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Wundern Sie sich darüber, was für ein leckeres Mittagessen Sie heute zubereiten können, um Ihren Magen nicht zu überfordern? Besonders im Sommer braucht unser Bauch etwas Leichtes zum Konsumieren, damit er die Ernährung gesund und schnell verdauen kann. Wir wissen, dass es manchmal schwierig ist, eine sowohl gesunde als auch nicht zeitaufwendige Mahlzeit zu kochen. Heute zeigen wir Ihnen das beste Rezept für kalte Suppen für den Sommer, von dem Sie begeistert sein werden. Eine nicht nur schmackhafte, sondern auch wirklich einfache Avocado-Suppe. Wir versprechen Ihnen die beste Sommer-Suppe, mit der Sie Ihren Körper eine Erfrischung verleihen werden. Und besonders, wenn Sie eine Abwechslung in der Küche bringen möchten.

In unserem Artikel finden Sie das beste Rezept für eine leckere Avocado Suppe der Welt

avocado suppe fuer die sommertage


Gesunde kalte Avocado Suppe

Wir wissen, dass Sie im Sommer etwas Kaltes und Frisches essen möchten. Sommer und Suppen passen wirklich gut zusammen, weil die Suppen den Magen nicht überfordern. Aus diesem Grund sind diese im Sommer zu konsumieren. Die Suppen geben außerdem dem Körper ein Sättigungsgefühl. Heute unterstützen wir Sie gern bei der Entscheidung, was Sie kochen werden. Die beste Auswahl haben Sie schon getroffen. Die Avocado Suppe würde Sie nie enttäuschen.

Die gesunde Avocado Suppe wird eine Abwechslung in Ihrem Alltag bringen

avocado suppe mit gurke und walnuesse

#Zutaten

Sie brauchen eine positive Laune und:

  • Eine reife Avocado
  • 1 dünne Gurke
  • 1 Kefir – 200 ml
  • Frischer Dill – 1/2 Bündel
  • Olivenöl – 3/4 Esslöffel
  • Eine halbe Zitrone
  • Salz -1/2 TL
  • Knoblauchzehe – 1

Mithilfe unserer Tipps werden Sie die Suppe super leicht zubereiten

eine zu hause gemachte avocado suppe

Zum Garnieren brauchen Sie:

  • 1 Gurke
  • Kürbiskerne
  • frische Walnüsse
  • frischer Dill

Befolgen Sie unsere Tipps für eine frische Sommer-Suppe

leichte suppen fuer sommer mit avocado


#Zubereitung

Die so schmackhafte Avocado Suppe lässt sich wirklich leicht zubereiten. Wir versprechen Ihnen, dass Sie von dem Ergebniss begeistert sein werden! So geht es:

  1. Halbieren Sie die Avocado zuerst und schneiden Sie diese dann in Würfel.
  2. Jetzt kommt die Gurke an der Reihe. Halbieren Sie sie auch und schneiden Sie sie in Würfel.
  3. Geben Sie dann die geschnittene Avocado, die geschnittene Gurke, 200 ml Kefir, 1/2 Bündel Dill, 3/4 EL Olivenöl, den Saft von einer halben Zitrone, 1/2 TL Salz und eine Knoblauchzehe in den Standmixer. Pürieren Sie alle Zutaten für ein paar Minuten, bis sie völlig eingemischt werden.
  4. Am Ende der Zubereitung können Sie die Suppe mit frischen Walnüssen, Gurken und Dill garnieren.
  5. Es empfiehlt sich am besten, die Suppe kalt zu servieren.

Servieren Sie die Suppe, indem Sie sich auf die zu Hause gemachte Köstlichkeit freuen

rezepte fuer kalte sommer suppe mit avocado

Jetzt können Sie die gesunde kalte Avocado Suppe mit Genuss konsumieren. Kalte Suppen für den Sommer sind das, was Ihr Bauch in den heißen Tagen braucht!

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