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seniors using exercise ball and weights

Warum Sitzgymnastik für Senioren der Schlüssel zu einem aktiven Leben sein kann – und wie Sie es richtig machen

von Carra Hilde

Gesund und aktiv im Alter zu bleiben, ist mit unseren Übungen für Sitzgymnastik für Senioren ganz möglich! Bewegung ist Gesundheit.