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Das Wetter wird immer schöner und perfekt für Spaziergänge im Park oder sogar Sport im Freien. Bald kommt die Zeit für Ferien, aber wir sehen gar nicht in Form aus und haben über den Winter ein paar Kilos zugenommen! Überraschenderweise bekommen Sie einen Anruf von Freunden, die Sie in ein Thermalbad einladen, und Sie sehen aufgequollen und schlaff aus. Sie brauchen sicherlich Sport und mehr Bewegung in Ihrem Alltag, aber das ist eher ein langfristiger Plan für Sie. Sie müssen dringend abnehmen und die extra Kilos loswerden. Doch gibt es eine Lösung, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden? Ja, natürlich! Heute stellen wir Ihnen ein Rezept für Wasser mit Zitrone und Ingwer vor, das eine erstaunliche Wirkung hat und das Fett im Schlaf schmelzen lässt! Mit Ingwer und Zitrone abnehmen über Nacht. Lesen Sie weiter, um mehr über das Fettverbrenner-Wasser zu erfahren und Ihre Fragen, die Sie sich schon immer gestellt haben, endlich zu beantworten.

Zitronenwasser zum Abnehmen – Gesundes Cocktail für Gewinner!

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Der Ingwertee hat eine wunderschöne Wirkung auf das Immunsystem

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Anstatt Zitrone könnten Sie auch Limette verwenden

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Kalt oder warm? Sie haben die Wahl! 

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Die Zitrone als Fettverbrenner

Zu den besten Eigenschaften der Zitrone gehört das hohe Vitamin C Gehalt, das sehr vor allem positiv und stärkend auf das Immunsystem auswirkt.

Bessere Verdauung und Anti-Aging-Effekte dank Zitronenwasser

Der Zitronensaft hat Anti-Aging-Eigenschaften. Er besitzt auch einen hohen Säuregehalt, der bei der Verdauung fetthaltiger Nahrungsprodukte helfen kann. Es ist auch nicht sehr bekannt, dass die Zitrone die Hormonproduktion ausgleicht.

Detox und Fettverbrennung

Vitamin C regt grundsätzlich die Ausschüttung des Neurotransmitters Noradrenalin an, der wiederum den Stoffwechsel bzw. die gewünschte Fettverbrennung anregt. Zitrone trägt auch zum Körper-Detox bei. Dies ist auf seinen hohen Kaliumgehalt zurückzuführen, der den Elektrolythaushalt beeinflusst und eine harntreibende Wirkung auf das zu viel eingelagertes Wasser im Körper hat. Auf diese Weise können die Giftstoffe leicht und schnell loswerden. Wenn Sie sich fragen, wie Sie zu Ihren Körper entwässern können, setzen Sie auf den Zitronensaft!

In Kombination mit Vitamine wirken die Zitrone und der Ingwer noch besser!

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Wie kann man mit Ingwer Abnehmen?

Ingwer gehört zu den berühmtesten Fettverbrennern und zu den natürlichen Mitteln für den Aufbau von Muskeln. Selbst wenn Sie geringe Mengen Ingwer in unterschiedlichen Formen annehmen, werden Sie gute Ergebnisse erhalten. Der Ingwer enthält Gingerol, das die Durchblutung deutlich verbessert und auch die Produktion von Milchsäure erhöht. Das Beste daran: Das Getränk mit Ingwer erleichtert die Fettverdauung.

Abnehmen mit Ingwertee – Wie bereiten Sie ihn zu?

Die Antwort ist JA, weil der Ingwertee und das Ingwerwasser als Appetitzügler dienen. Am besten trinken Sie das Getränk den ganzen Tag über und während oder zwischen Mahlzeiten (je nach Geschmack).

So geht es: 

  1. Bringen Sie 1 oder 2 Liter Wasser zum Kochen.
  2. Schälen Sie ein großes Stück Ingwer (5 cm) und schneiden Sie es in dünne Scheiben. (Die Schale lässt sich leicht mit einer Löffelkante abkratzen. Wenn die Schale des Ingwers sauber und frisch ist, kann man ihn bedenkenlos konsumieren.)
  3. Weichen Sie den Ingwer 20 Minuten lang in dem Wasser ein.
  4. Trinken Sie das Ingwerwasser warm oder kalt.

Das Fatburner über Nacht mit Zimt: Mit Ingwer und Zitrone abnehmen

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Ingwerwasser mit Zitrone zum Abnehmen

Neben Ingwer und Zitrone gibt es auch andere Lebensmittel, die Wunder gegen Fett wirken. So bereiten Sie den Fatburner-Drink zu:

Zutaten: 

  • 1 EL Ingwer
  • Wasser
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 Zitrone
  • 5 g Petersilie
  • 1 TL Zimt

So geht es:

  1. Geben Sie 1 EL Apfelessig zu dem Saft einer Zitrone zu.
  2. Vermischen Sie das mit 1 EL geriebenen Ingwer, einer Handvoll Petersilie und 1 TL Zimt.
  3. Fügen Sie alle Zutaten in einen Mixer hinzu.
  4. Mixen Sie bis alles zerkleinert wird.
  5. Es sollte eine homogene, dicke Flüssigkeit gelingen.
  6. Verdünnen Sie mit mehr Wasser.

Trinken Sie das Wunder-Getränk jeden Tag für eine Woche vor dem Schlafengehen! Das Ingwer-Zitronen-Wasser eignet sich besonders gut auch nach einem schweren Essen.

Drink zum Schlankwerden 

wieviel ingwerwasser darf man am tag trinken

Wie funktioniert das schlankmachende Getränk?

Während wir schlafen, finden in unserem Körper Regenerationsprozesse statt, für die der Körper Energie aus den gespeicherten Fettzellen bezieht. Hat jemand mit Ingwertee abgenommen? Studien belegen, dass Sie mit Ingwer und Zitrone abnehmen können und es dauerhaft funktioniert.

Was bewirkt Zitronenwasser und Ingwer am Abend?

Der menschliche Körper schwitzt nachts und das ist ganz normal. Daher versorgt das Trinken von Wasser kurz vor dem Zubettgehen Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit. Die Zitrone reinigt und nährt den Körper mit Elementen wie Kalium, Phosphor, Kalzium und Magnesium. Wenn Sie zum Beispiel ein Ingwer-Shot trinken, werden Sie schneller satt und essen weniger. Wie schon erwähnt, dank der Inhaltsstoffe des Ingwerwassers mit Zitrone kann eine starke Fettverbrennung über Nacht erfolgen.

Wie viel Ingwer Zitronen Tee am Tag?

Trinken Sie bis 1 Liter der Flüssigkeit pro Tag, wobei Sie das Getränk mit nur wenig Honig versüßen dürfen. Genießen Sie das gesunde Fatburner-Wasser jede 2 oder 3 Stunde!

Wieviel Ingwerwasser darf man am Tag trinken? 1 L der Flüssigkeit reicht aus

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Zitronensaft trinken: Die Nebenwirkungen werden Sie total überraschen!

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