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Sind Sie bereit für einen Späturlaub oder noch einen Urlaub am Meer? Oder plötzlich ruft ein Freund an, um mit Ihnen ins Schwimmbad zu gehen. Nur fühlen Sie sich nicht in Form. Hier ist, was sofort zu tun ist. Dies ist kein Grund zur Sorge. Mit diesen 5 Tipps können Sie Ihren Po in Form bringen, und zwar ganz ohne Sport im Fitnessstudio, Massagen oder kosmetische Eingriffe. Der perfekte Po ist möglich!

Bademode 2022 Trend: Bikini mit hohem Bund und tiefem Schnitt

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Tipp 1: Body Scrub verwenden

Der perfekte Badeanzug ist nicht alles, was wir für einen gelungenen Urlaub brauchen. Die Wahrheit ist, dass wir uns selbst im Spiegel mögen wollen. Um unseres Aussehen in vollen Zügen zu genießen, insbesondere im Bereich des Hinterns, können wir Folgendes tun: In kreisenden Bewegungen auf Gesäß und Oberschenkel massieren. Das fördert die Blutzirkulation und hat auch eine gute Wirkung auf den Abbau von Cellulite. Wählen Sie ein Körperpeeling mit einem angenehmen ätherischen Öl und genießen Sie diese besondere Aromatherapie. Vor allem aber strafft es die Haut Ihres Gesäßes und lässt sie in wenigen Minuten praller erscheinen. Träumen Sie noch vom straffen Busen mit schönem Dekolleté, dann sollten Sie unbedignt ein Peeling zu Hause machen. Massieren Sie den Körperscrub in die Haut ein.

Die perfekte Figur ist möglich, auch ohne Schwitzen im Fitnessstudio

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Tipp 2: Comfi Bikini wählen

So sehr man sie auch mögen mag, die Wahrheit ist, dass Tangas am Strand schon lange aus der Mode sind. Außerdem sind sie für den Strand ziemlich unbequem. Wenn Sie möchten, dass Ihr Hintern gestrafft und wohlgeformt aussieht, sollten Sie in einen trendigen Bikini mit hoher Taille mit komfortablem Schnitt investieren. Sie sind definitiv die bessere Wahl für einen Badeanzug, der auch kleine Unvollkommenheiten kaschiert.

Wir verbringen jede Zeit besser, wenn wir uns okay fühlen

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Tipp 3: Koffein und Guarana in Kosmetikprodukte

Verwenden Sie eine Körperlotion mit Koffein, denn sie kann Cellulite sehr effektiv entfernen! Guarana ist dafür noch besser geeignet. Alle Körpercremes mit diesen Inhaltsstoffen verwandeln Sie in wahre Göttinnen.

Straffer Po ohne Sport oder Diät – Es ist möglich!

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Tipp 4: Auswahl der Kleidung – Jeans

Jeans machen die Beine mitsamt dem Po straffer. Der Schnitt des Kleidungsstücks ist sehr wichtig, wenn wir einen schönen Teil unseres Körpers betonen und folglich einen ausgeprägten kaschieren wollen. Entscheiden Sie sich für eine schöne Hose. Wenn Sie eine üppige Figur haben, wählen Sie eine Hose mit großen Taschen, und umgekehrt: Tragen Sie Kleider mit kleinen Taschen, um den gewünschten optischen Effekt zu erzielen. Schließlich wissen wir alle, dass ein großer Gegenstand, der neben einem kleinen steht, plötzlich größer wirkt.

Bestimmte Modelle Jeans, Röcke und Kleider können Ihre Figur schmeicheln

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Tipp 5: An Stehstuhl arbeiten

Immer mehr Büros bieten die Möglichkeit eines Stehpults an. Wenn Sie eine solche Möglichkeit haben, versuchen Sie es auf jeden Fall. Nicht nur, dass Ihr Gesäß nicht gegen den Stuhl gepresst wird und die Beine unbeweglich sind, es ist auch gut für Ihren Rücken! Ihre Körperhaltung wird gerader und stabiler sein. Darüber hinaus steigert das Arbeiten im Stehen auch die geistige Leistungsfähigkeit. Wenn Sie zu Hause arbeiten, können Sie ein Laufband unter Ihren Schreibtisch stellen. Machen Sie dazu einige Dehnungsübungen.

@hauskris Didn’t even walk half the work day and got in soooo many miles!! #walkingpad #treadmilldesk #standingdesk #wfh #wfhlife #wfhhacks #productivity #treadmill #workfromhome ♬ original sound – Kristen

Tipp 6: Wasser trinken und zu Fuß gehen

Versuchen Sie, lange Strecken zu Fuß zu machen und dabei Wasser zu trinken. Jede Bewegung kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln, und Sie müssen nicht einmal laufen, sondern können zu Hause oder im Fitnessstudio komplizierte Übungen machen. Außerdem empfehlen wir, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, da wir im Sommer viel schneller dehydrieren als sonst. So können Sie Giftstoffe loswerden, Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen und in Form halten, was Ihnen eine straffe und geschmeidige Haut beschert!

Gehen Sie zu Fuß spazieren oder laufen Sie über den Sand

strand am ozean brasilien

Quellen:

Harpersbazaar©

Cosmopolitan©

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