Bauch weg: Trinken Sie diese Teesorten, um Bauchfett schnell zu verlieren

Wenn Sie versuchen, abzunehmen, wissen Sie wahrscheinlich gut, dass Bauchfett am schwierigsten loszuwerden ist. Obwohl Sie möglicherweise Fett an anderen Körperteilen wie Armen und Gesicht verlieren, scheint es fast unmöglich, das ungewünschte Bauchfett zu verbrennen. Es gibt einige Faktoren, die zu mehr Bauchfett führen und um das zusätzliche Gewicht zu verlieren, müssen Sie eine gesunde Ernährung mit konsequenter Bewegung kombinieren. Das Trinken einiger Teesorten kann auch dabei helfen, den Bauch weg zu bekommen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie durch Tee schlanker und fitter werden!

Wussten Sie, dass einige Teesorten dabei helfen können, Bauchfett schnell zu verlieren?

Viele Teesorten enthalten nützliche Verbindungen wie Flavone und Katechine, die den Fettabbau unterstützen

Wie bekomme ich den Bauch weg? 6 der besten Teesorten zur Verringerung des Körperfetts

Grüner Tee

Grüner Tee ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Es gibt mehrere Beweise dafür, dass er sowohl das Gewicht als auch das Körperfett reduzieren könnte. Es wird angenommen, dass Catechine – die natürlich vorkommenden Antioxidantien in grünem Tee sind – helfen könnten, den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zu steigern, was zu Gewichtsverlust führt. Der gleiche Effekt gilt auch für Matcha, eine hochkonzentrierte Art von grünem Tee in Pulverform, der die gleichen nützlichen Inhaltsstoffe wie normaler grüner Tee enthält.

*Erfahren Sie, wie Sie Tee richtig zubereiten.

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und wurde mit Gewichtsverlust und Fettabbau in Verbindung gebracht

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee ist eine weitere Teesorte, die Ihnen dazu beitragen könnte, Bauchfett zu verlieren. Dank seiner harntreibenden Eigenschaften könnten schwarzer Tee und ein flacher Bauch gut Hand in Hand gehen! Mehrere Studien haben herausgefunden, dass schwarzer Tee bei der Gewichtskontrolle wirksam sein könnte. Zwischen den Mahlzeiten getrunken wirkt er außerdem appetitzügelnd und hilft, Naschen zu vermeiden, was zur Gewichtsabnahme beiträgt. Schwarzer Tee kann täglich konsumiert werden, weil er sehr kalorien- und natriumarm ist.

Wie bekomme ich mein Bauchfett schnell weg?

Puerh-Tee

Puerh-Tee oder Pu’er oder Pu-Erh-Tee ist eine Art fermentierter, chinesischer Schwarztee. Er wird oft nach einer Mahlzeit genossen und hat ein erdiges Aroma, das sich tendenziell entwickelt, je länger er gelagert wird. Studien weisen darauf hin, dass der tägliche Verzehr von Puerh-Tee mit einer Verringerung des Körpergewichts, des BMI, der Triglyceride und des Cholesterinspiegels verbunden ist. Eine Untersuchung von 70 Männern aus dem Jahr 2014, die entweder eine Kapsel Puerh-Tee-Extrakt oder ein Placebo enthielten, zeigte, dass nach 3 Monaten diejenigen, die die Puerh-Tee-Kapsel einnahmen, etwa 1 Kilogramm mehr als die Placebo-Gruppe verloren.

*Lesen Sie auch, was mit Ihrem Körper geschieht, wenn Sie jeden Tag Tee trinken.

Verlieren Sie überschüssiges Bauchfett, indem Sie täglich diese Teesorten trinken

Oolong-Tee

Oolong-Tee ist ein traditioneller chinesischer Tee, der teilweise oxidiert wurde und in Bezug auf Oxidation und Farbe irgendwo zwischen grünem Tee und schwarzem Tee liegt. Er hat ein fruchtiges, duftendes Aroma und einen einzigartigen Geschmack und kann auch den Bauchfettverlust fördern. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Oolong-Tee die Fettverbrennung verbessert und den Stoffwechsel beschleunigt und daher zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Eine andere Studie ergab außerdem, dass das Trinken von Oolong-Tee zweimal am Tag über 14 Tage die Fettverbrennung um 20 % erhöhte.

Bauch weg: Mit diesen 6 Teesorten schmilzt das Bauchfett sehr schnell

Kräutertee

Kräutertees bestehen aus Kräutern, Gewürzen und Früchten und heißes Wasser. Sie unterscheiden sich von herkömmlichen Tees dadurch, dass sie normalerweise kein Koffein enthalten und nicht aus den Blättern von Camellia sinensis hergestellt werden. Beliebte Kräuterteesorten sind zum Beisspiel Hibiskus-Tee, Ingwer-Tee, Hagebutten-Tee, Rooibos-Tee. Obwohl die Inhaltsstoffe und Formulierungen von Kräutertees erheblich variieren können, haben einige Studien herausgefunden, dass Kräutertees dabei helfen könnten, Bauchfett zu reduzieren.

*Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Hibiskus-Tee.

Ein einfaches Mittel wie Kräutertee kann dazu beitragen, dass Sie den Bauch wegbekommen!

Weißer Tee

Weißer Tee besteht aus neuen, jungen Teeblättern und Knospen der Camellia sinensis-Pflanze und wird nur wenige Wochen im Frühjahr im nördlichen Bezirk Fujian, China, geerntet. Er hebt sich von anderen Teesorten dadurch ab, dass er minimal verarbeitet und geerntet wird, während die Teepflanze noch jung ist. Eine Überprüfung von Studien deutet auch darauf hin, dass das Getränk den Stoffwechsel um 4-5% mehr ankurbeln kann. So ist es möglich, zusätzliche 70–100 Kalorien pro Tag zu verbrennen. Obwohl weißer Tee nicht so beliebt ist, ist er auch ein starkes natürliches Mittel, das Bauchfett verbrennt.

Trinken Sie Tee, um Bauchfett zu verlieren

Diese Tees enthalten außerdem viele Antioxidantien, die Ihre Zellen vor freien Radikalen schützen können

Falls Ihnen Tee geblieben ist, können Sie damit Ihre Pflanzen gießen!