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danaViele Menschen lieben Gurken wegen ihrer erfrischenden Eigenschaften als Nahrung. Aber nicht viele Leute sind Fans der Gurkenschale und sie wird oft entfernt und landet im Müll. Eigentlich soll aber man die Gurkenschale niemals wegwerfen! Wir teilen Ihnen 5 gute Gründe mit, warum Sie Gurkenschalen aufbewahren sollten!

Werfen Sie die Gurkenschalen nicht weg!

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#Gurkenschale niemals wegwerfen? Warum?

Die Gurkenschale ist gesund

Vieles, was Gurken nahrhaft macht, befindet sich in der Schale, nicht im Fleisch. Mit der Haut sind Gurken reich an Vitamin K. Eine große, ungeschälte Gurke enthält 62 Prozent Ihrer täglich empfohlenen Vitamin-K-Zufuhr – dieses Vitamin unterstützt die Fähigkeit des Körpers, Blut zu gerinnen. Eine große Gurke mit Haut enthält außerdem 6 Prozent des Tageswertes an Vitamin A (es fördert die Augen- und Hautgesundheit) und 14 Prozent des Tageswertes an Vitamin C (es stärkt das Immunsystem).

Sie können auch so viel mehr B-Vitamine aus der Frucht gewinnen (ja, Gurke ist technisch gesehen eine Frucht!), wenn Sie die Schale daran lassen. B-Vitamine wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure und Pantothensäure versorgen den Körper mit der Energie, die erforderlich ist, damit das Herz, das Gehirn und die Blutzellen richtig funktionieren. Die Gurkenschale enthält auch mehr Ballaststoffe, die für eine gute Verdauung essenziell sind. Sie kann daher bei Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS helfen und möglicherweise das Risiko von Dickdarmkrebs verringern.

Die Gurkenschale enthält auch viele Ballaststoffe, die für eine gute Verdauung essenziell sind

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Darf man Gurkenschale essen?

Gurkenschalen haben auch mehr Nutzen, als nur gut für Ihre Gesundheit zu sein. Sie können Gurken mit der Schale zu Smoothies hinzufügen, sie für einen erfrischenden Crunch auf Salate geben oder eine kalte Suppe damit machen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Gurke wirklich gut waschen, da die Frucht oft mit Wachs überzogen ist.

Statt die Gurkenschale wegzuwerfen, können Sie sie in einen köstlichen Aufstrich für Ihre Sandwiches verwandeln. Mischen Sie die Haut einer großen Gurke mit 1/2 Tasse Frischkäse, 2 TL Dijon-Senf und 2 Tassen fein gehackter Rucola. Schmecken Sie mit Salz und schwarzem Pfeffer ab und rühren Sie gut um. Streichen Sie die Mischung über eine Scheibe Brot. Tipp: Sie können den Sandwich mit Prosciutto belegen, um eine ausgefallene Geschmacksnote zu erhalten.

Waschen Sie die Gurke gründlich, bevor Sie sie mit der Schale konsumieren

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Die Gurkenschale hilft gegen dunkle Augenringe

Dies wissen Sie schon vielleicht von Ihrer Oma: Durch das Auftragen von gekühlten Gurkenschalen auf die Augen können Schwellungen reduziert werden! Der hohe Wassergehalt hilft dabei, die zarte Haut in der Augenregion mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Blutgefäße enger zu machen. Anwendung: Lassen Sie die Gerkenschalen für etwa 10 bis 15 Minuten auf Ihren Augen und entspannen Sie sich einfach!

Sie können die Gurke auch reiben und das Püree unter Ihren Augen auftragen, um Schwellungen zu lindern.

Kleine Pflege für die dunklen Ringe unter den Augen

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Die Gurkenschale ist gut für die Haut

Gurkenschalen sind reich an Ballaststoffen und enthalten Mineralien wie Magnesium, Kalium und Kieselsäure. Die Kieselsäure ist wesentlich, um die Muskeln, Knochen und Haare gesund zu halten. Sie hydratisiert auch unsere Haut, verbessert den Teint und das Sehvermögen. Haben Sie die Angewohnheit, eine Gurke zu schälen und die Schalen wegzuwerfen? Verwenden Sie die Schale, um diese erstaunlichen Schönheitsvorteile für Ihre Haut zu erhalten:

Gurken können auch Ihre Haut beruhigen und Schwellungen und Rötungen reduzieren

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DIY Gurken-Honig-Gesichtsmaske

Honig ist bekannt für seine Peeling-Eigenschaften. Er fördert die Elastizität und das Wachstum von neuem Gewebe, was Ihnen eine junge und strahlende Haut verleihen wird. So können Sie diese Gesichtsmaske selber machen:

Zutaten:

  • 1/2 geschälte Gurke
  • 2 EL Honig oder Aloe Vera

Methode:

  1. Bereien Sie ein Püree aus der geschälten Gurke und dem Honig zu.
  2. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
  3. Lassen Sie es danach für 15 Minuten wirken.
  4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.

Hurkenschalen helfen, Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen

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Gurkenmaske mit Milch

Zutaten:

  • 1/2 geschälte Gurke
  • ¼ Tasse Milch
  • 1 EL Honig
  • 1 EL brauner Zucker

Methode:

  1. Schälen Sie die Gurke und pürieren Sie sie in einem Standmixer.
  2. Mischen Sie danach die Milch, den Honig und den braunen Zucker in einer separaten Schüssel .
  3. Geben Sie diese Mischung zu der pürierten Gurke. Mixen Sie weiter.
  4. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken.
  5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser.

Schälen Sie die Gurken nicht

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Gurkenschalen helfen dabei, unerwünschte Hautbräunung zu vermeiden

Die Gurke hat eine milde, bleichende Eigenschaft, die Ihnen helfen kann, unerwünschte Hautbräune zu vermeiden. Reiben Sie einfach die Gurke und tragen Sie den Saft auf Ihr Gesicht auf, und Sie sind bereit, sich den harten UV-Strahlen auszusetzen!

*Gurken können Sie auch auf dem Balkon pflanzen.

Vermeiden Sie die unerwünschte Hautbräunung

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Mit einer Gurkenschale können Sie verschiedene Markierungen entfernen

Eine überraschende, aber praktische Verwendung für Gurkenschalen ist das Entfernen von Markierungen – zum Beispiel, wenn Ihre Kinder (oder die Kinder von jemand anderem) Ihre Wand in ihre eigene persönliche Kunstausstellung verwandelt haben. Um Buntstiftflecken zu entfernen, reiben Sie das Äußere der Gurkenschale an der Wand und sie sollten sich sofort lösen. Dieser Trick funktioniert anscheinend auch mit Markierungen von Stiften und Markern. Wer wusste?

Entfernen Sie die Striche mit einer Gurkenschale!

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Gurken kühlen ab

Aufgrund ihrer kühlenden Eigenschaften hat die Gurke die Tendenz, in der stechenden Hitze zu beruhigen und zu erfrischen. Geben Sie einfach Wasser und einige Schalen in einen Tee und Sie sind bereit, die Hitze zu besiegen!

Gurken können Ihnen helfen, sich sowohl von innen als auch von außen wohl zu fühlen!

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Wussten Sie, dass Gurkenschalen auf so vielen Weisen verwendet werden könnten? Wenn Sie das nächste Mal eine Gurke für den Salat schälen, stellen Sie sicher, dass Sie Gurkenschale beiseite legen, um diese erstaunlichen Vorteile zu genießen.

Bleiben Sie bei uns, um weitere solche Artikel zu erhalten!

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*Erfahren Sie auch, wofür Sie Kartoffelschalen verwenden könnten.

Quellen:

mashed.com ©

herzindagi.com ©

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