhen und den Körper fördern, die Fette schneller und effektiver zu verbrennen. Zu diesem Ziel empfehlen wir Ihnen, die Bewegungslosigkeit zu vermeiden, besonders wenn Sie im Büro arbeiten und den ganzen Tag sitzen bleiben. Kümmern Sie sich um Ihre physische Aktivität. Ein kurzer Spaziergang zum Abnehmen wäre ideal für Sie, wenn Sie keine Zeit für mehr haben.

Regulieren Sie die Funktionen Ihres Darms und machen Sie sie viel schneller und effektiver 

Stress und psychische Belastung

Die mentale Gesundheit und die effektive Strategie zur Stressbewältigung ist etwas, was wir immer häufiger unterschätzen. Machen Sie das nicht mehr, sondern kümmern Sie sich um Ihre Ruhe und körperliche und psychische Entspannung. Der Stress wirkt sich besonders schlecht auf den Stoffwechsel und macht ihn langsamer und ineffektiver. Wir wissen, dass die stressigen Situationen im Leben manchmal unvermeidbar sind. Durch Meditation und Atemübungen werden Sie mit der Anspannung in Körper besser umgehen.

Fördern Sie Ihren Stoffwechsel, indem Sie kalorienärmere Ernährung konsumieren 

Umweltfaktoren

Auch das Wetter und die Außenbedingungen kann den Stoffwechsel wirklich stark beeinflussen. Wenn es zum Beispiel sehr kalt oder warm ist, muss der Körper härter arbeiten, um eine normale Temperatur aufrechtzuerhalten, also steigt die Stoffwechselrate.

Reduzieren Sie den Konsum von Kohlenhydraten und setzen Sie auf mehr Proteine 

Was ist die Stoffwechselkur?

Stoffwechselkur zeichnet sich durch Entgiften des Organismus aus. Durch Stoffwechselkur hat man die Möglichkeit, die Abfälle wegzuwerfen und den Körper zu „reinigen“. Ein System für 21 Tage mit unterschiedlichen Phasen gewinnt in der letzten Zeit immer mehr an Beliebtheit. Außerdem eignet sich das Programm auch für Vegetarier wirklich gut. Die HCG-Globuli helfen bei dem Prozess sehr gut. Zusätzlich werden Sie dem Jo-Jo-Effekt jeder Diät entgegenwirken, weil der Stoffwechsel langfristig umprogrammiert sein wird. Auf diese Weise werden Sie mit Homöopathie abnehmen. Was Sie auch dadurch erzielen werden, ist Regulieren von Müdigkeit, Kampf gegen Energielosigkeit und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.

Halten Sie diese Regeln ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen 

Abnehm-Globuli: Wie das Hormon HCG wirkt?

Ist Abnehmen im Alter in 3 Wochen möglich? Die Wirkung der HCG-Globuli bewirkt den Organismus, indem sie den Stoffwechsel ankurbelt und die Heißhungerattacken reduziert. Die homöopathischen HCG-Mittel sind als Globuli oder Tropfen rezeptfrei erhältlich. Sie sollten die HCG-Globuli nicht schlucken, sondern unter der Zunge lutschen. Sie sollten direkt nach der Einnahme nichts essen oder trinken – zumindest 20-30 Minuten lang danach. In Bezug auf die Dosierung empfehlen wir Ihnen, einen Arzt danach zu fragen.

Auf diese Weise werden Sie den Jo-Jo-Effekt vorbeugen 

Wie sinnvoll ist die Stoffwechselkur?

Ohne Zweifel ist Stoffwechselkur gesund, besonders für diese, die an Übergewicht leiden. Nehmen Sie aber in Rücksicht, dass Stoffwechselkur schädlich sein kann, besonders für diese, die Mangelerscheinungen bekommen. Die sanften Stoffwechselkur-Diäten empfehlen sich besonders gut bei Ihnen, weil sie den Organismus nicht beeinträchtigen werden. Achten Sie auf die Anzeichen des Körpers.

Die Stoffwechselkur ist wirklich sinnvoll und nützlich für den Organismus, besonders wenn Sie an Bauchfett leiden

Stoffwechselkur: Welcher Stoffwechseldiät-Plan ist für Sie geeignet?

3 Phasen sind zu befolgen, wenn Sie den Stoffwechsel fördern möchten. Schauen wir uns jetzt nach, welche diese 4 Phasen sind und was sie ausmacht.

Diese Phasen sind zu befolgen, wenn Sie den Stoffwechsel verbessern möchten 

Erste Phase

Diese Phase zeichnet sich durch die Landephase aus, die 2 Tage insgesamt dauert. Während dieser Phase sollten Sie essen und immer wieder essen, was Ihnen am Herzen liegt.  Sie sollten von 2000 bis 3000kcal am Tag einnehmen. Verzichten Sie aber auf den Alkoholkonsum und probieren Sie aus, 3 bis 4 Liter Wasser am Tag zu trinken. Das wird den Stoffwechsel zusätzlich ankurbeln.

Zweite Phase der Stoffwechselkur

Das ist die Phase mit der höchsten Bedeutung. Sie dauert 3 Wochen – 21 Tage. . Die tägliche Kalorieneinnahme sollte zwischen 500 und 700 Kalorien sein und das variiert je nach Ihrem Gewicht und der Körpergröße. Am besten sollten Sie auf die Kohlenhydrate verzichten, weil sie den Stoffwechsel beeinträchtigen. Probieren Sie aus, so viel Proteine, wie möglich, zu konsumieren. Milch, zuckerreiche Produkte und Fette sind zu vermeiden. Kartoffeln, Reis und Nudeln sind absolut verboten. Während dieser Phase wäre gut, wenn Sie zusätzliche Vitamine, wie Omega-3-Kapseln und Vitamin B3 und B12 in Form von Tabletten einnehmen.

Verzichten Sie auf die Lieblingsgerichte mit Kartoffeln, weil sie den Stoffwechsel zusätzlich stören werden

Dritte Phase

Das ist die Phase der Stabilisierung, die man mit Ungeduld erwarten wird. Diese Phase ist wirklich wichtig, weil das Einhalten dieser Phase dafür sorgt, den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. In dieser Phase sollten Sie noch 3 Wochen kalorienarm essen, damit das Gewicht vor der Diät nicht wieder kommen kann. Während dieser Phase sollten Sie vor allem in der ersten Woche nicht so viele Kalorien und Fette einnehmen. Erst in der zweiten und dritten Woche dieser Phase könnten Sie alle Lebensmitte wieder konsumieren.

Kurz und knapp haben wir alles zum Thema besprochen. Wir hoffen uns, dass wir Sie motiviert haben, sich für Stoffwechselkur zu entscheiden.