Die perfekte Paella zu Hause: Vom Sofrito zum Socarrat – eine ehrliche Anleitung

Entdecke die Geheimnisse der Paella – ein Gericht, das nicht nur den Gaumen verführt, sondern auch eine Geschichte erzählt.

von Elisa Meyer

Eine Frage der Ehre: Was eine echte Paella wirklich ausmacht

Ich vergesse nie diesen einen Moment in meinen Lehrjahren. Mein damaliger Küchenchef, ein waschechter Valencianer, sah mir zu, wie ich eine Paella fürs Personalessen vorbereitete. Und, aus reiner Gewohnheit, griff ich zum Löffel, um den Reis in der Brühe zu verteilen. Seine Hand schoss vor und hielt meine fest. „Junge“, sagte er mit diesem rauen Ton, den nur alte Hasen draufhaben, „eine Paella wird geboren, nicht gerührt. Was du da machst, ist Reisbrei.“

Dieser Satz hat sich bei mir eingebrannt. Ehrlich gesagt, fasst er alles zusammen, was du über dieses geniale Gericht wissen musst. Es geht um Technik, um Geduld und um den Respekt vor den Zutaten. Viele halten Paella ja für ein spanisches Risotto – ein großer Fehler. Eine echte Paella ist pures Handwerk. In diesem Beitrag zeige ich dir nicht nur ein Rezept, sondern die ganze Philosophie dahinter. So, wie ich es gelernt habe.

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Das Fundament: Ohne gutes Werkzeug wird’s nichts

Wie bei jedem Handwerk fängt alles beim Werkzeug an. In der Küche sind das die Pfanne und die Hitze. Wer hier spart, kämpft von Anfang an einen verlorenen Kampf. Glaub mir.

Die Paellera: Warum die Form alles entscheidet

Diese typische Paella-Pfanne, die Paellera, ist kein Marketing-Gag. Ihre Form ist absolut entscheidend: Sie ist super breit und flach. Der Grund ist reine Physik: eine riesige Oberfläche. So kann die Brühe schnell und gleichmäßig verdampfen, und der Reis gart perfekt, ohne zu einem Matsch zu verkochen. In einem normalen Topf? Keine Chance. Unten wird’s pampig, oben bleibt der Reis hart.

Die Materialfrage – kurz und schmerzlos:

  • Polierter Stahl (Acero Pulido): Das ist das Original. Diese Pfannen leiten die Hitze wie verrückt und sind der heilige Gral für einen perfekten Socarrat (die göttliche Kruste am Boden). Der Haken: Sie rosten, wenn du sie nicht direkt nach dem Reinigen einölst. Ein kleiner Aufwand, der sich aber geschmacklich tausendmal auszahlt. Für mich die einzig wahre Wahl.
  • Emaillierter Stahl (Acero Esmaltado): Die pflegeleichte Variante. Rostet nicht, leitet die Hitze gut. Aus meiner Erfahrung wird der Socarrat aber nicht ganz so knackig. Für den Hausgebrauch aber eine Top-Alternative.
  • Edelstahl oder Antihaft: Ganz ehrlich? Finger weg. Edelstahl hat oft Hitzespots, die für verbrannte Stellen sorgen. Und eine Antihaft-Pfanne verhindert genau das, was wir wollen: den Socarrat. Das wäre wie Schnitzel ohne Panade.

Ach ja, die Größe! Die muss zur Personenzahl passen. Eine zu große Pfanne mit zu wenig Inhalt brennt an, eine zu volle Pfanne lässt den Reis nicht garen. Als Faustregel kannst du dir merken: Für 2-3 Personen reicht eine 34-cm-Pfanne. Für 4-6 Leute solltest du schon eine mit 46 cm nehmen, und für eine größere Runde mit 8-10 Gästen brauchst du eine 55-cm-Pfanne. Die Reisschicht selbst sollte nie höher als ein Fingerbreit sein.

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Die Hitzequelle: Das pochende Herz der Paella

Die größte Hürde ist die gleichmäßige Hitze. Dein normaler Küchenherd ist dafür meistens ungeeignet, weil die Herdplatte viel zu klein für den Pfannenboden ist. Ergebnis: In der Mitte brennt’s an, am Rand bleibt’s roh.

  • Offenes Feuer: Die traditionellste und beste Methode. Der Rauch von Orangen- oder Rebholz gibt ein Aroma, das du sonst nirgends bekommst. Die Hitze zu steuern, ist aber eine Kunst für sich.
  • Gas-Paellero: Das ist die moderne und praktischste Lösung. Ein spezieller Gasbrenner mit mehreren Ringen, die du getrennt steuern kannst. Damit kriegst du eine perfekte, gleichmäßige Hitze. Wer öfter Paella machen will, sollte darüber nachdenken. Die Dinger gibt’s ab ca. 60 € und sind eine Investition, die sich absolut lohnt.
  • Der Notfall-Trick für den Herd: Wenn es sein muss, gibt es einen Behelf. Du musst die Pfanne ständig drehen, um alle Bereiche mal über die Hitze zu bekommen. Das ist nervig und wird nie perfekt, aber es ist besser als nichts.
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Die Seele der Paella: Nur die besten Zutaten zählen

Eine Paella ist immer nur so gut wie ihre Zutaten. Hier gibt es keine Abkürzungen. Und dabei geht es nicht um Luxus, sondern um Frische und die richtige Sorte.

Der Reis: Der unangefochtene Star

Vergiss Basmati, Jasmin oder Risotto-Reis. Paella braucht spanischen Rundkornreis wie Bomba, Senia oder Albufera. Diese Sorten können extrem viel Flüssigkeit aufsaugen, ohne klebrig zu werden. Die Stärke bleibt schön im Korn. Übrigens, ein guter Anhaltspunkt für die Menge: Rechne mit etwa 80-100 g trockenem Reis pro Person.

Den Reis bekommst du in spanischen Feinkostläden oder gut sortierten Onlineshops. Ein Kilo Bomba-Reis kostet meist zwischen 8 € und 12 €. Senia ist oft etwas günstiger. Für den Anfang ist Bomba-Reis super, weil er kleine Kochfehler verzeiht und nicht so schnell matschig wird.

Die Brühe: Hier steckt der ganze Geschmack

Brühwürfel sind ein absolutes Sakrileg. Die Seele einer Paella ist eine ehrliche, hausgemachte Brühe, denn der Reis saugt sie komplett auf.
Kleiner Tipp für Eilige: Wenn du keine drei Stunden Zeit für eine eigene Brühe hast, kauf den besten Bio-Geflügel- oder Fischfond, den du finden kannst. Pimp ihn dann auf, indem du darin nochmal kurz ein paar Hühnerteile oder die Schalen von Garnelen anröstest und kurz mitköcheln lässt. Nicht ganz das Original, aber rettet den Feierabend!

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Das Sofrito: Die aromatische Basis

Das Sofrito ist das Geschmacksfundament. Das sind nicht nur schnell angeschwitzte Zwiebeln! Es ist eine langsam geschmorte Mischung aus geriebenen Tomaten, Knoblauch und oft dem Fruchtfleisch getrockneter Ñora-Paprika. Die bekommst du online – sie sorgt für einen tiefen, leicht süßlichen Geschmack. Keine gefunden? Zur Not tut es auch eine Mischung aus mildem und geräuchertem Paprikapulver.

Safran & Paprika: Farbe und Seele

Echter Safran in Fäden ist Pflicht. Er gibt die goldene Farbe und dieses unvergleichliche Aroma. Ja, er ist teuer, aber eine kleine Dose für 5-10 € reicht für mehrere Paellas. Pulver ist oft gestreckt.
Achtung! Spanisches geräuchertes Paprikapulver (Pimentón de la Vera) nur ganz kurz bei niedriger Hitze anrösten. Wenn es verbrennt, wird es bitter und ruiniert dir das ganze Gericht. Ein klassischer Anfängerfehler!

Die Zubereitung: Schritt für Schritt zum Meisterwerk

So, jetzt geht’s ans Eingemachte. Eine Paella folgt einer klaren Choreografie. Bevor du loslegst, ein kleiner Zeitplan, damit kein Stress aufkommt:
Tag 1 oder Vormittag: Brühe kochen (plane ca. 2-3 Stunden ein).
1 Stunde vor dem Essen: Alle Zutaten schnippeln und bereitstellen (die Profis nennen das Mise en Place).
45 Minuten vor dem Essen: Pfanne anwerfen und loslegen!

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1. Fleisch anbraten: Reichlich Olivenöl in die Mitte der Pfanne. Gesalzenes Hühner- und Kaninchenfleisch scharf anbraten, bis es goldbraun ist. Dann schiebst du es an den kühleren Rand.

2. Gemüse dazu: Jetzt die grünen Bohnen (Ferraüra) und die großen weißen Bohnen (Garrofó) in die Mitte geben und im aromatisierten Öl anbraten. (Keine Sorge, wenn du die nicht findest: Nimm breite grüne Bohnen und große weiße Bohnen aus dem Glas. Besser als nichts!)

3. Das Sofrito herstellen (ca. 15 Min. Geduld!): Gemüse auch an den Rand schieben. Geriebene Tomate in die Mitte und so lange schmoren, bis sie dunkel und pastös ist. Das dauert! Dann Knoblauch und ganz am Schluss für wenige Sekunden das Paprikapulver dazu.

4. Der Reis kommt rein: Reis in die Mitte geben und ein bis zwei Minuten im Fett des Sofritos glasig anrösten. Das versiegelt die Körner.

5. Mit Brühe ablöschen: Jetzt alles schnell vermischen und die heiße Safran-Brühe auf einmal angießen. Ein letztes Mal alles gleichmäßig verteilen. Und ab jetzt gilt die goldene Regel: NICHT MEHR RÜHREN!

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6. Die Kochphasen (insgesamt ca. 18-20 Minuten): Die ersten 8-10 Minuten bei starker Hitze sprudelnd kochen lassen. Danach die Hitze reduzieren und weitere 8-10 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Brühe fast weg ist.

7. Der Socarrat – der Soundcheck! Das ist die Krönung. Wenn kaum noch Flüssigkeit da ist, drehst du die Hitze für 60-90 Sekunden nochmal hoch. Jetzt spitz die Ohren! Du hörst ein leises, knisterndes Prasseln und es riecht nach geröstetem Reis. DAS ist der Socarrat! Eine Sekunde zu lang und es verbrennt. Das braucht Übung und ein gutes Gehör.

8. Ruhen lassen (Pflicht!): Pfanne vom Feuer nehmen, mit einem sauberen Tuch oder Alufolie abdecken und 5-10 Minuten ruhen lassen. In der Zeit verbinden sich die Aromen erst richtig.

Typische Fehler (die wir alle schon gemacht haben)

  • Der „Reisauflauf“: Zu viel gerührt. Das Ergebnis ist klebriger Brei. Denk an die Regel!
  • Die „Suppe“: Falsches Verhältnis von Reis zu Brühe. Als Startpunkt sind 1 Teil Reis zu 2,5 Teilen Brühe gut.
  • Die „Touristen-Paella“: Alles reingeworfen, was da ist. Chorizo, Erbsen, Paprikastreifen, Muscheln und Hühnchen zusammen? Bitte nicht. Besonders Chorizo ist mit ihrem Fett und dominanten Geschmack der Tod jeder feinen Paella. In Spanien würdest du dafür Hausverbot bekommen.
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Ein Blick über den Tellerrand

Die Paella Valenciana ist das Original, aber es gibt fantastische Alternativen wie die Paella de Marisco (mit Meeresfrüchten), den Arroz Negro (schwarzer Reis mit Tintenfischtinte, serviert mit Alioli) oder die Fideuà (gleiches Prinzip, aber mit Nudeln statt Reis). Das sind alles eigenständige, geniale Gerichte – eine Frage der Tradition, nicht von besser oder schlechter.

Die Zubereitung einer echten Paella ist ein unglaublich lohnendes Handwerk. Es braucht Übung und gute Zutaten. Aber wenn du zum ersten Mal den Löffel durch den Reis stößt und dieses leise Knacken des perfekten Socarrat hörst, weißt du: Jede Minute hat sich gelohnt. Das ist ein Geschmack, den man nicht kaufen kann. Man muss ihn sich erarbeiten.

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Der richtige Reis ist keine Nebensache, er ist die Seele der Paella.

Vergessen Sie Basmati oder Langkornreis. Für eine authentische Paella brauchen Sie einen spanischen Rundkornreis. Die Sorten ‚Bomba‘ oder ‚Calasparra‘ sind hier die unangefochtenen Könige. Der Grund? Sie können bis zum Dreifachen ihres Volumens an Brühe aufnehmen, ohne zu zerfallen oder matschig zu werden. Jedes Korn bleibt separat und transportiert den vollen Geschmack des Sofritos und der Brühe. Eine Investition, die den Unterschied zwischen einem guten Reisgericht und einer echten Paella ausmacht.

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„Die Paella Valenciana hat 10 offizielle Zutaten. Alles andere ist einfach nur ‚Reis mit Dingen‘.“ – Ein oft gehörter Satz unter valencianischen Puristen.

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Die Kunst des Sofrito: Das ist die wahre Geschmacksbasis, die langsam und mit Geduld aufgebaut wird. Es ist mehr als nur angebratenes Gemüse.

  • Start: Reichlich Olivenöl in der Paellera erhitzen.
  • Fleisch zuerst: Hähnchen- und Kaninchenteile goldbraun anbraten und an den Rand der Pfanne schieben.
  • Gemüse: Grüne Bohnen (Ferraúra) und weiße Riesenbohnen (Garrofó) hinzufügen und kurz mitbraten.
  • Das Herzstück: In der Mitte der Pfanne geriebene Tomaten (ohne Haut und Kerne) dazugeben und so lange köcheln lassen, bis das Wasser verdampft ist und eine dunkle, konzentrierte Paste entsteht. Das ist der Moment, in dem die Magie passiert.
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Hitzemanagement: Der Tanz mit dem Feuer

Die größte Herausforderung beim Paella-Kochen zu Hause ist die gleichmäßige Hitzeverteilung. Eine normale Herdplatte ist zu klein für eine echte Paellera. Die Lösung vieler Aficionados ist ein spezieller Paella-Gasbrenner, oft von Marken wie Garcima oder Vaello Campos. Diese Ringbrenner garantieren, dass die Hitze den gesamten Pfannenboden gleichmäßig erreicht – die Grundvoraussetzung für perfekt gegarten Reis und den begehrten Socarrat.

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Chorizo in der Paella – ja oder nein?

Eine Frage, die in Spanien hitzige Debatten auslöst. Für Valencianer ist es ein absolutes No-Go, ein Sakrileg. Die dominante Paprika- und Rauchnote der Wurst würde die feinen Aromen des Safrans und des Sofritos komplett überdecken. Außerhalb von Valencia sehen das viele entspannter und schätzen die würzige Ergänzung. Unser Rat: Probieren Sie zuerst das Original. Wenn Sie dann experimentieren wollen, tun Sie es, aber nennen Sie es vielleicht nicht „Paella Valenciana“.

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Der Name „Paella“ kommt aus dem Valencianischen und bedeutet schlicht und einfach „Pfanne“. Das Gericht ist also nach dem Werkzeug benannt, in dem es zubereitet wird.

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Die Verführung des Arroz Negro. Diese Variante, oft als „schwarze Paella“ bezeichnet, erhält ihre charakteristische Farbe und ihren tiefen, maritimen Geschmack von der Tinte des Tintenfischs. Serviert mit ein paar Klecksen Knoblauch-Aioli, ist sie ein unvergessliches Erlebnis, das die Geschmacksvielfalt der spanischen Reisküche eindrucksvoll unter Beweis stellt.

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  • Knackig, nicht verbrannt
  • Leicht am Boden haftend, aber nicht festgebrannt
  • Ein intensiver, gerösteter Reisgeschmack

Das Geheimnis? Der Socarrat. Um diese köstliche Kruste am Boden zu erzeugen, erhöhen Sie die Hitze für die letzte Minute des Kochvorgangs. Hören Sie genau hin: Wenn es anfängt, leise zu knistern und zu knacken, ist es perfekt. Das erfordert Mut und ein bisschen Übung!

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Der Safran-Check: Echtes Gold von Fälschungen unterscheiden

Guter Safran ist teuer, aber sein Aroma ist unersetzlich. Achten Sie auf ganze Fäden (niemals Pulver!) von tiefroter Farbe mit leicht trompetenförmigen Enden. Ein Qualitätssiegel wie die geschützte Herkunftsbezeichnung „Azafrán de La Mancha D.O.P.“ bürgt für Qualität. Ein einfacher Test: Legen Sie einen Faden in kaltes Wasser. Echter Safran färbt das Wasser langsam goldgelb, behält aber seine eigene rote Farbe. Fälschungen färben schnell und verlieren ihre Farbe.

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Option A: Hühnerbrühe aus dem Tetra Pak. Schnell, einfach und eine solide Basis, wenn die Zeit knapp ist. Achten Sie auf Produkte mit geringem Salzgehalt, um die Kontrolle über die Würze zu behalten.

Option B: Selbstgemachter Caldo. Aus den Karkassen des Huhns, Gemüse und Kräutern gekocht. Unvergleichlich tiefer und komplexer im Geschmack, hebt Ihre Paella auf ein neues Level.

Unsere Empfehlung: Wenn Sie die Zeit haben, machen Sie die Brühe selbst. Der Aufwand zahlt sich geschmacklich immer aus.

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Der Moment der Wahrheit ist das Hinzufügen der Brühe. Die Regel lautet: doppelte bis zweieinhalbfache Menge Brühe im Verhältnis zum Reis (Volumen, nicht Gewicht). Sobald der Reis gleichmäßig in der heißen Brühe verteilt ist – und das ist der Moment, in dem Sie ihn ein letztes Mal bewegen dürfen – heißt es: Finger weg! Ab jetzt darf nicht mehr gerührt werden.

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Laut einer Studie der Katholischen Universität Valencia ist das Geheimnis der perfekten Paella-Textur das Gleichgewicht zwischen der Amylose und Amylopektin in der Reisstärke, das durch das Kochen ohne Rühren erhalten bleibt.

Das bedeutet konkret: Das Rühren, wie beim Risotto, würde die Stärke freisetzen und eine cremige, fast klebrige Textur erzeugen. Für die Paella wollen wir aber genau das Gegenteil: separate, absorbierende Körner.

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Nicht verhandelbar: Der „Reposo“

So verlockend es auch ist, die fertige Paella sofort zu servieren – widerstehen Sie! Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und decken Sie sie für 5 bis 10 Minuten mit einem sauberen Küchentuch oder Alufolie ab. Diese Ruhezeit (Reposo) ist entscheidend. Der Reis gart mit der Restwärme nach, die Aromen verbinden sich harmonisch und die Feuchtigkeit verteilt sich gleichmäßig. Wer diesen Schritt auslässt, verpasst das beste Ergebnis.

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  • Für Paella de Marisco (Meeresfrüchte): Ein frischer, mineralischer Albariño aus Rías Baixas oder ein knackiger Verdejo aus Rueda.
  • Für Paella Valenciana (Huhn & Kaninchen): Ein leichter, fruchtiger Rotwein wie ein junger Bobal oder sogar ein gekühlter Rosado (Rosé) aus Navarra.
  • Für Paella de Verduras (Gemüse): Ein eleganter Sauvignon Blanc oder ein trockener Cava passen hier hervorragend.
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Ihre polierte Stahlpfanne rostet? Das ist ein gutes Zeichen!

Es zeigt, dass Sie das traditionelle Material verwenden. Die Pflege ist ein einfaches Ritual: Nach dem Reinigen (ohne Spülmittel, nur mit heißem Wasser und einem Schwamm) die Pfanne sofort gründlich abtrocknen. Danach ein paar Tropfen Pflanzenöl mit einem Küchentuch auf der gesamten Innenfläche verreiben. So ist sie bis zum nächsten Einsatz perfekt geschützt und baut mit der Zeit eine natürliche Patina auf.

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Die Paella ist mehr als nur ein Gericht; sie ist ein soziales Ereignis. In Spanien ist sie das klassische Sonntagsessen für die ganze Familie oder ein Festmahl mit Freunden, das oft im Freien über offenem Feuer zubereitet wird. Das gemeinsame Warten, der Duft, der in der Luft liegt, und das Teilen aus einer einzigen großen Pfanne – das ist die wahre Essenz der Paella-Kultur.

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Kein Safran im Haus? Es gibt keine wirkliche Alternative für das einzigartige Aroma. Aber wenn es nur um die Farbe geht, greifen viele zu „Colorante Alimentario“, einem in Spanien weit verbreiteten Lebensmittelfarbstoff. Er bringt das typische Gelb, aber keinerlei Geschmack. Kurkuma ist keine gute Idee – sein erdiges Aroma passt nicht zur feinen Geschmacksbalance einer Paella.

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„La paella no espera a nadie.“ (Die Paella wartet auf niemanden.) – Spanisches Sprichwort

Das unterstreicht, wie wichtig das Timing ist. Sobald die Paella nach ihrer Ruhezeit fertig ist, muss sie sofort gegessen werden. Die Gäste warten auf die Paella, niemals umgekehrt.

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Die Alternative für Nudelliebhaber: Fideuà

Sieht aus wie eine Paella, wird fast genauso zubereitet, aber anstelle von Reis werden kurze, dünne Nudeln (Fideos) verwendet. Ursprünglich ein Gericht von Fischern aus Gandia, ist die Fideuà eine köstliche Abwandlung, besonders mit Meeresfrüchten und Aioli. Eine tolle Möglichkeit, die Technik mit einer neuen Textur zu erleben.

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  • Der Reis wurde gerührt.
  • Das Verhältnis von Brühe zu Reis war falsch (meist zu viel Brühe).
  • Die Hitze war zu niedrig, sodass die Flüssigkeit nicht schnell genug verdampfen konnte.

Das Ergebnis? Eine matschige Enttäuschung. Eine gute Paella braucht eine anfänglich starke Hitze, um die Brühe zum Kochen zu bringen, die dann reduziert wird, damit der Reis die Flüssigkeit aufnehmen kann, anstatt darin zu ertrinken.

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Inspiration aus dem Gemüsegarten: Eine vegetarische Paella kann ein echtes Highlight sein, wenn man auf intensive Aromen setzt. Artischocken, rote Paprika, zarte grüne Bohnen und dicke Bohnen bilden eine wunderbare Basis. Der Trick für mehr Tiefe: Verwenden Sie einen kräftigen, selbstgemachten Gemüsefond, in dem Sie vielleicht einige getrocknete Pilze ziehen lassen haben, um ein Umami-Aroma zu erzeugen.

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Welche Zitrone gehört zur Paella?

Die Zitronenspalten, die oft zur Paella serviert werden, sind nicht nur Dekoration. In vielen Regionen ist es üblich, vor dem Essen ein paar Tropfen über den eigenen Tellerabschnitt zu träufeln. Das soll aber nicht den Geschmack überdecken, sondern die Aromen, besonders bei Meeresfrüchten, leicht anheben. Puristen der Paella Valenciana verzichten jedoch oft darauf, um den reinen Geschmack von Sofrito und Fleisch nicht zu verfälschen.

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Der offizielle Welt-Paella-Tag wird jedes Jahr am 20. September gefeiert. An diesem Tag wird das valencianische Nationalgericht weltweit zelebriert.

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Paella für kleines Budget? Absolut!

Eine fantastische Paella muss nicht teuer sein. Eine Version mit Hühnchen, Chorizo (wenn Sie kein Purist sind) und saisonalem Gemüse wie Paprika und Erbsen ist preiswert und unglaublich schmackhaft. Der Schlüssel liegt auch hier in der Basis: ein sorgfältiges Sofrito und eine gute Brühe (die aus den Hühnerknochen selbst gemacht werden kann) sind wichtiger als teure Garnelen.

Der Klang einer perfekten Paella: Schließen Sie die Augen und hören Sie hin. Zuerst das Zischen des Fleisches im heißen Öl. Dann das sanfte Blubbern der Brühe, wenn der Reis seine Arbeit aufnimmt. Und zum Schluss das verräterische Knistern – der Socarrat, der sich am Boden bildet. Kochen mit allen Sinnen ist der Schlüssel zum Erfolg.

Elisa Meyer

Elisa Meyer ist eine der Hauptautoren des Archzine Online Magazins und hat über 1000 interessante Artikel verfasst. Ihr akademischer Weg begann in Bremen am Hermann-Böse-Gymnasium und führte sie zum Studium der Journalistik und Kommunikation an der Universität Leipzig.