Wie kann man Zähne natürlich aufhellen? Das sind die besten Mittel und Tipps für weiße Zähne!

Wenn es um Zähne aufhellen geht, kann man aus vielen Produkten wählen, die genau dafür hergestellt werden. Die meisten Aufhellungsprodukte enthalten jedoch Chemikalien, um die Zähne zu bleichen, was für viele Menschen ein Problem darstellen könnte. So kommt oft die Frage: Wie kann man Zähne natürlich aufhellen? Mehrere wissen schon, dass es einige altbewährte Hausmittel dafür gibt. Die Wissenschaft hinter diesen Methoden ist aber ihnen nicht ganz klar. Heute möchten wir genau diese Geheimnisse enthüllen. Lesen Sie weiter, um viele Optionen zu erfahren, die sowohl natürlich als auch sicher für die Zähne sind!

Wünschen Sie sich weißere Zähne ganz ohne Chemikalien?

Inhaltsverzeichnis

• Warum werden Zähne gelb?
• Wie kann man Zähne natürlich aufhellen?
  • #Das Wichtigste zuerst: Regelmäßiges Putzen ist das A und O
  • #Was passiert, wenn man die Zähne mit Backpulver putzt?
  • #Was ist Ölziehen?
  • #Funktioniert das Zähne aufhellen mit Obst?
  • #Zähne mit Wasserstoffperoxid aufhellen
  • #Wie verwendet man Kurkuma für weißere Zähne?
• Welche sind die Tipps für weiße Zähne?
  • #Beschränken Sie den Konsum von Speisen und Getränken
  • #Vermeiden Sie das Rauchen und Kauen von Tabak
  • #Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum
  • #Spülen Sie Ihren Mund nach dem Konsum bunter Lebesnmittel
  • #Essen Sie Lebensmittel, die Ihre Zähne aufhellen
  • #Konsumieren Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel
  • #Vermeiden Sie eine Beschädigung des Zahnschmelzes beim Zähneputzen

Warum werden Zähne gelb?

Zähne werden aus zwei Gründen gelb:

Schmelzverdünnung: Die äußere Schicht der Zähne besteht aus Schmelz, der fast weiß gefärbt ist und die tieferen Zahnstrukturen schützt. Unter dem Zahnschmelz befindet sich eine gelbbraune Gewebeschicht namens Dentin. Wenn die Schmelzschicht dünner wird oder sich abnutzt, ist das Dentin stärker sichtbar, sodass die Zähne beginnen, dunkler auszusehen. Saure Lebensmittel, Zahnfleischerkrankungen und Alterung können den Zahnschmelz angreifen. Manche Menschen haben auch einen von Natur aus dünneren Zahnschmelz.

Flecken: Bestimmte Lebensmittel und Getränke wie Kaffee können die Zähne verfärben. Einige Lebensmittel, die die Zähne verfärben, können auch den Zahnschmelz abnutzen und die Vergilbung verstärken. Rauchen und Tabakprodukte sowie einige Medikamente können auch Flecken verursachen.

Getränke wie Kaffee können die Zähne verfärben

Wie kann man Zähne natürlich aufhellen?

#Das Wichtigste zuerst: Regelmäßiges Putzen ist das A und O

Tägliches und richtiges Zähneputzen ist das Wichtigste, um die Zähne gesund und glänzend zu halten. Wenn Sie bisher Ihre Zähne nicht regelmäßig geputzt haben, fangen Sie jetzt damit an. Wenn das tägliche Zähneputzen zu Ihrer Routine gehört und Ihre Zähne immer noch gelblich sind, versuchen Sie öfter zu putzen, besonders nach Lebensmitteln oder Getränken, die zu gelben Zähnen führen können.

Putzen Sie jedoch nicht sofort nach der Einnahme von säurehaltigen Speisen oder Getränken, da dies zu Erosion führen kann

Um Ihrem Lächeln etwas mehr Glamour zu verleihen, probieren Sie zahnaufhellende Zahnpasta aus. Diese Zahnpastaarten enthalten milde Schleifmittel, die dabei helfen, hartnäckige Flecken von den Zahnoberflächen zu entfernen. Wenn Sie jedoch Probleme mit der Verwendung einer solchen Zahnpasta haben, ist es eine gute Idee, sich an Ihren Zahnarzt zu wenden. Anderenfalls können Sie sich immer für einige natürliche Mittel entscheiden. In Ihrer Küche gibt es schon mit Sicherheit einige davon!

*Es gibt viele natürliche Mittel für Schönheit und Gesundheit!

Verwenden Sie am besten eine welche Zahnbüste

#Was passiert, wenn man die Zähne mit Backpulver putzt?

Backpulver kann Flecken auf der Zahnoberfläche sanft wegpolieren. Einige Leute befürchten, dass es zu scharf ist und den Zahnschmelz abschleifen könnte, aber Untersuchungen aus dem Jahr 2017 haben ergeben, dass es ein sicherer Weg ist, um Flecken auf den Zähnen zu entfernen. Backpulver kann auch helfen, Bakterien zu bekämpfen, was darauf hindeutet, dass es in der Lage sein könnte, Plaque zu reduzieren und Karies vorzubeugen. Also ein richtiges Wundermittel aus der Natur!

Backpulver kann Flecken auf der Zahnoberfläche wegpolieren

#Was ist Ölziehen?

Wissen Sie, was Ölziehen ist? Das ist der Begriff für das Waschen des Mundes mit Öl, um Schmutz, Bakterien und Ablagerungen zu entfernen. Es ist kein Ersatz für regelmäßiges Zähneputzen oder Zahnseide. Еinige Untersuchungen deuten aber darauf hin, dass das Waschen des Mundes mit bestimmten Ölen helfen kann, die Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen. Um diese Methode auszuprobieren, spülen Sie den Mund jedoch nach dem Zähneputzen etwa 20 Minuten lang mit Öl aus und spucken Sie es dann aus.

Geeignete Öle zum Ölziehen sind:

• Kokosnussöl
• Sesamöl
• Sonnenblumenöl

Einige Öle können Schmutz, Bakterien und Ablagerungen beseitigen

#Funktioniert das Zähne aufhellen mit Obst?

Obwohl es für diese Methode keine wissenschaftlichen Forschungen gibt, die es unterstützen, teilen viele Leute mit, die sie ausprobiert haben, dass sie mit den Ergebnissen zufrieden sind! Zähne aufhellen mit Obst ist auch mit keinen schädlichen Chemikalien verbunden, der Versuch lohnt sich daher mit Sicherheit. Um diesen „Trick“ testen, nehmen Sie eine Bananen-, Orangen- oder Zitronenschale und reiben Sie sie sanft auf Ihre Zähne. Reiben Sie sie etwa 2 Minuten lang ein, waschen Sie dann gründlich Ihren Mund und putzen Sie Ihre Zähne.

Warum dies helfen könnte?

Die Schalen dieser Früchte enthalten Zitronensäure, die theoretisch bei der Zahnaufhellung hilft. Wenn Sie Empfindlichkeitsprobleme haben, ist es aber möglich, dass Ihr Zahnschmelz schwach oder abgenutzt ist. In diesem Fall wird es nicht empfohlen, diese Methode zu verwenden. Wenn Sie es bereits versucht haben und Probleme mit den Zähnen haben, sollten Sie sofort Ihren Zahnarzt aufsuchen.

Die Schalen einiger Früchte enthalten Zitronensäure, die bei der Zahnaufhellung hilft

#Zähne mit Wasserstoffperoxid aufhellen

Wasserstoffperoxid ist ein mildes Bleichmittel, das helfen kann, verfärbte Zähne aufzuhellen. Für eine optimale Aufhellung versuchen Sie, Ihre Zähne eine Woche lang zweimal täglich 1-2 Minuten lang mit einer Mischung aus Backpulver und Wasserstoffperoxid zu putzen. Sie sollten dies jedoch nur gelegentlich tun, denn Wasserstoffperoxid die Zahnempfindlichkeit erhöhen kann. Dieses Mittel ist für die Langzeitanwendung oder für Personen nicht geeignet, die bereits empfindliche Zähne haben.

Verwenden Sie Backpulver und Wasserperoxid für ein Hollywood Lächeln!

#Wie verwendet man Kurkuma für weißere Zähne?

Obwohl es seltsam klingen könnte, teilen einige Menschen mit, dass eine Zahnpasta mit Kurkuma ihnen geholfen hat, die Zähne weißer zu machen. Kurkuma besitzt entzündungshemmende, antioxidative, antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften und ist daher in der Lage, Zahnfleischproblemen vorzubeugen und zu behandeln. Hier ist das Rezept:

Zutaten:

• 1/4 Teelöffel Bio-Kurkumapulver
• 1/8 Teelöffel geschmolzenes Kokosöl

Methode:

Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Paste und putzen Sie die Zähne wie gewohnt. Anstatt sie aber auszuspülen, lassen Sie die Paste 3-5 Minuten lang einwirken. Spülen Sie Ihren Mund gründlich aus und putzen Sie Ihre Zähne danach ein zweites Mal mit Ihrem normalen Zahnpulver/Zahnpasta.

Wie bekommt man schnell weiße Zähne?

Beachten Sie Folgendes: Wenn Kurkuma-Pulver auf Ihren Zähnen oder Ihrem Zahnfleisch verbleibt, verursacht es ebenfalls eine leichte Gelbfärbung. Wenn die Kurkuma aber vollständig weggespült ist, sollten Sie ein strahlenderes, weißeres Lächeln bemerken. Möglicherweise bemerken Sie bei der ersten Anwendung einen Unterschied. Wenn nicht, wenden Sie die Pasta ein paar Tage bis zu einer Woche lang an. Reinigen Sie Ihr Waschbecken bei Bedarf sehr gut, denn es können Flecken verleiben, falls die Oberfläche saugfähig ist, wenn Sie sie später reinigen.

Spülen Sie Ihren Mund nach der Verwendung von Kurkuma gründlich aus

Welche sind die Tipps für weiße Zähne?

Während Zähne mit zunehmendem Alter von Natur aus gelb werden, können einige Dinge dabei helfen, Flecken zu vermeiden.

#Beschränken Sie den Konsum von Speisen und Getränken

Kaffee, Rotwein, Soda und dunkle Beeren sind berüchtigt dafür, Zähne zu verfärben. Das bedeutet nicht, dass Sie sie vollständig vermeiden müssen, aber Sie sollten die Zeit begrenzen, in der diese Substanzen mit Ihren Zähnen in Kontakt kommen.

Wenn möglich, verwenden Sie einen Strohhalm für die Getränke, von denen bekannt ist, dass sie die Zähne verfärben, um einen direkten Kontakt zu vermeiden. Putzen Sie außerdem Ihre Zähne etwa 60 Minuten nach dem Verzehr eines dieser Lebensmittel oder Getränke, um deren Auswirkungen auf die Farbe Ihrer Zähne zu begrenzen.

Was tun gegen gelbe Zähne?

#Vermeiden Sie das Rauchen und Kauen von Tabak

Rauchen setzt Ihre Zähne sowohl Tabak als auch Nikotin aus. Die Folge sind verfärbte, gelbe Zähne und Mundgeruch! Plus, je mehr Sie rauchen, desto mehr beeinflusst dies Ihren Geschmackssinn! Was Sie essen und trinken, wirkt sich auch auf Ihre Zähne aus. Vermeiden Sie das Rauchen und Kauen von Tabak, da beides zu Zahnverfärbungen führt.

Rauchen und Tabak sind an vielen Zahnproblemen schuld

#Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum

Wenn Sie weißere Zähne haben möchten, reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum. Eine zuckerreiche Ernährung unterstützt das Wachstum von Streptococcus mutans, dem primären Bakterientyp, der Plaque und Gingivitis verursacht. Wenn Sie ein zuckerhaltiges Lebensmittel zu sich nehmen, sollten Sie sich bald danach die Zähne putzen. Zu viele Zucker ist an so vielen anderen Gesundheitsproblemen schuld!

Zucker kann zu mehr Plaque und Gingivitis führen

#Spülen Sie Ihren Mund nach dem Konsum bunter Lebesnmittel

Es ist immer eine gute Praxis, den Mund nach einer Mahlzeit oder einem zuckerhaltigen Getränk mit Wasser auszuspülen. Dies ist besonders wichtig, nachdem Sie ein besonders farbenfrohes Essen genossen haben. Spülen kann alle Flecken verursachenden Rückstände von der Oberfläche Ihrer Zähne entfernen! Diese Gewohnheit wird außerdem die Gesundheit Ihrer Zähne verbessern.

Wie werden Zähne natürlich weiß?

#Essen Sie Lebensmittel, die Ihre Zähne aufhellen

Knuspriges Obst und Gemüse wie Äpfel, Karotten und Sellerie helfen auf natürliche Weise, die Zähne aufzuhellen, indem sie die Speichelproduktion erhöhen. Speichel spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz der Zähne vor Verfärbungen.

Donuts sind lecker aber nicht gut für die Zähne!

#Konsumieren Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel

Einige Zahnverfärbungen werden oft dadurch verursacht, dass der Zahnschmelz erodiert ist und das darunter liegende gelbe Dentin freilegt. Die Stärkung des Zahnschmelzes Ihrer Zähne kann daher dazu beitragen, dass Ihre Zähne strahlend weiß bleiben.

Kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Käse und Brokkoli können helfen, Ihre Zähne vor Zahnschmelzerosion zu schützen

#Vermeiden Sie eine Beschädigung des Zahnschmelzes beim Zähneputzen

Wenn der Zahnschmelz oder die äußere Schicht Ihrer Zähne beschädigt wird, werden Ihre Zähne viel anfälliger für Verfärbungen. Indem Sie die richtigen Putztechniken anwenden, können Sie den Zahnschmelz schützen und dadurch weitere Verfärbungen verhindern. Achten Sie darauf, vorsichtig zu putzen – nicht mit Gewalt. Härteres Putzen bedeutet nicht sauberere Zähne. Beachten Sie daher unbedingt diesen Punkt, wenn Sie ein schönes Lächeln haben möchten!

Putzen Sie Ihre Zähne sanft, um ein schönes Lächeln zu haben!

Quellen:

medicalnewstoday

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