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Ingwer gilt als eine der gesündesten Pflanzen. Berichten zufolge wirkt er sehr positiv auf die Gesundheit der Menschen. So zum Beispiel kann er im Kampf gegen Halsschmerzen und Erkältungen helfen. Er ist auch in der Lage, das Immunsystem der Menschen zu stärken. Nicht von ungefähr trinken so viele Menschen Ingwertee während der kalten Herbst- und Wintertage. Aus diesem Grund hat sich unser Team dafür entschieden, Ihnen hier ein paar Rezepte mit Ingwer zu verraten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie der klassische Ingwertee zubereiten. Je nach Wunsch und Geschmack könnten Sie auch einen Ingwer Shot selber machen – dieser wird Ihnen einen Immun-Boost während der kalten Tage geben. Besonders gesund ist die Kombination zwischen Ingwer und Kurkuma –  so steht Ihnen auch die Möglichkeit zur Verfügung, einen Ingwer Kurkuma Shot selber zu machen. Unten werden wir Ihnen mehr über die Heilwirkungen der beiden Zutaten dieser Getränke erzählen.

Unten verraten wir Ihnen, wie sich der Ingwer Shot selber machen lässt

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Ingwer Shot selber machen – so geht es!

Der gesunde Ingwer Shot lässt sich supereinfach und innerhalb weniger Minuten zubereiten. Hier ist anzumerken, dass die Rezepte und die Zutaten variieren können. Unser Team wird Ihnen aber das klassische Rezept für den gesunden Ingwer Shot verraten. Zu diesem Zweck werden Sie eigentlich nur drei Zutaten benötigen. Dabei empfehlen wir Ihnen, auf die Bio-Qualität des Ingwers zu achten.

Hier ist die Liste mit den Zutaten, die sie für die Zubereitung eines leckeren Ingwer Shots benötigen:

  • 100 g Ingwer
  • 3 Zitronen
  • Honig – statt Honig könnten Sie auch Agavensirup verwenden.

Folgen Sie den Schritten dieser einfachen Anleitung:

  1. Nehmen Sie die Zitronen und waschen Sie sie gründlich.
  2. Pressen Sie dann den Zitronensaft aus – je nach Wunsch und Geschmack können Sie aber auch die ganzen Zitronen samt Schale für die Zubereitung des Ingwer Shots verwenden.
  3. Waschen Sie dann den Ingwer.
  4. Entfernen Sie die Schale des Ingwers.
  5. Geben Sie den geschälten Ingwer zu dem Zitronensaft.
  6. Fügen Sie auch Honig hinzu und vermischen Sie alle Zutaten gut.
  7. Geben Sie dann das so entstandene Gemisch in einen Standmixer und pürieren Sie alles gut.

 Der Ingwer Kurkuma Shot lässt sich innerhalb weniger Minuten zubereiten

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Ingwer Kurkuma Shot selber machen

Wie oben schon erwähnt, lässt sich der Ingwer Shot auch mit Kurkuma zubereiten. Je nach Wunsch und Geschmack könnten Sie auch Orangensaft dazugeben. Das Getränk stärkt das Immunsystem und lässt sich innerhalb weniger Minuten zubereiten.

Für die Zubereitung des Ingwer Kurkuma Shots werden Sie die folgenden Zutaten benötigen:

  • 3 Zitronen
  • 2 Orangen
  • 1 Kurkumawurzel
  • 120 g Ingwer
  • 50 ml Agavendicksaft

Und hier ist unsere einfache Anleitung –  so können Sie 10 Ingwer Kurkuma Shots selber machen:

  1. Waschen Sie die Zitronen und die Orangen und halbieren Sie sie.
  2. Pressen Sie den Saft der Orangen und der Zitronen aus.
  3. Schälen Sie den Ingwer – wenn Sie aber Ingwer mit Bio-Qualität verwenden, können Sie ihn nicht schälen.
  4. Hacken Sie den Ingwer grob.
  5. Reiben Sie die Kurkumawurzel samt Schale.
  6. Vermischen Sie den schon ausgepressten Zitronensaft mit dem Orangensaft und geben Sie die restlichen Zutaten dazu – die schon geriebene Kurkumawurzel und den geschälten und gehackten Ingwer.
  7. Pürieren Sie alles im Standmixer.
  8. Füllen Sie das so entstandene Getränk durch ein Sieb in eine Flasche ab.
  9. Lagern Sie den Ingwer Kurkuma Shot im Kühlschrank.

Dabei sollen Sie aber im Hinterkopf behalten, dass sich der Ingwer Kurkuma Shot maximal 6 Tage hält. Noch ein kleiner Tipp von unserem Team –  wir empfehlen Ihnen, die Flasche mit dem Ingwer Kurkuma Shot vor dem Gebrauch zu schütteln!

Ingwer Kurkuma Shot mit Zitronen und Orangen

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Ingwer Kurkuma Shot mit Cayennepfeffer – super einfaches Rezept

Hat Ihnen der Ingwer Kurkuma Shot gut gefallen? Das Getränk schmeckt sehr lecker, nicht wahr? Hier ist aber anzumerken, dass das Rezept eigentlich variieren kann. Je nach Wunsch und Geschmack lässt es sich auch ohne Orangensaft zubereiten. Eine andere Variante, die Ihnen sehr gut gefallen könnte, ist der Ingwer Kurkuma Shot mit Cayennepfeffer. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihn zubereiten!

Für die Zubereitung des Ingwer Kurkuma Shot mit Cayennepfeffer werden Sie die folgenden Zutaten benötigen:

  • 120 g Ingwerwurzel
  • 3 frische Zitronen
  • 5 g Kurkumawurzel
  • 1 Msp. Cayennepfeffer
  • 220 ml Wasser
  • 1 TL Leinöl
  • 150 ml Agavendicksaft

Ingwer Kurkuma Shot mit Cayennepfeffer

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Und hier ist die kinderleichte Anleitung – so lässt sich der Ingwer Kurkuma Shot mit Cayennepfeffer selber machen:

  1. Pressen Sie zuerst den Zitronensaft aus.
  2. Reiben Sie dann die Kurkumawurzel.
  3.  Schälen Sie den Ingwer und würfeln Sie ihn.
  4. Geben Sie den Ingwer und die Kurkumawurzel zu dem ausgepressten Zitronensaft und vermischen Sie alles gut.
  5. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu.
  6. Pürieren Sie das Gemisch mit einem Mixer und füllen Sie den Shot in eine Glasflasche ab.

Ingwer Kurkuma Shot stärkt das Immunsystem

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Was bewirkt Ingwer-Kurkuma Shot?

Wie oben schon erwähnt kann der Ingwer die Gesundheit der Menschen fördern. Studien zufolge hilft er im Kampf gegen Erkältungen. Er ist außerdem in der Lage, das Immunsystem der Menschen zu unterstützen. Ein weiterer Vorteil des Ingwers besteht darin, dass er Ihnen im Kampf gegen Rheuma und Arthrose helfen kann. Sie werden keinen Fehler machen, wenn Sie Kurkuma zu dem Ingwer Shot dazugeben. Kurkuma hat auch eine sehr positive Wirkung auf die Gesundheit der Menschen. Studien zufolge wirkt sie schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend.

Ingwer hilft im Kampf gegen Rheuma und Arthrose

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Kann Kurkuma beim Abnehmen helfen?

Wenn Sie Lust darauf haben, abzunehmen, stellen Sie sich vielleicht die Frage, ob der Ingwer Kurkuma Shot auch beim Abnehmen helfen kann, nicht wahr? In diesem Fall sind Sie bei uns hier richtig. Wir geben Ihnen die Antwort. Ja! Die beiden Zutaten – Ingwer und Kurkuma, können beim Abnehmen helfen. Also, wenn Sie Diät halten, können Sie sorgenlos Ingwer-Kurkuma Shot genießen

Kurkuma hilft beim Abnehmen

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Je nach Wunsch können Sie auch Chilischotten dazugeben 

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