Weiße Diät verspricht Ihnen strahlendes Lächeln nach Bleaching!
Die weiße Diät garantiert Ihnen, dass Sie in 6 Tagen bis 5 Kilos verlieren werden. Was ist bei dieser Diät am wichtigsten? In Bezug auf diese Diät, ist es zu unterstreichen, dass man zwei Alternativen hat. Wenn es um die weiße Diät geht, sollten wir betonen, dass es alle Lebensmittel außer den Weißen einen Akzent gesetzt wird. Die Ernährung konzentriert sich auf ein ausgewogenes Menü. Eine weitere Möglichkeit, diese Diät zu halten, ist, nur weiße Lebensmittel zu konsumieren. Warum macht man das? Um die Zähne so lange wie möglich, weiß und strahlend zu behalten. Besonders nach einer Zahnaufhellung sollte man besondere Zahnpflege leisten, um die Zähne weiß zu behalten. In unserem heutigen Artikel befassen wir uns mit dem Bleaching-Essen und was Sie dabei beachten sollten.
Entdecken Sie wie die weiße Diät funktioniert und warum Sie diese einhalten sollten
Inhaltsverzeichnis
Was ist die weiße Diät?
Einige haben wahrscheinlich von dieser Diät noch nicht gehört. Heute machen wir Sie gerne damit bekannt. Nach einer Zahn-Bleaching sollte man auf die Ernährung achten, damit sie Ihre Zähne nicht negativ beeinflussen kann. Es ist nicht zu überraschen, dass es einige Lebensmittel gibt, die die Zähne gelb machen und zur zusätzlichen Verfärbung führen. Indem Sie einige Ernährungstipps befolgen, werden Sie sich die Nerven sparen und sich auf Ihr strahlendes Lächeln länger freuen. Die hellen Lebensmittel stehen bei dieser Diät im Vordergrund und lassen sich Ihren Ernährungsplan diktieren.
Die weiße Diät lohnt sich einzuhalten, weil sie den Effekt nach Bleaching länger halten wird
Was essen bei weißer Diät?
Es gibt konkrete Lebensmittel, die sich für die weiße Diät am besten eignen. Die geschälten Äpfel, Bananen, Fisch, Birnen, Kartoffeln, Milchprodukte, Weißbrötchen, Reis, Kartoffeln und Nudeln würden zu Ihrer weißen Ernährung am besten passen. Wir haben Ihnen erklärt, warum es so wichtig ist, die Farbe der Zähne mit dunkleren Lebensmitteln nicht zu beeinträchtigen.
Ziehen Sie in Betracht, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei den weißen Zähnen spielt
Welches Obst essen nach Bleaching?
Weißes Essen sorgt für die traumhafte Weißnuance Ihrer Zähne
Gemüse für weißes Essen
Vergessen Sie nicht, dass die hellen Lebensmittel entscheidend für Ihr strahlendes Lächeln sind
Welche Getränke sind für weiße Diät geeignet
Es ist von entscheidender Bedeutung, Wasser zu trinken. Probieren Sie aber aus, den Kaffeekonsum zu minimieren. Rotwein und stark verfärbte Getränke zählen sich auch zu den Getränken, die Sie besser aus dem Menü ausschließen sollten.
Die weiße Diät besteht aus besonderen Lebensmitteln, die Sie konsumieren sollten, um Ihre Zähne weiß zu behalten
Was darf man nach dem Bleaching nicht essen und trinken?
Wie lange sollten Sie die Weiße Diät einhalten, erfahren Sie in unserem heutigen Artikel
Wie viele Tage Weiße Diät nach Bleaching?
In Bezug auf die Dauer der Diät sollten Sie die weiße Diät 72 Stunden nach der Zahnaufhellung einhalten. Auf diese Weise werden Sie den Effekt der Traum-Weißfarbe, die durch Bleaching erreicht wurde, verbessern und verlängern. Erst 3 Tage nach der Bleaching könnten Sie andere Lebensmittel wieder konsumieren.
Befolgen Sie das Essen nach Bleaching und schätzen Sie Ihre Zähne vor Verfärbung
Weiße Diät Rezepte
Jetzt stellen wir Ihnen gerne dar, welche die besten und schmackhaftesten Optionen zum Frühstück, Mittagsessen und Abendessen sind. Besonders wenn Sie sich zögern, was Sie essen sollten und wie Sie Ihren Ernährungsplan gestalten können.
Die gelbe Farbe der Zähne lässt sich durch helle Ernährung vermeiden
Frühstück nach Bleaching
Was für Frühstück geeignet ist? 1 Glas Joghurt ohne Zucker empfiehlt sich einfach perfekt. Greifen Sie dann auf eine Frucht je nach Ihrer Vorlieben und eine Tasse Tee oder Kaffee. Als Zusatz fügen Sie ein bisschen Honig zu.
Reduzieren Sie die Verfärbung und die schlechte Gesundheit der Zähne
Zum Mittagsessen könnten Sie sich für Eier und ein Salat mit Tomaten und Gurken entscheiden. Als Dessert nehmen Sie Quark mit Früchten oder Kefir. Eine andere geschmackvolle Alternative für Mittagessen ist gekochter Reis mit Salat und Hühnerfleisch. Bohnen mit zwei Eiern und Grünblättersalat erscheint auch als eine leckere Variante.
Befolgen Sie unsere Tipps und Sie werden sich auf weiße Zähne freuen
Weißes Essen zum Abendessen
Vergessen Sie nicht, dass das Abendessen etwas Leichtes sein sollte. Dadurch werden sie die Funktionen des Magen-Darm-Trakts fördern. Ein Glas Joghurt in Kombination mit einer Frucht wäre die ideale Auswahl, die Sie treffen können. In Bezug auf die Frucht, wählen Sie Apfel, Birne oder eine Banane aus.
Die weiße Diät garantiert, dass Sie Ihre Zähne weiß behalten werden
Weiter gestellte Fragen und was noch für Essen nach Bleaching wichtig ist?
In den nächsten Zeilen teilen wir Ihnen gerne die besten Tipps für eine gesündere und schönere Zähne mit. Diese Tipps garantieren Erfolg, schlanken Körper und Hollywood-Zähne, weil sie nicht nur für Ihre Diät und Ihr weißes Essen, sondern auch für die traumhafte weiße Nuance Ihrer Zähne.
Machen Sie Ihren Zähnen einen großen Gefallen, indem Sie helle Lebensmittel konsumieren
Nein auf die zuckerreichen Lebensmittel
Wenn Sie die weiße Diät halten möchten, sollten Sie vor allem in Betracht ziehen, dass die zuckerhaltigen Lebensmittel und Getränke einen negativen Einfluss auf die Gesundheit ausüben. Das betrifft sowohl das Gewicht als auch die Zahngesundheit. Die Produkte, die reich an Zucker sind, sind vor allem schlecht für die Zähne, weil sie Karies bilden können.
Die weiße Diät macht Spaß und ist nicht schwierig zu halten
Auf säurehaltige Lebensmittel vermeiden
Die Zitrusfrüchte gehören zu den säurehaltigen Lebensmitteln, auf die Sie besser verzichten sollten. Diese Art von Produkten könnten den Zahnschmelz beschädigen. Als Folge davon werden die Zähne empfindlicher.
Machen Sie sich keine Sorgen und pflegen Sie Ihre Zahngesundheit
Greifen Sie auf Lebensmittel, die reich an Calcium sind
Warum ist Calcium so wichtig? Calcium spielt eine bedeutende Rolle dabei, den Zahnschmelz stärker zu machen. Das Calcium trägt dazu bei, die Zähne vor Entzündungen und Verfärbungen zu schützen. Die Lebensmittel, die calciumreich sind, sind die Milchprodukte, Grünblättergemüse und Mandeln. Konsumieren Sie diese möglichst häufiger, um den Bleaching-Effekt zu stärken.
Konsumieren Sie calciumreiche Lebensmitte, weil sie die Zähne vor Entzündungen schützen
Kaugummi ohne Zucker kauen
Es gibt spezielle Kaugummis, die für die gesunde Zahnpflege nach Bleaching besonders geeignet sind. In diesem Zusammenhang empfehlen wir Ihnen, solche zuckerfreien Kaugummis zu kauen. Sie werden den Speichelfluss stimulieren, indem sie dem Mund die Bakterien und Viren entfernen. Auf diese Weise üben sie eine stärkende Wirkung auf den Zahnschmelz.
Kauen Sie zuckerfreie Kaugummis, um den Zahnschmelz positiv zu beeinflussen
Kein Kaffee 24 Stunden nach Bleaching
Die weiße Diät fordert an, unsere Lieblingsgewohnheiten für ein paar Stunden zu opfern. Darunter meinen wir das Kaffeetrinken. Ohne Zweifel könnten Sie einen Tag ohne ihn überleben. Um den Effekt der Bleaching und die weißen Zähne länger zu behalten, sollten Sie in den ersten 24 Stunden keinen Kaffee trinken. Vergessen Sie nicht, dass der Kaffee zur Verfärbung führt, was den Aufhellungseffekt stören wird.
Trinken Sie Kaffee und Rotwein 24 Stunden nach Bleaching unbedingt nicht
Kurz und knapp kommen wir zu Ende unseres heutigen Artikels. Nehmen Sie diese Tipps in Anspruch und probieren Sie aus, diese weiße Diät nach Bleaching einzuhalten, um Ihre zauberhaften Zähne verwirklichen zu können.
