Was tun bei müden Augen? 5 Hausmittel, die Schwellungen, Trockenheit und Juckreiz lindern

Müde Augen und Überanstrengung der Augen sind ein Problem, das heutzutage viele Menschen betrifft. Viele von uns müssen bei der Arbeit mehrere Stunden am Tag ohne Schutz vor der Helligkeit auf digitale Bildschirme schauen, was für unsere Augen sehr schädlich sein kann. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, diesem Phänomen entgegenzuwirken! Was tun bei müden Augen? In diesem Artikel erklären wir, wie Sie Schwellungen reduzieren und sogar Ihre Haut aufhellen!

Was tun bei müden Augen?

Probieren Sie diese Tipps gegen müde Augen aus, um die unangenehmen Symptome zu heilen

Was sind die Ursachen für müde Augen?

Es gibt verschiedene Gründe für Überanstrengung der Augen, die Sie ermüdet. Dazu gehören vor allem:

• Langes Schauen auf die Bildschirme digitaler Geräte
• Helles Licht oder Blendung
• Lesen ohne Pause, um Ihre Augen auszuruhen
• Die Anstrengung, um bei sehr schwachem Licht zu sehen
• Das Fahren langer Strecken und andere Aktivitäten, bei denen man sich lange konzentrieren muss

Die Ursachen für Augenmüdigkeit können unterschiedlich sein

Müde Augen: Symptome

Müde Augen und Überanstrengung der Augen können zu Kopfschmerzen führen, die noch lange nach dem Verlassen des Büros anhalten. Spannung kann auch ein Kribbeln in der Netzhaut verursachen und sogar zu Gesichtskrämpfen führen. Ein weiteres Symptom ist das Computer-Vision-Syndrom, auch bekannt als digitale Augenbelastung. All diese Symptome sind das Ergebnis von Müdigkeit, die durch mehrere Stunden hintereinander starren auf den Bildschirm verursacht wird.

Wenn Sie lange Zeit am Computer arbeiten oder Ihr Handy verwenden, kennen Sie diese Symptome vielleicht sehr gut

Was tun bei müden Augen? Diese Hausmittel können müde Augen beruhigen

#Tee gegen müde Augen

Tee enthält Tannine, die ein ideales Mittel gegen Schwellungen und Müdigkeit sind, die sich um die Augen angesammelt haben. Wenn Sie eine beruhigendere Wirkung für gereizte Haut wünschen, entscheiden Sie sich für Rooibos (roter Tee) oder Kamille. Möchten Sie Schwellungen loswerden, verwenden Sie besser schwarzen oder grünen Tee:

1. Lassen Sie 2 Teebeutel in heißem Wasser einweichen und stellen Sie sie in den Kühlschrank, bis sie gut auskühlen.
2. Sobald sie kühl genug sind, nehmen Sie die Teebeutel heraus und legen Sie sie etwa 5 Minuten lang auf Ihre Augen. Ihre Augen werden wieder frisch aussehen!

*Erfahren Sie, was mit dem Körper passiert, wenn man jeden Tag Tee trinkt.

Was hilft gegen müde Augen? Werfen Sie benutzte Teebeutel nicht weg!

#Avocado gegen Müdigkeit und Trickenheit

Die Müdigkeit lässt sich auch durch Avocados gut beeinflussen. Nicht nur die direkte Anwendung auf den dunklen Augenringen ist wohltuend. Der Verzehr dieser wunderbaren Frucht hat viele gesundheitliche Vorteile für den Körper – Avocado ist eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen, die den meisten Menschen in ihrer täglichen Ernährung fehlen, darunter Magnesium, B6, Vitamin C, Vitamin E, Folsäure und Kalium. Viele Nährstoffe in Avocados sind essenziell für die Augengesundheit und unterstützen den Tränenfilm.

Anwendung:

1. Lassen Sie eine Avocadoscheibe für etwa 10 Minuten unter jedes Auge liegen.
2. Spülen Sie mit lauwarmem Wasser aus und tragen Sie Augencreme auf.

*Wissen Sie, warum Sie die Avocadokerne niemals wegwerfen müssen?

Verwenden Sie kalte Avocados, wenn Ihre Augen brennen

#Was tun bei müden Augen – verwenden Sie Löffel

Ja, diese Methode mag seltsam klingen, aber sie ist effektiv! Um die Löffelmethode gegen müde Augen anzuwenden, machen Sie folgendes:

1. Kühlen Sie zwei Löffel unter fließendem kaltem Wasser ab und legen Sie sie dann für einige Minuten auf Ihre geschlossenen Augenlider.

Die Kälte hilft den verschlafenen und müden Augen zu erfrischen. Niedrige Temperaturen können auch dazu beitragen, Schwellungen in den Augenlidern zu minimieren.

Klingt seltsam, ist aber wirksam!

#Gurke als Hausmittel bei müden Augen

Die Gurke ist ein bewährtes Hausmittel gegen müde Augen, dessen beliebte wohltuende Eigenschaften seit Jahrhunderten zur Verschönerung genutzt werden. Wenn die Augen trocken sind, können Gurken eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben und Trockenheit und Rötungen reduzieren. Gurken sind außerdem reich an Vitamin C und Folsäure, einer Kombination aus Inhaltsstoffen, die das Zellwachstum stimulieren und Umweltstress entgegenwirken.

Anwendung:

1. Legen Sie eine Gurkenscheibe auf jedes Auge und lassen die Haut um die Augenlider die lebensspendenden Säfte absorbieren. Das wird Ihre Augen nicht nur erfrischen, sondern auch aufhellen!

*Lernen Sie, wie Sie reife Haut richtig pflegen.

Gurken werden seit Jahrhunderten gegen müde Augen angewendet

#Kartoffeln gegen Schwellungen und dunkle Ringe

Kartoffeln enthalten ein Enzym, das als Hautaufheller wirkt. So verwenden Sie Kartoffeln bei müden Augen an:

1. Sie können Kartoffelscheiben direkt auf die dunkle Haut um die Augen auftragen, um ihr gesundes Aussehen wiederherzustellen.
2. Lassen Sie die Kartoffeln auf den betroffenen Stellen nicht länger als 5 Minuten.
3. Spülen Sie mit lauwarmem Wasser ab.

*Erfahren Sie auch, wie Sie müde Augen wegschminken.

Die Kälte der Kartoffelscheiben und die Enzyme helfen auch dabei, Schwellungen zu reduzieren