Viele von uns führen einen eher bewegungsarmen Lebensstil. Die meiste Zeit sitzen wir im Büro vor dem PC, und am Abend sind wir zu müde für ein aktives Training im Fitnessstudio. Meistens gehen wir noch schnell in den Laden, um etwas zum Abendessen zu kaufen, oder wir kommen direkt nach…
Die meisten von uns denken vielleicht, das man im Winter keine Pflanzen aussäen oder Obst und Gemüse einpflanzen darf. Eigentlich endet die Gartenarbeit auch während der kalten Jahreszeiten überhaupt nicht. Wenn Sie sich wundern, welche Pflanzen in Januar aussäen können, dann lesen Sie unseren Artikel weiter. Wir erklären alles Nötige…
Eine Saccharoseintoleranz entsteht durch die Unmöglichkeit, Saccharose oder „Haushaltszucker“ zu verarbeiten. Saccharose ist nicht nur in Rohrzucker enthalten, sondern auch als Hauptzucker in Honig, Ahornsirup, zahlreichen Früchten und sogar in einigen Gemüsesorten. Ein Enzym namens „Sucrase-Isomaltase“, das auf der Oberfläche der Dünndarm-Zellen produziert wird, verdaut Saccharose-Moleküle, die dann in den…
Milch und Milchprodukte enthalten Milchzucker (eher als Laktose bekannt). Laktose ist in der Milch aller Säugetiere zu finden, wobei der durchschnittliche Anteil zwischen 2 und 7 Prozent liegt. Neben Käse, Sahne, Milchschokolade und Butter enthalten oftmals auch andere Lebensmittel, die industriell hergestellt sind, wie Fertiggerichte, Salami und Müslimischungen, Laktose. Im…
Das Make-up ist seit Jahrhunderte (oder sogar Jahrtausenden) eine Art und Weise, die Schönheit zu unterstreichen. Im alten Ägypten haben Menschen grüne und schwarzen Lidschatten aufgetragen, um den Sonnengott Ra zu ehren. Bei den Griechen ist pulverisierter Rouge aus Zinnober geehrt worden. Später, im 16. Jahrhundert, haben die adlige Klasse…
Die Feiertage um Weihnachten und Silvester sind leider schon vorbei. Von den Kilos, die Sie vom Essen und Trinken zugenommen haben, wollen Sie sicherlich jetzt Abschied nehmen. Und das bedeutet nicht auf jeden Fall harsch zu hungern oder fasten. Es gibt zahllose Diäten und Ernährungsregime, die effektiv bei Gewichtabnahme und…
Beim Heizen im Winter 2022/23 schauen die meisten Menschen hierzulande sehr genau auf den Stromzähler oder Füllstand des Ölkessels. Mit nahezu explodierenden Preisen wird nach Alternativen gesucht, wie sich im Winter Heizkosten einsparen lassen. Hierbei sollte das Wohngefühl nicht leiden, beispielsweise wenn eine neue, sparsame Heizung in die Wohnlandschaft integriert…
Im Winter „ruhen sich“ die meisten Pflanzen und Bäume aus, bevor sie im Frühling wieder blühen. Das bedeutet aber nicht, dass sie nun keine Pflege brauchen. Einige davon sollen Sie schon im Winter schneiden, damit sie dann im Frühling üppig ausschlagen. Welche genau Gehölze im Januar schneiden müssen, erfahren Sie…
In den kalten Wintermonaten, wo die Temperaturen niedriger sind, wird der Körper leider anfälliger für Viren und Grippen. Auch wenn Sie wärme Kleidung angezogen haben oder warme Tees genießen, besteht noch das Risiko für Erkältungen. Und das will niemand. Es ist wichtig, Ihr Immunsystem zu kräftigen, um Gesundheitsprobleme vorzubeugen. Neben…
Leider ist Prinzessin Diana schon seit Langem nicht unter uns, trotzdem schwören manche Stylisten und Designers immer noch bei einigen ihrer Make-up-Tricks. Auch heutzutage bestimmen viele Menschen die Prinzessin als echte Modeikone. Und das ist nicht ohne Grund. Wir kennen Sie für ihren raffinierten Stil, ihr feines Make-up und ihren…
In den kälteren Monaten, wenn die Temperaturen niedrig sind, ist es wichtig, sich gut und warm anzuziehen. Das sorgt nicht nur dafür, dass wir uns wohl fühlen und Erkältungen vorbeugen, sondern auch dafür, dass unsere Haut nicht errötet und erfriert und unser Haar nicht austrocknet. Die Haare im Winter sind…
Die Lymphknoten sind kleine rundliche Gewebeknoten und sind ein wichtiger Bestandteil von Ihrem Lymphsystem. Es gehört zum Abwehrsystem und spielt eine leitende Rolle für das richtige und optimale Abtransportieren der Flüssigkeit aus dem Gewebe. Nachdem diese Flüssigkeit in die Lymphknoten gelangt hat, wird sie gefiltert, wobei Bakterien und andere Fremdkörper…
Sie haben Gäste eingeladen oder wollen ein einfaches, leckeres Dessert für die Familie oder sich selbst zubereiten? Der Herrencreme ist dann eine perfekte Variante für Sie! Vielleicht kennen Sie die Creme noch seit Kindheit, wo Ihre Oma oder Mutti sie oft zubereitet haben. Neben der klassischen Variante mit Rum und…
Auch als Blasenkirschen oder Judenkirschen, stammen diese kleine runde orangen-gelbe Früchte aus Südamerika (als Heimatländer kann man Brasilien, Peru, Kolumbien, Chile und Ecuador bestimmen). Die Familie besteht aus 75 bis 90 Sorten. In Europa kommt nur eine davon – die Lampionblume (Physalis alkekengi) – vor. Die Frucht ist reich an…
Überquellende Schubladen und überfüllte Arbeitsflächen können Ihren Wohnraum sowie die gesamte Wohnung empfindlich beeinträchtigen. Und denken Sie daran, wie viel Zeit Sie sparen werden, wenn Sie sich nicht mehr durch Stapel von Dingen wühlen müssen, um das zu finden, was Sie brauchen. Wenn Ihr Vorratsschrank also eher einer Lawine gleicht…
Kollagen ist das am stärksten vorkommende Protein in Ihrem Körper. Es macht etwa 30 Prozent des gesamten Proteins aus. Außerdem ist es ein Grundbaustein der Haut, der Muskeln, der Knochen, der Sehnen, der Bänder und anderer Bindegewebe des Körpers. Es ist auch in Ihren Organen, Blutgefäßen und der Darmschleimhaut enthalten….
Haartrends ändern sich genau wie die Trends in Mode oder Einrichtung. Jährlich (oder oftmals häufiger) sehen wir, wie Haarschnitte out gehe, während andere schnell zu Hit werden. Und das ist ganz in Ordnung. Ein großer Teil der Stylisten sind einig, dass der Bob Schnitt mit seiner Variationen zu den Top…
Es dürfte nicht überraschen, dass der Hund das beliebteste Haustier der Welt ist. Und das ist vollkommen verständlich. Hunde werden schnell zu Mitgliedern der Familie oder des einzigen Menschen, sie sind auch kinderfreundlich und spielhaft. Natürlich verlangen Sie Pflege wie tägliche Spaziergänge im Park, Füttern, Waschen und regelmäßige Besuche beim…